お餅ダイエット

お餅一個のカロリーはオニギリの半分

お餅一個のカロリーはオニギリの半分

生卵の消費期限は57日

納豆に砂糖を入れる？

納豆に砂糖を入れる？

体を温めるホットワイン

体が温まるショウガ湯を飲んで寝る

硬い筋肉をゆるめる

腸内デトックス　第2弾！

腸内デトックス　第2弾！

体を冷やさない工夫