女性の83%が感じる“なんとなく不調”を
感じているあなたへ
あなたがなんとなくの不調を感じるのは
年齢を重ねたからではありません。
体の取り扱い方法を
まだ知らないだけ。
女性の8割が抱えている
なんとなく不調からさよなら
機能解剖学に基づく
わたし再生のための整体ヨガの講師
芦田 さやか です
はじめましての方はこちら
女性の8割が感じている
“なんとなく不調”からさよなら
インスタグラムやYouTube
今ご覧のアメブロでも
検索すればすぐに
不調改善のためのヨガやエクササイズ
健康情報はたくさん出てきますよね。
病院行くほどでもないし
行っても解決しない…
なのでわざわざ
お金を払ってまで不調改善を学ぶ必要は
ないのでは…
ヨガスタジオ、ジムに通ってるから
間に合ってます。
そう思っていませんか？
たしかにその場しのぎでの対処法を
得ることや
自分を客観的に判定できて
強い覚悟と行動を独りで維持できたり
確実なロードマップを作成し
実行する事のできる人には
無料の情報でも
自分にあった応用やヒントになるので
有益だと思います
しかし、無料の情報には
信ぴょう性がなく
実際に検索上位に上がってくるものも
｢え、これあかんやろ…｣
と言うものもたくさんあります。
そして、ここを見ているあなたは
- 不調改善をしたくて情報を探している
- 自分でなんとかしたい
そういった思いや理由があり
色々検索をしたり
私がお伝えする情報を見てくださってる
はずです。
しかし、無料の情報や
レッスンを受けるだけの
スタジオやジムと
ゴールを明確にした講座では
決定的な違いがあります。
それは…
あなたの状況に合わせたものか
大衆向けの情報か
の違いになります。
無料の情報、簡単に受けられるレッスンでは
あくまでも大衆向けの情報です。
あなたに合わせてません。
多くの人に発信しているからこそ
たった一人の
大切なあなたに適切か否かは
わからないのです。
あなたが何を悩み
何を改善したいのか
どんな事を解決すれば
あなたの悩みの根源が解消するのか
体のパーツは筋肉でも640個
骨だと206個
これに筋膜や関節
その他結合組織もついてきます。
そのひとつひとつに
何処がエラーを起こし
痛みや不調に連鎖しているのか
体の動きは上記にあげたものの
連鎖で成り立っているので
いくらピンポイントで発信しようと
思っても物理的に無理なんですよね
私は、過去の私自身の悩みや
私の周りの人の悩みに沿った発信を
作っていますが
だからといって
私以外の相手にそれが伝わってるか
というと100%そうではないでしょう
(あなたのために投稿作ったよー、とも言いません)
それに、あまり難しい話をしても
初手から難しい話をされると
人は分からないことは恐怖と感じるため
初心者向けのわかりやすい一部分しか
明記されてないのです。
実際に私も
SNSやスタジオレッスンでは出しません。
もちろん、手抜きしている
というわけでもなく
その場では全力を出します。
スタジオで個別に質問を
レッスン前後でいただき
個別回答する事もありますが
そこで答えられる範囲は
限られた時間に限られた情報だけ。
がっつりカウンセリング
するわけでもないし
する必要もないです。
なぜなら
スタジオ向けのレッスンは
あくまでも
お客様が継続して
通ってくださるのがゴール
なので
不調の改善が
主目的ではありません。
たとえ
肩こり改善ヨガでも
その場だけ
改善できたらいいんです。
長期的に継続できたら
はじめる前よりも変わる、かもしれませんが
先に心が折れてフェードアウトするか
達成できても何年もかかります。
そして、達成した理由が
何故、そうなったのか«続けていたから»しか
わからないから
根本理解が出来ていない以上
他のところが不調になっても
何故、そうなったのか
わからずじまいなので
また人に頼る…
の無限ループに陥ります。
あなたからすると不本意かもしれませんが
会員制の施設だとそれが狙いなんですよね。
これが間違っているわけではないです。
持続した運動習慣
これも体にとっていいものです。
ただ、不調改善したいあなたと
向いているゴールが違うんです。
その点、あなたが
不調の改善を心から望むなら
まずは
あなたにとって不調改善をしたいこと
が、本当に心から思っているのか。
人生において優先順位が高いのか。
そこをご自身で
見極める必要があります。
本気であなたが
体の不調を改善したい と願うならば
人生において、一時的にでもいいので
体のケアをする事の
優先順位を上げましょう
半年後、5年先、10年先、もっと先の自分を
元気にできるのは
あなた自身しかいないです。
一時的にお金と時間をかけなければ
いけないかもですが
無料の情報や、ゴールのないレッスン通いを
続けるならば
遠回りをする必要はないし
最低限のリスクだけで
体の知識は一生使える資産となり
あなたの元に残り続けると思います
何をやるにも必要なのが
いつでも行動出来る
健康的な体です。
遠回りをするか、近道をするか
あなたはどちらを選びますか？
わたし再生ヨガにはどうやって申し込めるの？
次回、2期生のご案内は…
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