ブログを見ていただきまして、ありがとうございます。
漢方上級スタイリストのJUNKOであり、
ハーブボールセラピスト協会原宿校インストラクターの伊東純子です。
私のプロフィールは、こちらです。
原宿校の特徴はこちらです。
現役セラピストであり講師であり、
今は漢方と経絡を学び東洋医学的養生やハーブボールのブレンドを提案しております。
秋は夏の暑さによるダメージが心と体とお肌に現れます。
漢方理論的には暑さのことを暑邪、熱のことを火邪と言い
体の熱がこもりを発散させるために発汗します。
汗をかくことにより気血は消耗
いたします。
気の消耗によるお肌のたるみについては第一弾
気持ち心の落ち込みについては第二弾でお伝えいたしました。
ご興味がございましたら、ご覧ください。
血を消耗すると、お肌の状態は、どうなると思いますか
血の働きの一つは、全身の栄養を送り届け、潤すです。
なので汗の消耗により血不足になると潤いがなくなり、乾燥することになります。
秋にお肌が乾燥するのは発汗による血不足
暑くて寝苦しいことによる（寝不足）血生成不足
血を作る五臓の脾の働きの低下（消化機能、気持ちの落ち込みなど）による血生成不足ものです。
五季の秋は燥邪によるトラブルが皮膚に現れると言われております。
秋は夏に大量発汗したことによる血不足による潤い不足と血生成不足
燥邪による肺の機能低下による乾燥が肌に現れることになります
五行配当表を見ていただくと秋に関与する五臓は肺です。
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肺と表裏関係にある六腑は大腸です。
燥邪の影響は肺から大腸にも伝わりますし、大腸から肺にも伝わります。
大腸が乾燥すればお通じの状態は悪くなり、お通じが出なければ、
お肌の状態は悪くなります。
漢方理論では老廃物は上から出す（口から）か、下から便や尿として出すか、
お肌から出すと言われております。
それが燥邪であれば乾燥であったり、（五臓では肺）
暑、熱邪であれば吹き出物であったりと。（五臓では肝、心）
熱寒、五臓の状態によっても変わります。
秋の乾燥にはまずは、血を充実させて潤いと栄養を与える
五臓の肺が整う白い食材、辛味を取る。
辛味には発散、理気、理血作用があります。
血と水は気によって巡ります。
造血食材としては
赤みのお肉、魚、クコの実、黒きくらげ、ほうれん草、卵、チーズなど
潤い白食材としては
大根、蓮根、白きくらげ、豆腐、はちみつなど
巡らせ辛味食材としては
大根、唐辛子、生姜、ネギ、ニンニクなど
食べて中から血と潤いを与え、巡らせて
外からハーブボールで潤いを補っていただければベストだと思います
ハーブボールはお肌表面はハーブエッセンスで、
内部には経皮吸収により各臓器の働き、巡りを促進してくれます。
内側からも潤い力がアップ
それも温めながらなので、更に効果が
乾燥によるトラブルが発生する前にセルフケアとして、
施術としてハーブボール、漢方養生を取り入れていただければと思っております
〜2019年の入門講座とワークショップとハーブボールセラピスト養成講座募集中
〜
⭐️ハーブボールセラピスト養成講
9月10月11月火曜日
来校ぺースは9月から11月なので比較的ゆっくり、のんびり学んでいただけると思います。
1日目 9月10日 理論 残席1名
2日目 10月1日 理論 残席2名
3日目 10月22日 理論&実技 残席2名
4日目 11月12日 テスト&実技 残席2名
＊途中から参加することも出来ます。
例えば10月22日から合流するのでしたら、
10月21日までに1日目と2日目を受講していただければ可能です。
9月10月11月火曜日開催予定
1日目 9月24日（火）又は27日（金曜日）
2日目 10月1日 理論 残席2名 又は15日
3日目 10月22日 理論&実技 残席2名
4日目 11月12日 テスト&実技 残席2名
後期スケジュールはこちら
リクエスト日時開催受け中です。
9月、11月の連休など週中受講も可能です。
開催日時：9月23日月曜日 祝日11時〜12時半
10月5日土曜日 14時〜15時半
＊上記以外でもリクエスト開催できます。
参加費：5,400円 （お申込み後、一週間以内事前振込となります。）
入門講座では学べる内容、得られる内容以外にハーブボールと繋がることによって
私に起こった幸せな変化も少しだけお伝えさせていただきます。
開催日時：リクエスト開催
施術時間：30分
体験内容：お悩みの症状によるパーツケア
参加費：1,000円（お申込み後、一週間以内事前振込となります。）
開催：リクエスト日時により随時開催
テーマ：血巡り（瘀血）、循環促進、冷え、むくみ、便秘など
リクエスト日でマンツーマンでも開催しております。
＊ご連絡のさいはご希望日を数候補お知らせくださいませ。
体質に合わせたワークショップにいたしますので、お悩みや体調不良をお知らせください。
参加費：5,400円（お申込み後、一週間以内事前振込となります。）
開催日時：随時 リクエスト開催
テーマ：ハーブで季節養生
リクエスト開催受け中
お申し込みはこちらから
春、夏、秋、冬の四季のある日本
季節により温度や湿度、吹く風、日の出や日の沈む時間が異なります。
ということは季節によって過ごし方を変えるべきです。
季節によって体調トラブルは変わりませんか？
それは季節に合わせた生活を行っていないから、季節養生を取り入れていないから。
春は花粉症、夏は熱中症、秋は乾燥による秋風邪や肌荒れ、冬は冷えによるトラブルなど。
簡単に取り入れられる漢方養生をお伝えいたします。
ワークショップよりも少しプロ向けの内容となります。
季節養生をブログに書いております。
・冬篇
・春篇
・梅雨編
・夏篇
少しお役に立てると思いますので、ご覧くださいませ〜
マンツーマンでもOKです。
ご要望があれば外部講師として伺います。
(3名さま以上で、交通費は頂きます。)
参加費：6,480円
お伝えする内容量が増えます。
お時間：120分
講座内容
・季節ならではのトラブルについて
・養生法とセルフケア
・気血水と五臓
・季節に対応する心も持ち様について
・オススメのハーブと食材
・ツボと経絡
・ハーブボール1個作成
講座予定
・春の養生篇 3,4,5月
・梅雨の養生篇 5,6月
・夏の養生篇 7,8月
・秋の養生篇 9,10,11月
・冬の養生篇 12,1,2月
お気軽にご連絡くださいね
〜外部講師予定〜
よみうりカルチャー恵比寿にてハーブボール定期講座開催予定
開催日時：第１ 水曜日 10:30～12:00
10/2、11/6、12/4
受講料：３か月 3回 9,240円
設備費：495円
教材費：550円
1,815円
事前体験会：9/4
体験料 ：3,850円
作成とセルフケアで香りとテクスチャーを楽しみ五感を刺激。
お肌、心、お身体を労わる漢方養生法をお伝えいたします。
ご自宅でセルフケアとして直ぐに活用していただける内容です。
青山フラワーマーケット ハナキチ（表参道）にてハーブボールワークショップ開催決定
テーマ：〜ハーブボールで冷えとり・潤い養生〜(仮）
開催日時：2019年 11月10日 日曜日 11時から12時半
14時から15時半
参加費：4,536円
ご自分でハーブを選んでブレンドしていただきます。
〜温活篇・腸活篇〜
日時：2020年 2月2日 日曜日 16時15分から18時15分
2020年 3月9日 月曜日 16時15分から18時15分
参加費：3,240円 材料代：1,100円
〜ハーブボールでセルフケア・秋篇開催予定〜
テーマ：乾燥、秋風邪、呼吸器系トラブル、秋たるみ（燥邪）
＊日時＊
10月（土曜日）
14：00～15：30
（お食事は講義終了後となります）
＊場所＊
＊参加費＊
￥3500（税込）サラダプレート・ワンドリンク付き
当日の支払いとなります。
伊東純子の講師活動
2016年一般社団法人ハーブボールセラピスト協会 原宿校 講師に認定
19期まで講座を開講！！29名のセラピストを排出
20期、21期講座を9月からスタート
2017年（株）イーアーシスにてセラピスト向けのハーブ講座を開催
2018年 グリーンフラスコにて1dayハーブボール講座を開催
2018年 ハーブストーリーにでフレッシュハーブを摘むハーブボール講座開催
2019年2月、4月 北参道 ル・キャレにてハーブボールで季節養生開催（冬篇・春篇）
2019年4月 越谷イオンレイクタウン タイフェアにてハーブボールワークショップ開催
2019年5月 生活の木 町田校にてハーブボール講座を開催
2019年6月 ハナキチ（青山フラワーマーケット）にてハーブボール講座開催
2019年7月 北参道 ル・キャレにでハーブボールで季節養生夏篇開催
2019年8月 ハナキチ（青山フラワーマーケット）にでハーブボール講座開催
2019年9月 ヘルパーさんのための『ハーブエッセンスで元気チャージ 〜心と体に自然の力を〜 』講座開催決定
2019年11月 ハナキチ（青山フラワーマーケット）にでハーブボール講座開催予定
2019年10月〜12月 よみうりカルチャー恵比寿校にてハーブボール講座定期開催決定
2020年2、3月 生活の木 町田校にてハーブボール講座開催予定
上記以外に自宅サロンやカフェなどでワークショップやハーブで季節養生講座、
体質別お料理教室などを開催しております。
ご依頼頂ければ外部講師として伺いますので、お気軽にご相談ください。
[お問い合わせ先]
151-0051 渋谷区千駄ヶ谷2丁目
salon@harajuku-salon-angelica.com
詳しい住所はお問い合わせいただいた時にお伝えいたします。
最寄り駅：北参道2番出口より徒歩4分、原宿駅竹下口より徒歩8分、
千駄ヶ谷または国立競技場駅より徒歩10分くらいです。
090-9965-8768
サロンへのアクセスはこちらをご覧下さいませ～。
分からない時には、お電話をいただければお迎えに伺います。
簡単ご予約フォームはこちらから （２４時間受付中！）
