只今ダイエット中 １１ （ダイエット再開！現在の体重は？普通とミニどっち食べるか悩み中）

ダイエット中　１　（今日の夜飯はこれだけ・今　めちゃくちゃお腹がすいてます）　

只今ダイエット中　２　（昨日の晩ごはんはこれだけ＆我慢できずに・・・）　

只今ダイエット中　３　（なのに・・・　お昼月２回は・・・）　

只今ダイエット中　４　（約４０日間で５㎏痩せました！私のダイエット法は？）　

只今ダイエット中　５　（約４０日間で５㎏痩せました②　２０時以降お腹がすいたらコレ） 

只今ダイエット中　６　（約４０日間で５㎏痩せました③　２０時以降お腹がすいたらコレ②）　

只今ダイエット中　７　（なのに・・・②　焼肉・ラーメン・お好み焼き・ラーメン）　

只今ダイエット中　８　（現在の体重は？安心したら・・・）　

只今ダイエット中　９　（現在の体重は？目標の身体はこちら）

の続き

10月20日～ダイエット再開

77.5㎏からスタート（今までで最大は80㎏）

去年5月～　6㎏痩せたのに（72.5㎏維持してたのに）

体重増加！

目標は72㎏まで下げる事

ダイエット始めようとしているのに

普通のカップ麺と

ミニカップ麺

どっち食べるか悩んでます

ダイエット始めるなら

ミニでしょう

おいなりさんは

今日は食べません。

目標にしている身体は

（引用元：みるみる別人になっていく…肥満男性が3か月ダイエットでムキムキに変身していく（動画））

このくらい胸筋と腹筋ほしいなー

とにかく毎日運動と少しの食事制限がんばろう。

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