ついこの前まで暑い、暑い！と言ってたのに何なの？感のこの寒さ！
昼、かつ徒歩レベルでも若干手袋欲しくなるような寒み、何でも12月並みの寒さなんだってよ、桐島。
そんな真冬級の冷たい雨の中、「寒い～、行きたくない～」とか愚痴りつつも止む無く行きますよ、中日ジム。
それにしても、最近どうもジム人少な目なのよね、こんなにコロナ減ってんのに何でなんだろう、今更感？
ちょっと前は逆にコロナ減った分、近場のジムなんかじゃなく、みなさん遠くまで遊びに行ってんのかなぁ？くらいに思ってたんですけど、効いた話だと会員数も減っちゃってるみたいなんで、何か謎なんですよね、まぁ正直、私自身は多少空いてる方がそりゃいいんですけども。
| ステーショナリーランジ | 15×2 |
| レッグプレス | 75kg 11×2 |
| ローイングUG | 33kg 11×2 |
| ラットプルダウン | 40kg 10×2 |
| チェストプレス | 33kg 10×2 |
| レッグレイズ | 12×2 |
| ロータリートールソー | 40lbs 10×2 |
| クロストレーナー | 20分 IT×8 |
今日はクロストレーナーの時間を短くして残りはプールで歩こう！と思ってたんですが、一通り汗かいた後に、もう一度水着に着替えるのがどうしても億劫で…（汗
あとやっぱ、激寒いのにプール入るのとかって、若干勇気振り絞り感ありますよね、いくらプール内は暖房効いてるってわかってても…（苦笑
◆ ブログランキング参加中！クリック頂ければ励みになります！
