ダイエット中 １ （今日の夜飯はこれだけ・今 めちゃくちゃお腹がすいてます）
只今ダイエット中 ２ （昨日の晩ごはんはこれだけ＆我慢できずに・・・）
只今ダイエット中 ４ （約４０日間で５㎏痩せました！私のダイエット法は？）
只今ダイエット中 ５ （約４０日間で５㎏痩せました② ２０時以降お腹がすいたらコレ）
只今ダイエット中 ６ （約４０日間で５㎏痩せました③ ２０時以降お腹がすいたらコレ②）
只今ダイエット中 ７ （なのに・・・② 焼肉・ラーメン・お好み焼き・ラーメン）
の続き
5月1日～ダイエットしてます。
78㎏からスタート（今までで最大は80㎏）
約2か月経過し
（7月5日現在）
72.5㎏まで下がってました。（5.5㎏痩せました。）
スーツ他もウエストが少しブカブカになってきました。
これ以上痩せるといろいろ影響あるので
73㎏前後を維持していこうと思います。
しかし食事制限と毎日の運動やってますが
ちょっと安心すると
ラーメン食べてしまいます。
今日は小ライスと餃子も
油断したらだめだなー
しかし少しお腹もへこんできました。
とにかく毎日運動と食事制限がんばろう。