『お餅ダイエット』
昨日に引き続きお餅の話。
お餅は炭水化物の塊だと思ってたけど、カリウムやビタミンB1なども含まれているそうです。
ところで、お餅ダイエットというのがあるそうで、お餅の腹持ちの良さを利用して間食を減らす
ダイエット法があるそうです。
お餅を硬いままおろし金でボロボロにして通常の料理に入れるだけ。
例えば、味噌汁やスープに入れると少しトロミがつき腹持ちが良くなるそうです。
お餅はわざわざ“もち米”をついて固体の食材とした料理です。
それを、おろし金ですり下ろしてバラバラにしてしまうなんて
何たる手間、神をも恐れぬ無駄な労力だと思うのは私だけだろうか？
味噌汁にもち米を少量入れただけじゃ、ダメなのか？
理解できん....