産業カウンセラー試験応援ブログ -3ページ目

【重要】7/7（火）HPにて発表！産業カウンセラー協会試験問題集の訂正

7/7（火）産業カウンセラーHPの書籍において以下の発表がありました。

＞＞協会HPの試験問題集に関するお知らせはこちらを参照してください

皆さんにもっと早くお伝えしたかったのですが、正直、私も本日7/10（金）夕方気が付きました。

内容としては、【問題35】275の以下の問題を削除するとのことです。

ネフによると、セルフ・コンパッションの主要な要素は、自分に優しくすること、無意識の欲求を意識化すること、ありのままの世界に対してマインドフルでいることである。

この問題の解答は（〇）となっております。

試験直前での訂正には受検生の皆さんには心配・不安がでるかもしれませんが、協会HPには、この問題と同様の問題が出題された場合は、回答内容に関わらず、受検者全員正解するとのことなので、安心してください。

なぜ、この問題が削除されたのかまでは、HPでは明記されていません。

以下はあくまで私中山個人的な見解です。

セルフ・コンパッションについては、養成講座テキストP194の発展学習のガイドに掲載されています。

第3世代の認知行動療法として、セルフ・コンパッションは紹介されています。

テキストから引用すると、

セルフ・コンパッションの主要な要素は、①自分に優しくすること、②私たちは世界を共有しているという感覚、③ありのままの世界に対してマインドフルでいること

と説明されています。

テキストの説明と試験問題集の275では、2つ目の説明が異なります。

ですから、解答は正しくは2つ目の「無意識の欲求を意識化すること」が間違いで、この問題は〇ではなく✖なのではないかと考えれます。

【産業カウンセラー試験対策】マイクロカウンセリングの技法のまとめ

近年、注目をあびているマイクロカウンセリング。

マイクロカウンセリングは、アイビー（Ivey, A.E.）らによって示された、カウンセリング技法を細かい単位に分けて学ぶための体系です。

マイクロカウンセリングの技法について、主に 「かかわり技法」、「基本的傾聴技法」、「積極技法」 の3つの技法群を使用して、分かりやすく整理してみますね。

1. かかわり技法

かかわり技法は、クライエントに対して、カウンセラーが「あなたの話を聴いています」「あなたに関心を向けています」と示すための基本的な技法です。

たとえば、次のようなものが含まれます。

視線の合わせ方
うなずき
あいづち
姿勢
身体の向け方
声の調子

視線、うなずき、あいづちは「積極技法」ではなく、「かかわり技法」 として整理します。

2. 基本的傾聴技法

基本的傾聴技法は、クライエントの話を受け止め、クライエント自身が自分の気持ちや問題を整理できるように支える技法です。

代表的には、次のようなものがあります。

質問
はげまし
いいかえ
要約
感情の反映

基本的傾聴技法では、カウンセラーがすぐに解決策を示すのではなく、クライエントの言葉や感情を丁寧に受け止めて返すことが大切です。クライエントが自分の体験を整理し、自己探索を深めていくための土台になります。

3. 積極技法

積極技法は、カウンセラーがより積極的に働きかけ、クライエントの気づきや行動変容を促す技法です。

たとえば、次のようなものがあります。

指示
助言
情報提供
自己開示
フィードバック
解釈

積極技法は、クライエントの理解を深めたり、具体的な行動を考えたりする際に役立ちます。ただし、使い方を誤ると、カウンセラー主導になりすぎたり、押しつけになったりする可能性があります。そのため、十分な信頼関係や面接の流れを踏まえて用いることが大切です。

試験対策としての覚え方

技法群	主な内容	押さえ方
かかわり技法	視線、うなずき、あいづち、姿勢、声の調子など	話しやすい関係をつくる基本
基本的傾聴技法	質問、はげまし、いいかえ、要約、感情の反映など	クライエントの自己探索を支える
積極技法	指示、助言、情報提供、自己開示、フィードバック、解釈など	気づきや行動変容を促す

【ひっかけポイント】

次のような問題文には注意が必要です。

「マイクロカウンセリングの積極技法には、視線、うなずき、あいづちが含まれる。」

これは×です。

視線、うなずき、あいづちは、積極技法ではなく、 かかわり技法 に含まれます。

一方で、次の問題文であれば○です。

「マイクロカウンセリングのかかわり技法には、視線、うなずき、あいづちが含まれる。」

【まとめ】

マイクロカウンセリングでは、まずクライエントが安心して話せるように かかわり技法 を用います。そのうえで、 基本的傾聴技法 によってクライエントの自己探索を支え、必要に応じて 積極技法 を用いて気づきや行動変容を促します。

【産業カウンセラー試験対策】学科試験の準備(持ち物）

中山です。

試験の忘れ物がないよう、学科試験の準備をまとめましたので、チェックにお使いください。

必須アイテム

受験票

これは絶対に忘れてはいけません。

※万が一に備えて、受験番号を携帯電話に送っておいてください。

受験番号が分かれば、最悪の事態は逃れられると思います。

産業カウンセラー協会HPによると、最悪、受験票を紛失した場合、本人確認ができる身分証を持参の上、会場係員にお申し出くださいとあるので、慌てず対処してください。

筆記用具
マークシートですので、HBの鉛筆かシャープペンシル。

必ず使い慣れているものを予備を含めてお持ちください。

学科試験の際、机上に置いて使用できるものは筆記具（鉛筆またはシャープペンシル、消しゴム）のみです。
※二本以上、消しゴムも2個あればベスト。
※壊れていないか、芯はあるか、確認を忘れずに。

時計
時間確認を確実にするには時計（ウエアラブル端末用は除く）を持参してください。
会場に時計が必ずあるとは限りません。

スマホは、試験中電源をオフにするので、時計としては使えません。

あると良いアイテム

飲み物

コンビニやスタバ等でのカップ付きコーヒーの持ち込みは禁止です。

飲み物の持ち込みは、水筒またはペットボトルのみOKです。

上着

空調の状態が必ずしも良いとは限りません。

そして、暑い・寒いに対応できるように脱ぎ着できるような服装にしてください。

薬

普段から服用している薬がある方は忘れずに。
普段服用していない方も、急な頭痛・腹痛に備えて、薬をもっていきましょう。

私は、頭痛薬・胃腸薬・腹痛薬と全て持って行きます。

お菓子
さっと食べられるチョコレートやキャラメル、飴など。

甘いものは短期で期間で集中力を復活させてくれます。

学科1と学科2の間にエネルギーをチャージしましょう。

その他（精神的な支えになるもの）
お守りや、問題集など。
私の場合、試験では疲れたときように栄養ドリンク一本とチョコレート持ちます。

※ご自身のお好みの香りをハンカチに少し香りつけしておくと、気分を落ち付かせてくれますよ。

当日の朝になって慌てないように事前にカバンに必要なものをいれておきましょうね。

【産業カウンセラー試験対策】試験当日をイメージしよう

当日の持ち物の準備は事前に、

時間の余裕をもってしてくださいね。

これから試験までは慌ただしくならないように、

あえて一つ一つの行動をゆっくりと行ってください。

朝、休憩時間のコーヒーやハーブティなども

ゆったりと味わって飲んでくださいね。

ゆったり行動することで、落ち着きが出てきます。

そして、是非やって頂きたいのが

試験のイメージをすることです。

あなたは教室にいます。

試験管が教室に入ってきて説明を始めました。

教室の空気が先ほどまでと一変し、シーンと凍り付くようになります。

試験開始までしばらく待ちます。

試験開始の合図です。

一斉に問題用紙を開く音がします。

さあ、ここでまず一呼吸です。

問題が何番まであって、何ページまであるのか、

全体を軽く見ていきましょう。

たぶん、最初の5問ぐらいは、緊張していますし、
問題が難しく思えるかもしれません。

大丈夫です。

段々となれて、勉強したことが出たなという問題が出てきます。

一問に時間をかけすぎないこと、全部で150問あります。

悩んだところはとりあえあず○か×どちらか選んでおきましょう。

さあ、一通り回答しました。

残りの時間、見直しです。

見直しは悩んだ問題よりも、自分が自信がある問題を

まず見直してください。

問題の読み間違いはないですか？

そして最後に悩んだ問題を見てください。

やっぱり回答が絞れないという場合は、

一番最初に選んだ答えが合っている多いので

自分の直感を信じましょう。

そして学科1終了。

休憩時間になったら、まずトイレに行ってください。

特に女性はかなりの列になります。

学科1が終わっておしゃべりしている暇はありません。

トイレにいって、また教室に戻って、

チョコレートや栄養ドリンクでエネルギー補給。

学科2の時間になると集中力もかけてきます。

目をつぶって深呼吸して学科2の試験開始の合図を待ちましょう。

学科2が始まりました。

逐語問題は思ったより長い問題がでるかもしれません。

長いと焦らないことです。

問題15問の内容をざっとみましょう。

ＣＬの性別、仕事内容などを確認して取り組んでください。

学科2はほとんどとの人が時間ぎりぎりまでかかります。

まれに早く終わって部屋を出る人もいますが、

全く気にする必要なしです。

時間ぎりぎりまで解答をあきらめずに粘ってください。

さあ、試験のイメージができましたか？

こういったシミュレーションはとても大事ですので、

勉強の合間にやってみてくださいね。

学科試験の準備をまとめました！

＞＞学科試験の準備(持ち物）

【産業カウンセラー試験対策】カウンセリング理論とキャリア理論の演習問題問1～問25

中山アカデミーがお届けする産業カウンセラー試験

カウンセリング理論とキャリア理論の演習問題100問です。

学科試験の直前対策に活用ください。

演習問題のみの掲載となります。

解答をご希望の方は以下よりご購入お願いします。（1,100円）

＞＞カウンセリング理論＆キャリア理論演習問題100解答解説のお申込みはこちらから

※フルパッケージ・全教材セット・オンライン学科講座の購入者はセットに入っているので購入しないでください

【第 1 問】
多重関係は、相談者との関係に影響を及ぼす可能性があるため、慎重に扱う必要がある。

【第 2 問】
精神分析では、自由連想法などを用いて、無意識の葛藤や心の動きを理解しようとする。

【第 3 問】
カウンセラーは、クライエントの文化的背景や価値観の違いに配慮して関わる必要がある。

【第 4 問】
対決とは、相談者を責める技法ではなく、言動の不一致や矛盾に気づけるよう支援する関わりである。

【第 5 問】
カウンセリングでは、クライエントの沈黙は必ず抵抗であるため、すぐに質問を重ねて埋めるべきである。

【第 6 問】
インテーク面接では、相談者の主訴や相談経緯を把握し、支援の方向性を検討することが重要である。

【第 7 問】
パワーハラスメントの相談では、相談者の話を聴くだけでなく、必要に応じて組織内の相談窓口や制度の活用を検討する。

【第 8 問】
逐語記録は、面接でのやり取りを振り返り、応答の特徴や面接過程を検討するために活用できる。

【第 9 問】
メンタルヘルス不調が疑われる相談では、キャリア支援だけで抱え込まず、医療や産業保健との連携を検討する。

【第 10 問】
社会認知的キャリア理論では、キャリア選択は生得的能力のみで決まり、学習経験や自己効力感は関係しない。

【第 11 問】
危機介入では、まず長期的な性格分析を行い、具体的な安全確保は後回しにする。

【第 12 問】
ローは、キャリア・アンカーを8分類した研究者である。

【第 13 問】
カウンセリングの終結では、成果や残された課題を振り返り、必要に応じて今後の支援につなげる。

【第 14 問】
キャリア・アンカーには、専門・職能別能力、全般管理能力、自律・独立、保障・安定などが含まれる。

【第 15 問】
心理検査の結果は客観的で絶対的なものなので、本人の語りより優先して判断すべきである。

【第 16 問】
自律訓練法は、筋肉を意識的に緊張させてから緩めることを中心とする技法である。

【第 17 問】
心理検査を活用する際には、信頼性・妥当性や検査の限界を理解することが重要である。

【第 18 問】
社会認知的キャリア理論では、自己効力感、結果期待、目標などがキャリア行動に影響すると考える。

【第 19 問】
ローは、親の養育態度や幼少期の経験が職業選択に影響すると考えた。

【第 20 問】
スーパービジョンは経験の浅い支援者だけが受けるもので、経験者には不要である。

【第 21 問】
シャインのキャリア・アンカーは、幼児期から明確に固定され、職業経験によって変化することはない。

【第 22 問】
コンサルテーションは、相談者を直接支援するだけでなく、相談者に関わる支援者や関係者を援助する間接的支援である。

【第 23 問】
スーパービジョンは、カウンセラーの支援を振り返り、専門性を高めるために活用される。

【第 24 問】
ハンセンの理論では、家庭生活や地域活動はキャリア形成と切り離して考えるべきだとされる。

【第 25 問】
職業情報提供サイト job tag では、職業情報の検索だけでなく、職業興味や価値観、しごと能力プロフィールなどを活用して、自己理解と仕事理解を深めることができる。

＞＞問26～問50へ続く

【産業カウンセラー試験対策】カウンセリング理論とキャリア理論の演習問題問26～問50

中山アカデミーがお届けする産業カウンセラー試験

カウンセリング理論とキャリア理論の演習問題100問です。

学科試験の直前対策に活用ください。

演習問題のみの掲載となります。

解答をご希望の方は以下よりご購入お願いします。（1,100円）

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※フルパッケージ・全教材セット・オンライン学科講座の購入者はセットに入っているので購入しないでください

【第 26 問】
カウンセラーは万能であるべきなので、専門外の問題でも他機関につなぐべきではない。

【第 27 問】
シャインのキャリア・アンカーは、職業経験を通じて自覚される、譲りにくい価値観・能力・欲求の組み合わせである。

【第 28 問】
精神分析では、転移や逆転移が理解の手がかりとなることがある。

【第 29 問】
リファーとは、相談内容が自分の専門性や役割を超える場合に、適切な専門機関や専門職につなぐことである。

【第 30 問】
シェイピングとは、望ましい行動に近い行動を段階的に強化し、目標行動へ近づける方法である。

【第 31 問】
ハンセンの統合的ライフ・プランニングでは、仕事だけでなく家庭、学習、地域、余暇など生活全体を視野に入れる。

【第 32 問】
守秘義務は絶対であり、生命や安全に重大な危険がある場合でも、情報共有は一切できない。

【第 33 問】
プロティアン・キャリアでは、組織内昇進こそがキャリア成功の唯一の基準とされる。

【第 34 問】
スーパーのキャリア発達段階には、成長、探索、確立、維持、解放が含まれる。

【第 35 問】
カウンセリングの初期には、面接の目的、守秘義務、限界などを説明し、合意を得ることが重要である。

【第 36 問】
モデリングは、他者の行動を観察することで学習が生じるという考え方に基づく。

【第 37 問】

昇華は、防衛機制の中でも比較的成熟した適応的な機制とされる。

【第 38 問】
キャリア・カウンセリングでは、自己理解と職業理解を支援するが、最終的な選択は相談者の自己決定を尊重する。

【第 39 問】
ニコルソンは、転機を準備、遭遇、順応、安定化というサイクルで捉えた。

【第 40 問】
キャリア・アダプタビリティとは、変化する仕事や人生の課題に対応するための心理社会的資源を指す。

【第 41 問】
スーパーのライフ・キャリア・レインボーは、職業人としての役割だけを示したものである。

【第 42 問】
助言は、カウンセラーが最初から答えを提示し、クライエントを従わせるための技法である。

【第 43 問】
系統的脱感作法は、不安階層表とリラクセーションを用い、不安反応を弱める技法である。

【第 44 問】
合理化とは、怒りをスポーツや創作活動など社会的に望ましい方向へ向けることである。

【第 45 問】
ジョブ・クラフティングには、タスク、関係性、認知のクラフティングが含まれる。

【第 46 問】
ブリッジズの理論では、転機は必ず新しい始まりから始まり、その後に終わりが来る。

【第 47 問】
サビカスのキャリア構築理論では、職業的パーソナリティ、キャリア・アダプタビリティ、ライフテーマが主要概念とされる。

【第 48 問】
スーパーは、キャリア発達を生涯にわたる過程として捉えた。

【第 49 問】
明確化とは、クライエントの曖昧な感情や意味を、よりはっきり理解できるようにする働きである。

【第 50 問】
家族療法では、問題の原因を本人の性格だけに限定して考える。

＞＞問51～問75へ続く

【産業カウンセラー試験対策】カウンセリング理論とキャリア理論の演習問題問51～問75

中山アカデミーがお届けする産業カウンセラー試験

カウンセリング理論とキャリア理論の演習問題100問です。

学科試験の直前対策に活用ください。

演習問題のみの掲載となります。

解答をご希望の方は以下よりご購入お願いします。(1,100円）

＞＞カウンセリング理論＆キャリア理論演習問題100解答解説のお申込みはこちらから

※フルパッケージ・全教材セット・オンライン学科講座の購入者はセットに入っているので購入しないでください

【第 51 問】
負の強化とは、不快な刺激を加えて行動を減らす手続きである。

【第 52 問】
自己一致とは、カウンセラーが自分の内面と外に示す態度との間にずれが少ない状態をいう。

【第 53 問】
投影とは、自分の受け入れがたい感情を、相手が持っているもののように感じる防衛機制である。

【第 54 問】
スーパーのライフ・キャリア・レインボーでは、職業人だけでなく、学生、余暇人、市民、家庭人など複数の役割を含めてキャリアを捉える。

【第 55 問】
ブリッジズは、トランジションを『終わり』『ニュートラルゾーン』『新たな始まり』の過程として捉えた。

【第 56 問】
職業レディネス・テスト（VRT）は、職業興味、基礎的志向性、職務遂行の自信度などから、職業選択への準備状態を理解するために用いられる。

【第 57 問】
ホランドの六角形モデルでは、隣接するタイプほど類似性が低く、対角にあるタイプほど類似性が高い。

【第 58 問】
要約は、クライエントの話の要点を整理し、確認するために用いられる。

【第 59 問】
家族療法は、個人の問題を家族や関係性のシステムの中で理解しようとする。

【第 60 問】
正の強化とは、望ましい刺激を与えることで行動の生起頻度を高めることである。

【第 61 問】
認知行動療法では、認知だけを扱い、行動の変化は対象としない。

【第 62 問】
交流分析におけるAは、感情や欲求をそのまま表現する子どもの自我状態を指す。

【第 63 問】
共感的理解では、クライエントの内的世界を、あたかも自分自身のものであるかのように理解しようとする。

【第 64 問】
抑圧とは、受け入れがたい感情や記憶を無意識に押し込める防衛機制である。

【第 65 問】
エリクソンの中年期の発達課題は、一般に生殖性（世代性）対停滞とされる。

【第 66 問】
シュロスバーグは、転機を予期していた転機と予期していなかった転機の2種類だけに分類した。

【第 67 問】
ジェラットの積極的不確実性では、不確実な未来を受け入れ、柔軟に意思決定することを重視する。

【第 68 問】
ホランドは、職業的パーソナリティと職業環境をRIASECの6タイプで捉えた。

【第 69 問】
ファシリテーターは、グループの目的や進め方を明確にし、参加者の相互作用を支える役割を担う。

【第 70 問】
感情の反映では、クライエントの言葉や非言語表現から感じ取れる感情を伝え返す。

【第 71 問】
解決志向アプローチでは、例外やうまくいっている場面に注目する。

【第 72 問】
オペラント条件づけでは、行動の結果によってその行動が増えたり減ったりすると考える。

【第 73 問】
認知療法では、自動思考や認知の歪みに気づき、より現実的な捉え方を検討する。

【第 74 問】
交流分析では、人の自我状態を親、大人、子どもの3つに分けて理解する。

【第 75 問】
無条件の肯定的関心とは、クライエントの考えや行動をすべて正しいと評価することである。

＞＞問51～問75へ続く

【産業カウンセラー試験対策】カウンセリング理論とキャリア理論の演習問題問76～問100

中山アカデミーがお届けする産業カウンセラー試験

カウンセリング理論とキャリア理論の演習問題100問です。

学科試験の直前対策に活用ください。

演習問題のみの掲載となります。

解答をご希望の方は以下よりご購入お願いします。（1,100円）

＞＞カウンセリング理論＆キャリア理論演習問題100解答解説のお申込みはこちらから

※フルパッケージ・全教材セット・オンライン学科講座の購入者はセットに入っているので購入しないでください

【第 76 問】

防衛機制は、本人が意識的に計画して行う問題解決技法である。

【第 77 問】

エリクソンは、生涯発達を心理社会的発達段階として捉えた。

【第 78 問】

シュロスバーグの4Sには、Situation、Self、Support、Strategiesが含まれる。

【第 79 問】

計画的偶発性理論では、キャリアは最初に決めた計画通りに進めることが最も重要で、偶然は避けるべきだと考える。

【第 80 問】

パーソンズの理論は、偶然の出来事を活用してキャリアを形成することを中心にした理論である。

【第 81 問】

グループワークでは、参加者の抵抗は必ず指導者の失敗を意味する。

【第 82 問】

受容とは、クライエントの言動をすべて肯定し、問題点を一切扱わないことである。

【第 83 問】

ブリーフセラピーでは、問題の原因を長期間かけて徹底的に掘り下げることを最優先する。

【第 84 問】

古典的条件づけは、行動の結果として与えられる報酬や罰によって行動が変化する学習である。

【第 85 問】

論理療法のABCモデルにおけるBは、感情や行動の結果を意味する。

【第 86 問】

ゲシュタルト療法のエンプティ・チェアは、クライエントが空の椅子を使って未完了の感情や葛藤を扱う技法である。

【第 87 問】

ロジャーズは、カウンセラーの基本的態度として、自己一致、無条件の肯定的関心、共感的理解を重視した。

【第 88 問】

フロイトは、イド・自我・超自我という心的構造を示し、自我は現実との調整を担うと考えた。

【第 89 問】

マズローは、欲求階層説において自己実現欲求を高次の欲求として位置づけた。

【第 90 問】

シュロスバーグは、人生の転機への対処を理解するために4Sを示した。

【第 91 問】

クランボルツの計画的偶発性理論では、予期しない出来事をキャリアの機会として活かすことを重視する。

【第 92 問】

パーソンズの特性因子理論では、自己理解、職業理解、両者の合理的な結合が重視される。

【第 93 問】

構成的グループ・エンカウンターでは、参加者の自己開示を強制しないことが重要である。

【第 94 問】

カウンセリングでは、ラポールの形成が重要であり、安心して語れる関係づくりが支援の基盤となる。

【第 95 問】

フォーカシングでは、言葉になる前の身体感覚であるフェルトセンスに注意を向ける。

【第 96 問】

行動療法は、学習理論を基盤として、不適応行動の消去や望ましい行動の形成を目指す。

【第 97 問】

論理療法では、出来事そのものが感情を決定するのではなく、その出来事への受け取り方や信念が影響すると考える。

【第 98 問】

ゲシュタルト療法では、『今ここ』の気づきを重視する。

【第 99 問】

来談者中心療法では、カウンセラーの専門的判断によってクライエントの進路を決定することを重視する。

【第 100 問】

フロイトの精神分析では、心の働きとして意識だけでなく、前意識や無意識の存在を重視する。

＞＞問1～問25へ戻る

【2026年7月】学科直前販売！産業カウンセラー学科試験・時事問題のまとめと演習問題

試験直前のチェックに！

「産業カウンセラー学科試験・時事問題のまとめと演習問題」

多くの受検生が苦手とする時事問題

あなたは試験直前の今、どこまで理解していますか？

昨今、産業カウンセラー試験でも時事問題（法改正や経済・労働市場）について問われるようになっています。

養成講座のテキスト以外の以下の資料をもとに2026年7月時点での時事問題をまとめました。

・労働関連法改正
・職業能力開発促進法
・労働経済白書
・中小企業白書
・労働力調査

時事問題をまとめた教材が欲しいというリクエストも頂きましたので、時事問題のまとめと演習問題60問をセットにした教材を提供します。

試験直前の確認に是非、ご利用ください。

＜内容＞
1. ここ数年の労働法関連の主な改正
2. 職業能力開発促進法のポイント
3. 日本経済の全体状況：GDPと白書の見方
4. 雇用失業情勢：労働経済白書・中小企業白書・労働力調査
5. 職業と産業の変化：労働力調査から見る傾向
6. 試験直前の押さえ方
7. 参考資料
8. 演習問題60問

産業カウンセラー学科試験　時事問題のまとめと演習問題

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よくある質問