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こんにちは！
足トラブル改善・美ボディメイク専門家
フランクスなきこです。
今日は、東京は雨。
雨の日に、水はねが気になる
という人も多いのでは？
水はねでスカートが濡れたり
ストッキングが濡れると
憂鬱になりますよね。
今日は水はねを防ぐ歩き方について
４つのポイントをお伝えします。
１）重心がまっすぐ足裏全体に
かかるように歩く。
横から自分を見た時に
耳と肩の中心、腰の中心、外くるぶし
このラインがまっすぐになる状態を
意識して
足裏全体に重心がかかるように歩きましょう。
２）つま先をあげる
つま先が上がらない歩き方は
体重がずとんと床に落ちるので
水はねしやすくなります。
踵から爪先までしなやかに
足首を動かして歩きましょう。
３）つま先はまっすぐに
特に、後ろ脚のつま先が
内側や外側を向いていると
水はねしやすくなります。
後ろ脚のつま先は
まっすぐにして蹴る
その意識で歩いてみてください。
いかがでしたか？
雨の日はこの３点を意識して
歩いてみると
水はねすることが減っていきますよ☺️
ぜひ、試してみてくださいね❤️
＝＝＝
さて、
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