ブログにご訪問くださり
ありがとうございます。
Tokyo International Yoga 主宰、
バイリンガルヨガインストラクター、
アンチエイジングプランナーの Aki (あき)です
ヨガ講師である私が
前回の記事：
早いもので7月ももう後半
早いですね。
オリンピックも開催。
いよいよ夏本番！
来月8月の
オンラインクラス予定をアップしました
定額制ヨガは以下のクラス全部受け放題
オンラインヨガって何？
定額制って何？
サブスクって何？
結局、何がいいの?
それぞれを書きます。
オンラインヨガとは？
オンラインヨガとはヨガスタジオや
ヨガ教室まで行く必要がなく、
ご参加者のご自宅などWifi(ワイファイ)
が安定している場所から
スマホやiPadやパソコンの画面を見ながら
レッスンに参加できること。
＊ガラケーだとご参加は難しいです
オンラインヨガの良さ
・スタジオまでに行く
時間や交通費がかからない
・クラス開始直前または
直後にご自宅で家事や
お仕事ができる
・コロナ禍や様々な理由で外出が難しい時
ご自宅にいながらヨガクラスに
ご参加できる
・ご参加時に小さなお子さんがそばにいても
Zoomにはミュート機能(音を消機能)
があるので安心してご参加できる。
・ヨガスタジオだと周囲の方がいて
落ち着かなかった方、ご自宅で周囲を
気にすることなくご参加できる。
・スマホ・パソコン・タブレットと
Wi-Fi環境があれば、
国内はもちろん海外のどこからでも
オンラインでご参加可能。
・YouTubeやDVDでのヨガをした際、自分の
ポーズが合っているのかよくわからなかった
方が、オンラインヨガで細かな手足の意識す
るポイントを知りご自身の確認になる。
定額制って？
定額制 (ていがくせい)
英語だとサブスクリプション
(Subscription)と言います。
最近、【サブスク】という言葉が
流行っていますね。
サブスクはその英語の
Subscription を短く言ったもの。
月単位または年間単位で一定料金を支払い、
定期的購読したり、商品を受け取ったり
サービスを受け取るもの。
私が提供しているものは
定額制オンラインクラス
（ヨガ / ピラティス）ですが、
定額制の良さ
...はなんだと思いますか？
金額面？
手続きが一度でラクちん？
私が思う定額制の良さは、
ズバリ！
定額制の一番の良さは
料金面や手続き面がいいだけではなく、
「健康作りを習慣化し
その環境に自分を置く」
ことができるという事。
一回参加型が悪い訳では全くないけど、
やはり日常の忙しさが先になり
なかなか続かないことが多い 
続かない
↓ なかなか習慣化しない
↓ 求めている身体への効果がでない
↓ モチベーションが下がる
↓ 継続が難しくなる
..... と 残念なスパイラル になりやすい
このパターンが本当に残念 。。。
私のオンラインヨガクラスの様子
ヨガはこんな方にオススメ！
心や体の効果
Effects on the mind and body
・柔軟性と筋力の両方を同時に向上
・柔軟性を改善
・筋力向上 したい
・体重を落としたい
・体力をつけたい
・体を引き締めたい
・ストレス解消したい
・リラックスしたい
・アンチエイジングしたい
・腰痛改善・予防したい
・肩こり解消したい
・四十肩・五十肩改善
・背中のこわばりをなくしたい
・産後の骨盤調整 ・美尻
etc
更にこんな方にもおすすめ！
・小さなお子さんがいてなかな外出が難しい
・痩せたい
・新陳代謝をあげたい
・美Body 作りをしたい
・良い運動習慣を作りたい
・骨盤調整・肩こり解消
・美しい背中作りをしたい
・1日の肩こりや背中のこわばりを改善したい
・良い健康習慣を作りたい
・ストレス・運動不足を軽減・睡眠改善
オンラインクラスでもしっかり汗かきます
Great Job!
国籍・年齢・性別・
ヨガ経験の有無を問わずご参加できます
フォローしてくださると嬉しいです
8月定額制オンラインヨガ
ご予約受付中
8月分の定額制オンラインヨガ
ご予約締切 7月30日(金)
オンラインヨガご参加者の声
▶️ ② オンライン定額制 参加者の声②
▶️ ③ オンライン(プライベート)ご参加者の声
▶️ ④ 多くのご参加者の声(オンライン/ 対面）
ストレス社会、コロナ禍で運動不足、
腰痛、肩こり、アンチエイジング、
体重コントロール、
これを読んでくださっている方の
ストレスを少しでも
軽減できるようにサポートしています。
ヨガ始めての方には、
プライベートレッスンがおすすめ
このページ冒頭↑↑↑チェック
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Online Yoga Subscription for July
お申込締切
2021年7月30日(金)
Aki の レッスンの特徴
✔︎ 男女・国籍問わずヨガ人生初めての方の
指導経験、自身のスポーツの怪我の経験から
アンチエイジング効果高いヨガ
✔︎ 日本語と英語のバイリンガルレッスン
ヨガをしながら自然と言葉にも慣れる
✔︎ ヨガ初心者の方から経験者の方まで
ご参加可能
✔︎ 段階的に意識するポイントをお伝えして
体の使い方を意識するヨガレッスン
✔︎ 初めは難しかったことが段々とできるプロセスを
楽しむことができるヨガレッスン
✔︎ 体だけ、ポーズだけではなくて
「疲れた心が軽くなるヨガレッスン」
ストレスが多い時、
是非ご自身の心身をケアする時間を...🙏
ヨガは免疫力を上げて、
お会いできるのを
楽しみにしています！ 
Aki
✅ オンラインヨガの参加方法は
いずれかからご選択ください。
• 事前ご予約制
• 1回参加(都度払い)
• お得な受け放題定額制
TIY カード
レッスンに参加して20Pたまると割引特典！
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スタジオヨガレッスン様子
ご紹介いただきました
(株)セブンカルチャー
『おすすめ講座』アンチエイジングヨガ
(毎週クラス)(対面)でご紹介いただきました。
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(株)宝島社より2021年1月7日発行
『大人のおしゃれ手帖(てちょう)』
「今だからこそ始めたい！”大人のスクール”」で
掲載・ご紹介いただきました。
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【主治医が見つかる診療所】
開脚指導で出演させていただきました
公開開脚指導：
・ドランクドラゴン塚地武雅さん
・中山医師に開脚セッション
🌐 Aki's ホームページ / Aki's Website
■□ 花がある生活！私も体験！
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tokyointernationalyoga@gmail.com
🦋 スタジオクラスご参加の時のお願い
Tokyo International Yoga の理念は …
【国籍、性別、年齢、ヨガ経験の有無を問わない】
【ヨガの楽しさ＋プラスα 】
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【No matter Nationality, Gender, Age, and Experience of Yoga】
【Pleasure of Yoga PLUS α 】
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