付箋のタスク管理、すごくいい！！
１日にこなせるタスクの量があっという間に変わりました！！
今までは、家事と雑用と仕事がどれもやっているけど、どれもやりきれない、結局終わらない、状況だったのですが、
今日は、なんと！！
家事がつかのまの休憩！と感じる次元へ。頭をものすごく使う仕事を、みっちり朝5時からてんこ盛りにして、付箋に書いたことに完全集中をして、、、
そうしたら、
家事が、なんと楽か！！！と感じたのです。真剣に頭を使って仕事をしたら、何も考えずにやれる家事が、救いのように休憩に感じたのです。
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ダンサーのための筋肉ケアトレーナー
🌹Manaです。
次元が変わった！！！
スーパーウーマンの気分です！
セルフクリエイト手帳は、向かいゆきさんが、夢を叶えたい人が確実に進んでいけるように考案されたもの。
今年で三冊目になりますが、本当に使いやすく、色んな使い方ができる手帳です！
手帳の使い方も自己流だったので、改めて学んでとても参考になりました。
でも、この講座で一番良かったのは、タスク管理術を学んだこと。
年商一億稼ぐ人達が、どんな過ごし方、考え方をしているかを学ぶことは、本当に為になります。
そのおかげで、いっきに行動を変えることができました！！
やっぱり、
自分より上のステージにいる人のそばにいくって、本当に大事！！！
思考が変わるから！！！
行動って思考が変われば自ずと変わるし、変えられる。
私自身も、タスク管理はアプリを使い駆使してやっていたのですが、さらに、今回、付箋を使うタスク管理を教えてもらい、
１日にこなせるタスクの次元が変わりました！！
一気に、昔理想だった、理想のスケジュールをこなせたんです！！
付箋タスク管理、めちゃくちゃお勧めです！！
やり方
①30分おきに、付箋の幅で、時間をかく。
②付箋にタスクを書き出す
③優先順位を考えて、時間の横に張る
④時間になったら、それだけを一点集中してやる！
③までを前日の夜にやっておきました。これで、朝5時からフルパワーで活動開始できました！！
リボンと落書きは、下の子が知らぬ間に、、
私は終わったものから、はずして、パソコンのふちに貼り付けました。
やった感が嬉しい
早く終わって、時間が空いたら、後半の付箋をピッともってきて、再配置も簡単に！！
子供のことで時間がイレギュラーになっても、パパっと入れ替えたり、できることへ変更したり！できて、いまのところ、順調です！！
おかげで、今日は、理想の１日を送れています
筋肉ケアをしていても感じることですが、
私たちの可能性ってもっともっとあるということ！！
引き出せばもっと伸びていける！！
そんなことを感じ、嬉しい１日でした！！
後半戦も、頑張ります！！！
12月からの首肩特化の筋肉ケアプログラム、１日中、パソコンやスマホとにらめっこの方、お勧めです！！
本当に、体で変化を実感できるように作り込んでいます！！
この後、お風呂に入ってそのプログラムやりまーす！！
そして、またお仕事ラストスパートです！！！
～朝から夜まで元気に動けるのも筋肉ケアのおかげ。本当に嬉しい。だって、今年の始めは、血液検査にいくくらい体調不良で動けなかったから。～
コンディショニングでは、
筋肉にアプローチして、
美しく心地よく機能的に動ける身体、
不調のない身体を目指していきます。
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ダンサーのための筋肉ケアトレーナー
🌹Mana