ありがとうございます。
Tokyo International Yoga 主宰、
バイリンガルヨガインストラクター、
アンチエイジングプランナーの Aki (あき)です
【ご報告とお礼】
お日にちが経ちましたが、
お写真が届きましたのでご報告とお礼。
2021年11月24日(水)、
三菱地所(株)と(株)Zehitomo
二つの会社のコラボ企画の一つで、
ヨガクラスを担当させていただきました。
ご参加くださった皆様、関係者の皆様、
ありがとうございました。
開催させていただいたのはこちら
常盤橋タワー
場所は今夏(2021)に竣工したばかりの
常盤橋タワー
38階！
大変有難いことに開催2週間前で満員御礼！
クラス名【不調改善ヨガ】
肩こり、腰痛、そして特に昨年来、
多くの方がストレスを抱えています。
少しでも心身の重さが軽くなるような
そんな内容のヨガクラスにしました。
ヨガクラススタート！
クラス冒頭、お話させていただきました
当日、お仕事を終えた
男性・女性がご参加くださいました。
半分以上はヨガ初めての方がご参加。
ヨガ初めての方や男性の方には
【ヨガ】をすることは
とても敷居が高いお話をよく聞きます。
ヨガクラスに参加を躊躇する理由の多くは
「体が硬いから恥ずかしい」
恥ずかしいというお気持ちは
とても理解できます。
でもそういう方には
特にヨガを試してほしいです。
ヨガは誰かと競い合ったり、
比較するものではありません。
今日、ご自身の体や心の状態を感じながら
今日できることをしてみるのでいいのです。
ゆっくり呼吸して、体を動かすと
とても気持ちがいいです。
ヨガと…、
何か私にできることはないかな？
と考え、事前打ち合わせで
案を出させていただいたのが、
私手作りの【アイピロー】を温めて、
当日持参しました。
アイピローの中身は、
・北海道産の小豆と
Red beans from Hokkaido
・フランス産のドライラベンダー
Dried lavenders from France
包んでいる布はオーガニックコットンと
ダブルカバーは洗えるように
TIYのターコイズブルー生地。
一つひとつこだわって作った愛情たっぷり、
愛着もたっぷりあるアイピロー。
大袈裟に聞こえるかもしれませんが、
世界でここにしかない
オリジナルアイピローです。
重さ、形状、いろいろ考えて作った
私のクラスでは知る人ぞ知る⁈
人気のアイピローです。
瞑想時間をシャバーサナ時間にして
アイピローをまぶたの上に乗せて
リラックスしていただきました。
(すみません、お写真はありません)
終了後、ご参加くださった方々から、
「リラックスできた」
「気持ちよかった」
「また参加したい」
「ヨガ初心者だったけど
わかりやすくてよかった」
「指示が的確でわかりやすい」
など他にも温かいお声をいただきました。
このプロジェクトへのこれまで準備、
多くの方のお時間と努力があって実現されました。
このプロジェクトが益々広がり、
多くの方へ届きますように。
ご参加いただいた皆様、
関係者の皆様、ありがとうございました。
企業ヨガ、福利厚生としてヨガ導入、
イベントでのヨガクラス、ご相談承っています。
ご担当の方でお考えの方、ご連絡ください。
************************************
今回担当させていただいたものは
こちらの一環です。
三菱地所(株)と(株)Zehitomo
コラボ企画
🌿東京最大の開発 Tokyo Torch 常盤橋P
🌿（開催終了 / 満員御礼）
体と心が整う不調改善サンセットヨガ 45分
ヨガクラス担当 : Aki
Tokyo Torch l 常盤橋タワー3F
@MY_Shokudo_Hall
日時 Date&time：
2021年11/24(水 Wed) 18:30 ~19:15 (45分）
場所 Place：Tokyo Torch 常盤橋タワー 3F
MY Shokudo Hall
料金 Fee：無料 Free
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先着5名様です。
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プライベートレッスンの詳細はこちらをご確認ください。
かなりお得になっていますので、
ぜひこの機会をお見逃しなく！
オンラインヨガご参加者の声
▶️ ② オンライン定額制 参加者の声②
▶️ ③ オンライン(プライベート)ご参加者の声
▶️ ④ ご参加者の声(オンライン/ 対面）
▶️ ⑤ 体験者の感想(レビュー)はこちら
▶️ ⑥ 体験者の感想(レビュー)(アメリカ人女性) はこちら
🌐 Aki's ホームページ / Aki's Website
オンラインクラスではご参加者からは
こんな感じに見えます (記事):
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50代女性 (定額制レッスンご参加)
30代アメリカ人女性
(定額制レッスンご参加中)
こんなお悩みありませんか？
・体を引き締めたい
・ストレス解消したい
・腰痛
・ストレスを感じる
・体がかたい
・筋力/ 体力が落ちた
・体が重い
・痩せたい
・肩こり
ヨガは免疫力を上げて、
ヨガ初めての方から経験者までご参加できます。
■□——————————————□■
✅ 2月定額制オンラインクラス
Online Subscription for October
申込締切 2022年1月31日(月 Mon)
定額制 Subscription (税込)
3,980 円 (JPY) (1ケ月 / a Month)
ご質問、DMまたは LINE くださいね！
ヨガ初めてでちょっと心配という方、
ご自分だけのレッスンを受けたいという方は
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今やることはあなたの未来につながります。
Aki レッスンの特徴
男女・国籍問わずヨガ初心者(未経験)の方から
経験者の方までの指導経験あり
✔︎ マイナス10歳の動ける体作り！
✔︎ 怪我をしにくい体の使い方を学ぶ
✔︎ ヨガとピラティスで体が引き締まる
✔︎ 柔軟性が改善する
✔︎ 呼吸と運動でストレス軽減
✔︎ 日本語と英語のバイリンガルレッスン
ヨガをしながら自然と英語/日本語に慣れる
✔︎ 腰痛・肩こり・不眠の予防と改善
✔︎ 段階的に意識するポイントをお伝えして
体の使い方を意識するヨガレッスン
✔︎ 初めは難しかったことが段々とできる
プロセスを楽しむことができるヨガレッスン
✔︎ 体だけ、ポーズだけではなくて
「疲れた心が軽くなるヨガレッスン」
・撮影角度の違う2カメラ使用
私の動き、手足の位置、
方向など参加者の方から
よく見えます。
オンラインヨガご参加者の声
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オンラインクラスではご参加者からは
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▶️ ③ オンライン(プライベート)ご参加者の声
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(株)セブンカルチャー
『おすすめ講座』アンチエイジングヨガ
(毎週クラス)(対面)でご紹介いただきました。
■□——————————————□■
(株)宝島社より2021年1月7日発行
『大人のおしゃれ手帖(てちょう)』
「今だからこそ始めたい！”大人のスクール”」で
掲載・ご紹介いただきました。
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【主治医が見つかる診療所】
開脚指導で出演させていただきました
公開開脚指導：
・ドランクドラゴン塚地武雅さん
・中山医師に開脚セッション
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【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】
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