自己開示、自己呈示には人間関係を形成したり調整したりする機能などがあります。

相手との距離を近づけ信頼のできる人間関係を築くためにはそれぞれの違いを理解しておくことが大切です。

 

■自己開示とは?

他人に自分をさらけ出すこと。自分のことを相手に正直に伝えることです。

最初から自分の全てを相手にさらけ出すわけではありません。

 

自己開示の機能には

・自分自身に対して様々な効果をもたらす個人的機能

・自分と相手との関係について様々な効果をもたらす対人的機能

この二つがあります。

 

■個人的機能には、感情浄化機能・自己明確化機能・社会的妥当化機能があります。

 

➡感情浄化機能

自己開示をして気持ちを吐き出すことによって、感情浄化(カタルシス)が生じる

 

➡自己明確化機能

話したりしているうちに、当初は曖昧だった意見や考え方が整理され、明確になってくる。

 

➡社会的妥当化機能

自分の意見や考え方を相手に話すことで相手からの客観的な意見や考え方を聞くことが出来るので、自分の能力や意見の社会的妥当性が分かる

 

■対人的機能には、二者関係の発展機能・親密感の調整機能・社会的コントロール機能

があります。

 

■自己呈示とは?

自分のことをごまかして相手に伝えること。

自己に関する情報を調整して主に言語的コミュニケーションによって伝達する事。

 

これは必ずしも悪いことではなく、本当のことを言わないことは、トラブルを避けたり、他者とうまく付き合っていくためにも必要なスキルでもあります。

 

自己呈示の種類は、防衛的自己呈示・主張的自己呈示があります。

 

➡防衛的自己呈示

相手から否定的な印象をもたれそうなときに、印象を改善したり自分を守るために行う。

否定的印象の改善を目指すもの。具体的には以下のようなものがあります。

 

①弁解

②正当化

③謝罪

④セルフ・ハンディキャッピング

⑤社会志向的行動

 

➡主張的自己呈示

相手から報酬を引き出したり、肯定的な印象を得るために行う。

具体的には以下のようなものがあります。

 

①取り入り

②自己宣伝

③示範

④威嚇

⑤哀願

 

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学科2に不安が残る方おすすめ!
現在販売中の「学科2 逐語・対話分析マニュアル」が人気です!!

 


 

こちらの教材の内容は、試験対策マニュアルにある
逐語問題の解き方をより詳しく記載してありボリュームも22ページということが人気の秘訣なのだと思います。

このマニュアルを読んでいただくと、
養成講座で習っていた感情を味わいながら読む方法
試験問題で向かい合う解答を導くための読む方法
があるということが理解できるようになります。

 

《教材の内容》
1 学科2(逐語・対話分析)は年々難しくなってきている
2 学科1 と学科2 は別物か?
3 逐語・対話分析攻略三大原則
3-1. 登場するカウンセラーは来談者中心療法に準じているべきである。
3-2. 逐語から読むな。まずは問題文(設問)を読め。
3-3. 感情を味わうな。感情は機械的に向かい合え。深読みするな。書いてあることを第一に考えろ。
※特に逐語・対話分析攻略3大分析は皆さんに読んでいただきたい内容です。


演習問題は付属していませんが、すでに配信している試験対策マニュアルや模擬試験を
このマニュアルを読んでから解き直してみるようにしてください。

上差し解き方がわかってしまえば意外とすいすい問題が解けるようになります。
学科2に不安が残る方は是非活用くださいね。

 

 

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2020年度産業カウンセラー試験合格者の声のご紹介です!

第一号はAさんからのメッセージです。

 

 

中山先生
お世話になります。
お陰様で実技試験合格しました。
年末先生とZOOM面談し、御指導いただいたお蔭です。
 

 

Aさんには年末ギリギリのところで、学習相談をご利用いただきました。

そこで実技試験対策の悩みやご自身で思う課題を聴いた上で、すぐに取り入れられるポイントをアドバイスしました。

 

合格おめでとうございます!!!

 

※学習相談のみの受付は現在休止中です。

個別のサポートはこちらで対応しております。

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これまで実技試験に関する質問で

 「産業カウンセラーを目指した理由はなんですか?」

にどのように答えたらいいのかわからない、あるいは自分の回答に自信がないので教えて欲しいということでした。

 

この部分だけはあなたがなぜ目指したかですので、私には分かりません。

しっかり考えてくださいね。

 

【自分で話す内容が不安】というのは

何か悪く思われるのではないかという点があるからだと思います。

 

試験官が

「そうか、だから産業カウンセラーを選んだのだ」と客観的に納得できる内容になっているか

今一度冷静にそして素直に考えてください。

 

たくさんあるカウンセラー資格の中でどうして産業カウンセラーだったのでしょう?

是非、養成講座を申し込んだときのことを思い出して下さい。

 

 

試験はあなたの想いをぶつける場所ではありません。

 

■知り合いに産業カウンセラーの方がいてお話を聞いてもらって良かった。

■職場の人間関係に悩んでいて、いろいろ探したら傾聴という言葉にいきつき、傾聴のトレーニングをしっかりやっているのが産業カウンセラーだった。

■夫婦関係、ご近所関係などで悩んだとき、心の問題に興味を持ちました。自分をみつめ、また家庭でのコミュニケーションをよくしたいという思いで勉強することろを探したときに知り合いに勧められたのが産業カウンセラーです。


■メンタル不調になった経験があり、そのときサポートしてくれた人が産業カウンセラーで、自分もサポート出来る人になりたいと思いました。そして自分を守るセルフケアなどのメンタルヘルスを勉強したいと思いました。

 

凄いことを言う必要はないんです。

要点をまとめ、わかりやすく、伝えて下さいね。

自分の人生を語り始めるような話で2~3分以上話す方がいますが、長いのはNG!

 

質疑応答の練習は、試験本番まで、一日最低一度は声に出して行って下さい。

ICレコーダに録音して聞き直して、自分自身でチェックするのがお勧めです。

 

 

王冠2 参考動画!

実技試験でのロールプレイ後の質疑応答の練習ビデオです。

振り返り、質疑応答にしっかり答えられるよう準備してください。

 

 

サーチ産業カウンセラー実技試験はどんなものなのか?どんな準備をするといいのか?

中山アカデミーでは、無料での情報提供と有料での教材を提供しております。

 

>>実技試験合格への対策をまとめた無料メール講座(全6回)

 

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サーチ試験に向けて具体的に個別アドバイスが欲しい方はこちら!

本試験と同様に、受験生同士2人一組でのロールプレイ練習(一人8分)を行います。

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産業カウンセラー試験範囲全体をざっくり抑えたい!
重要なポイントをまずは覚えたいという方におすすめ!

 

「10日間まるわかり産業カウンセラー試験ポイント集!音声セミナー付き 冊子CD版」
 

2019年から変わった養成講座テキストに対応しております。
また、ポイント集を説明した音声セミナーをおつけしました。
 

配送物無し、ダウンロード版も販売中!
 

※5/16(日)ブログ掲載演習問題200問の解答をプレゼントします!

>>産業カウンセラー試験一門一答〜演習問題一覧

 

 

毎年、中山アカデミー教材人気ベスト3に入る産業カウンセラー試験ポイント集

10日間、日によって学ぶ量も暗記する量も異なりますが

 

産業カウンセラー協会のテキストの順番ではなかなか理解が深まらない点を

理解しやすい順番に並び替え、また1日ごとに事柄を関連付けて学べるのが特徴です。


産業カウンセラー試験範囲全体をざっくり抑えたいという方、
重要なポイントをまずは覚えたいという方には10日間まるわかりポイント集をお勧めします。

反復することで、ばらばらになっていた知識が統合されていきます。

 

 

ポイント集を読んで覚えるだけではなく、耳を使って聴く勉強法は五感をフル稼働させ
脳を活性化させてくれます
ポイント集の目次は次の通りです。

 

 

<内容>
■第1日:産業カウンセリングの基礎知識
■第2日:カウンセリングの基本知識
■第3日:カウンセリング理論
■第4日:パーソナリティ理論
■第5日:こころのメカニズムとコミュニケーション
■第6日:産業現場のメンタルヘルス
■第7日:産業組織心理学と人事労務管理
■第8日:労働関係の法規 その1
■第9日:労働関係の法規 その2
■第10日:キャリア・カウンセリング

 

ダウンロードが心配な方のために、マニュアル本体を冊子印刷し、音声セミナーをCDにしてお届けします。
 

 

車や電車の移動時間、お昼休みに、家事をしながら等隙間時間を利用して勉強することができます。

 



試験に合格するために知っておくべきこと必要最低限の事を記載しております。

よって、こちらの教材を漠然と見るだけでは試験対策としては、物足りません。

必ず繰り返し学び、あわせて中山アカデミーがご用意している

「メール講座」「模擬試験」等でも学習し、演習問題を反復する事がおすすめです。

 

 

合格者さんのご感想

 

 

チェック最後の1ヶ月間で集中して勉強したおかげで前回の勉強時にはわからなかったことも「なるほど」と今更な項目もあり、とても理解が深まりました。


チェックテキストを読む時間がなかなかない方、必要なポイントを耳から覚えたのが、凄く効果的でした!

チェック「産業カウセラー試験対策ポイント集」を持ってる人を試験会場で見て
同じもので勉強しえいる人がいるんだと緊張が解けました。

 


産業カウンセラー試験はまんべんなく出題されます。

こちらの教材で繰り返し学習し、演習問題と合わせ、効率よく勉強を進めてくださいね!

試験直前まであなたの心強いパートナーになります!

 

みなさまの合格を願いながら作成した教材です。

しっかり活用して合格を掴み取ってください!

 

 

 

 【2021年夏期試験】産業カウンセラー試験対策
10日間まるわかり!ポイント集・音声セミナー付き 冊子CD版


※ダウンロード教材も付属しています。冊子は支払確認後、2-3日営業日以内に出荷いたします。

販売価格:19,580円(税込)
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10日間まるわかり産業カウンセラー試験ポイント集・音声セミナー付き DL版
販売価格:11,000円(税込)
※こちらはダウンロード版になり、配送物はありません。
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※過去に同等の教材をご購入の場合、内容の重複が多くみられます。
ご了承のうえ、ご購入を検討ください。

 

 

右差し教材に関する質問についての問い合わせ先

教材購入時の決済エラーやダウンロードできないと言った内容は、公式LINEではなく下記お問い合わせ先にお願いいたします。

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《こちらの記事もご参考にされてください》 

右矢印初めて中山アカデミーの教材購入を考えている方へ
右矢印よくある質問~中山アカデミー

 

 

産業カウンセラー学科試験まであと一ヶ月とちょっとになりました。

今こそ分岐点!

残された時間は少ないですが、まだまだ得点アップの余地は残っているはずです。

お勧め教材TOP3をご紹介しますのでぜひ参考にしてください。

 

 

1 隙間時間の勉強に!試験直前のチェックのために!

10日間まるわかりポイント集・音声セミナー付」

 

産業カウンセラー試験の全体を抑え、分かりやすく、かつ勉強のリズムをつかんでいただくために、10日間で学習できるようポイントをまとめています。

 

ポイント集を読んで覚えるだけではなく、耳を使って聴く勉強法は五感をフル稼働させ、脳を活性化させてくれます。

 

全体像をつかむため、そして試験直前のチェックのためにお使いください。

また、ポイント集を説明した音声セミナーも付いておりますので、電車など交通機関の移動中、家事をしながらなど、隙間時間に使えると大好評。

毎年「これをしっかり勉強して試験会場に持って行った」という賞賛のお声をいただく教材です。

 

※購入者特典※

週末5/16(日)に、GWに10日間連続で配信した演習問題を含むブログ掲載の演習問題とそのの解答をプレゼントします!

右矢印10日間まるわかり産業カウンセラー試験ポイント集・音声セミナー付き DL版

 

 

2 遂語対話分析が苦手な方へ!

「学科2 逐語・対話分析マニュアル&演習問題」

 

産業カウンセラー試験は学科1と学科2をバランスよく得点しないと合格できません。

しかし、学科2に対し、苦手意識を持っていたり、嫌悪感すら持っている受験生は少なくありません。

 

どうやったら正解に近づくのか、なかなか上達する方法が見つからない。

そんな方には

「学科2 逐語・対話分析マニュアル」がおすすめです!

このマニュアルは、そんな多くの人がニガテと感じる学科2逐語・対話分析が解ける3つの原則を説明したマニュアルです。

 

この3つの原則を知っているかいないかで、学科2の正答率が大きく変わってきます。

特に逐語・対話分析攻略3大分析は皆さんに読んでいただきたい内容です。

 

本当に理解出来ているのか、マスター出来ているのか不安という方は「逐語・対話分析 演習問題」を活用ください。

 

右矢印 産業カウンセラー試験 学科2 逐語・対話分析マニュアル

右矢印 産業カウンセラー試験 学科2 逐語・対話分析 演習問題

 

 

3 学科合格ラインを超えるためのスピードの力試しに!

「模擬試験(新学科方式対応)」

 

2020年度より養成講座テキストが変わり、学科1・2ともに、今までの試験よりスピードと正確性が要求されます。

 

合格ラインを超えるには、簡単な問題を絶対間違えないことが大切です。

「新学科形式模擬試験」に取り組み、合格ラインを超えるためのスピード感の必要性と、学科の理解度を是非お試しください。模擬試験3回パックも合わせてどうぞ!

 

右矢印模擬試験(新テキスト・新学科試験方式対応)
右矢印 模擬試験3回パック(学科1:旧形式5択40問、学科2:20問)

 

 

 

試験までの時間が限られてきたこの時期に多いのが、

合格問題をといて間違えてしまった

合格以前もといたのに100点取れない

合格どうしても間違える問題がある

といった不安です。

満点を目指すのではなく、合格ライン到達する事を目指しすこと、自分を信じることで実力が発揮できることを忘れないでくださいね!

「出来る」と信じて、最後まであきらめずに、粘りましょう。

 

 

 

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★2021年よりこれまでDVDでお届けしていた動画をオンラインでご覧いただける様になりました!

 

産業カウンセラー実技試験対策として、
マニュアル(PDF文書)、実技対策動画をセットにしたコンプリート版

『産業カウンセラー実技試験対策マニュアル・動画』のご案内です

 

 

この教材ではベールに包まれた実技試験を攻略するにはどうしたらよいのか、という視点で細かく記載しています。

 

<産業カウンセラー実技試験対策マニュアル目次>
実技試験を徹底的に知る!編
1. 最近の実技試験のおおまかな流れとは?
2. 当日の服装、たたずまい
3. 会場に入ってから
4. いよいよロールプレイ
5. 実技試験が終了したら
6. 試験までの準備・練習について
実技対策動画逐語編

 

合格者の方のご感想

 

■時間がない状況でも要領よく学べてよかった!

実技試験対策マニュアルで、試験のロールプレイの流れを体感的に掴むようにし、逐語マニュアルで試験内容によって得点の波がある状況を克服しました。
 

通勤の電車内で、常にスマホでPDFの対策マニュアルを見て反芻し、時間的に僅かしか居ない自宅で、実践を試みていました。
マニュアルが非常にわかりやすく作られているので、あまり時間がない状況でも要領よく学べてよかったです。

 

■適度な緊張感を以て望むことができました!

DVDを緊張して観られたのであれば、本番で緊張しなくていいと思え

おかげで試験には適度な緊張感を以て望むことができました。

 

■カウンセラーは「人のこころ」を扱う責任ある役目を担います
実技の試験免除の対象とならなかったことで、教材の申し込みをさせていただきました。
あのときは少なからず落ち込んだのですが、メルマガのメッセージに励まされ、前向きに捉えることができました。

考えてみたら、実技免除になったからこそ、先生に出逢えましたし、さらなる勉強ができました。カウンセラーは「人のこころ」を扱う責任ある役目を担います。

いくら勉強してもし過ぎるということはありません。今は、よい機会をもらえたと振り返っています。

 


さあ、合格へ向けて気持ちを切り替え、スタートしましょう!

 

 

2021年夏期試験対策!
産業カウンセラー実技試験対策マニュアル・動画


販売価格:5,445円(税込)

<注意事項>
・マニュアルはダウンロードとなり、配送物はありません。
・動画は過去に発売されたものと同一です。重複購入にご注意ください
・お支払い確認後、マニュアル文書のダウンロード案内をメールにてお届けします。

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《こちらの記事もご参考にされてください》 

右矢印初めて中山アカデミーの教材購入を考えている方へ
右矢印よくある質問~中山アカデミー
右矢印産業カウンセラー試験対策教材~一番人気!フルパッケージについて

右矢印産業カウンセラー試験~学科試験対策として、どの教材を使ったら良いのか

 

アサーションと言う言葉は知っていても具体的に説明出来る人はとても少ないです。

技能検定の試験を受ける人には特に勉強していただきたい部分です。

 

 

アサーションとは?

対人コミュニケーションスキルの一つ。

1950年代に、アメリカで自己主張を苦手とする人を対象としたカウンセリング手法として生まれたものです。

 

自分も相手も大事にし、相手の立場や権利を尊重しながら自分の欲求、感情、意見、権利など言いたい事を率直に表現する事。

相手の事は傷つけない、自分の主張もしっかりとする、コミュニケーション方法です。

「アサーション」の基本は、会話の中で相手の気持ちを大切にすること

 

アサーションを理解するための3種類の行動

①受身的行動:自分の言いたい事を我慢

傷ついたり、不満が残る事がある

 

②攻撃的行動:自分が一番、相手を無視

相手を傷つけてしまうため相手に不満や怒りが残る。

 

③主張的行動(アサーティブな行動)

アサーションができている状態

自分の意見や気持ちを率直に伝え、相手の意見や気持ちにも耳を傾ける。

自分の目的を達成できる可能性が高い。

 

 

 

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実技ポイントとして

カウンセラー役の振り返り2分に何を話すかについてのポイントをお伝えします。

 

実技試験ではロールプレイ終了後

カウンセラーとしての振り返りでは、基本的に

主訴で1分、良かった点と改善点で1分、合計2分間話すということになっています。

ただし2つを合せて2分ということもありえますので、と両方練習しておくといいでしょう。

 

養成講座でそのように習った方もいれば、もしかして初耳の方もいるかもしれません。

 

まず、主訴ですが、クライエント役の方が8分の中で話した「困ったこと」「悩んでいること」を話してください。

 

1分は結構長いので、まずは「○○でお悩みというご相談でした」と話して、それから詳細説明にはいると良いでしょう。

 

次に「良かった点」と「改善点」で話す内容についてです。

注意点は良かった点といっても「凄く良く出来た」とまで表現してしまうと、自信過剰と思われてしまう可能性があります。

 

上差しカウンセリング初心者の勉強中の身であることを忘れてはいけません。

 

 

良かった点は、例えば

「クライエントの気持ちに寄り添うため、前半はなるべく話を遮らないように簡単な応答にするようにしました」

といったさりげない表現が良いでしょう。

 

また「簡単受容」「事柄への応答」「感情への応答」など技法などを並べただけの応答は、具体的に何が出来ていなかったのか、理解していないなと思われる可能性があるので

具体的な場面もしくはCLが言ったキーワードを一つぐらいはいれると良いでしょう。

 

一方改善点については、養成講座中の自分の癖を思い出してください。

早口になる

すぐに質問してしまう

要約が長い

などの癖がある場合、それらが緊張して出ることが多いので、振り返りの内容として準備しておくと良いでしょう。


image

 

1分でまとめて話すのは練習しなければ、なかなか時間通りにはいきいません。

 

半分以上残すと短いですし、長く話すと肝心なことを伝える前にストップがかかってしまうかもしれません。

 

ぜひ、実際に振り返りを口に出してみて時間がどれくらいになるのか測ってみてください。

1分、または合計2分の大体の感覚を持つようにしてください。

 

8分の面接で結果が決まるのではなく

2分の振り返りで実技の結果は決まるといっても過言ではありません。

 

カウンセラーとして自分の出来たこと・出来ていないことをどこまで理解しているのか、それが重要なのです。

 

上差し参考動画

実技試験でのロールプレイ後の質疑応答の練習ビデオです。
参考として使ってください。

 

 

サーチ産業カウンセラー実技試験はどんなものなのか?

どんな準備をするといいのか?

中山アカデミーでは、無料での情報提供と有料での教材を提供しております。

 

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本試験と同様に、受験生同士2人一組でのロールプレイ練習(一人8分)を行います。

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力試しにご利用ください!

「模擬試験(新テキスト・新学科試験方式対応)」

 

2020年度より養成講座テキストが変わり、そして、学科試験方式も変わります。
中山自身が新しい模擬試験を作るなかで、新学科試験方式は問題を解くスピードが重要になることがわかりました。
 

学科1・2ともに、今までの試験よりスピードと正確性が要求されます。
合格ラインを超えるには、簡単な問題を絶対間違えないことが大切です。

この新学科形式模擬試験に取り組み、合格ラインを超えるためのスピード感の必要性と、
学科の理解度を是非ためしてみてください。

右差し変更内容

<旧試験形式>
昨年まで学科1(選択肢問題:5個から1個選択)37問から40問
学科2(逐語対話分析:問題文2個設問20問)の形式。
※学科1が6割から7割・学科2が6割が合格ライン
※旧形式では試験時間は60分で設問20問

 

<新試験形式>
●学科1:基礎知識を問う問題。正誤形式、一問一答。
160問を90分
●学科2:事例への対応能力、傾聴の技法、対話分析能力を解く問題。
設問15問。

 

出題数が減った分、一問間違えると、正解率に響きます。
合格ラインは学科1が8割、学科2が6割、それぞれの合格ラインをこえて合格です。

 

今回、新しい模擬試験を作るなかで、これまでの形式より、問題を解くスピードが重要になることが分かりました。合格ラインを超えるには、簡単な問題を絶対間違えないことが大切です。

 

 

《教材 概要》

● 本模擬試験は学科 1、学科 2 から構成

● 試験時間は学科 1(90 分)、学科 2(40 分)

●学科 1 は一問一答形式で正誤問題(○×)160 問

●学科 2 は逐語対話分析問題(計14 問)
※解答・解説あり
※学科2は問題10が(1)と(2)で2問になっており、合計14問となります。

※当模擬試験には解答用紙は付属していません。

各自、制限時間の中で、正誤・解答番号等 をご自身のノート等に書き写して問題を解いてください。

 

以下模擬試験問題の一例です。

 

《模擬試験一例》
以下の記述に対して適切であれば〇 正しいとは言えない、または適切とは言えない場合は×を付けてください。

学科Ⅰ
1 専門的支援活動としてのカウンセリングは19世紀初頭にアメリカで起こり発展した。そのルーツにあたるものをカウンセリングの三大源流と呼ぶ。

2 介護保険の被保険者が保険給付を受けるためには、被保険者が市町村に申請を行えばよい。

3 スーパービジョンではスーパーバイジーの人間性を含めて指導するのでスーパーバイジー 自身が個人的に抱える問題も取り扱う。

 

上差し本試験に近い形を知っておく事はとても大切な事
学科試験は日曜日の午後にあります。
学科1の90分と学科2の40分を通しで行い、
午後の集中力が落ちる時間帯でのテストを体感しましょう。
 

集中して解く練習を事前にしておくと、本試験ではだいぶ違います。

チェック現時点での合格可能性を知ること

チェックやってしまいがちなミスを把握すること

チェック弱点部分を知ること

これらは今後の学習計画を立てる上で重要です。

 
模擬試験は自分の実力を測ることができ、その後の勉強に役立ちます!

受けて終わりではなく解答解説を見て、間違った問題を解けるように復習することで受けた意味が出てきます。模擬試験をしっかり活用していきましょう!

 

 

 

 

【2021年夏期試験】産業カウンセラー試験対策教材
模擬試験vol1(新テキスト・新学科試験方式対応)



※こちらは配送物はありません。ダウンロードしてお使いください。
※当模擬試験には解答用紙は付属していません。各自、制限時間の中で、正誤・解答番号等 をご自身のノート等に書き写して問題を解いてください。

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