こんにちは^__^
梅雨に入って、一番気になる事・・・「カビ」ですよね!
実は、このカビ、身体に発生する事で、話題となっています。
頭痛や皮膚のかゆみ、胃腸の不調、関節痛、うつなど全身に影響を及ぼすのですが、
その身体のカビの中で、一番問題となっているのが、「腸のカビ」です。
梅雨は腸のカビが増殖すると言われています。
この腸のカビは、誰もが発生し、放置すると増殖してゆきます。
「腸に良い事している」、「健康に気をつけている方」に限って特に腸にカビが生えやすいのです!
そこで、今回は、腸のカビと、それを退治する方法をご紹介します^__^
それでは早速!!
■腸のカビとは?
人間の腸には、腸内細菌・ウイルス・原虫、寄生虫など約100種類以上の菌が存在しています。そして腸内には細菌だけでなく、カビと言われるものが1%存在します。それが、「カンジダ」という真菌です。
通常であれば、善玉菌がカビを退治するのですが、体調が悪かったり、免疫機能が低下していると退治する事ができず、有害物質などを発生させて、増殖し、腸の炎症を引き起こし、身体全体に様々な悪影響を及ぼします。
●ガンジタ菌とは?
カンジダ菌は男女に関係なく、健康な人の皮膚、口、消化管や膣、腸にも生息する常在菌の一種です。
通常は人体に害を及ぼすことはありませんが、免疫力が弱ると、粘膜や皮膚の湿った部分に過剰に増殖すると言われています。
腸内環境が崩れると過剰に増え、腸管内を増殖し始めます。つまり、腸内がカビだらけになります。
腸の粘膜にカビが発生すると、悪化した腸内環境はカビを増殖させ、カビは様々な有害物質を発生し身体中に影響を及ぼします。カンジダ菌が腸内で増殖するとヘルパーTリンパ球のバランスが崩れて免疫が低下しアレルギーも引き起こされます
特に近年、注目されているのは、口から腸に菌が行きやすいという事です。
詳しくは、以前の記事をご覧下さい。
新常識?ドクター推進!「最新のインフル・風邪予防法に注目!!」
■腸のカビがある症状
めまい・ふらつき・頭痛・吐き気・記憶障害・憂鬱、
低血糖、常に眠い・関節痛・ガスがたまったようにお腹がはる
腹痛、下痢、便秘、耳がつまるような感じ、呼吸器トラブル(咳など)、皮膚トラブル
■腸のカビの原因はなんと?
腸のカビは、食生活やストレスが原因とも言われていますが、それ以外でも、薬(ステロイドや抗生物質など)により腸内のバランスが崩れてしまったり、身体を気遣うあまり、発酵食品を食べ過ぎる事でもおきると言われています。
発酵食品の過剰摂取でお腹にガスが蓄積してゆくので、お腹に違和感がある時は、控えてみて下さい。
・抗生物質・ステロイド・ピルなど薬の摂取
・発酵食品の食べ過ぎ
■「腸カビ」には・・・薬がない?
腸カンジダ症が発見された場合は、専門的な知識を持つ栄養士のもとで特別な食事指導が必要になります。医師と栄養士で連携し、摂取した食べ物をしっかり消化して吸収を良くし、腸内細菌のバランスを整えていけるような治療です。
つまり、食事療法で腸内のバランスをよくするという事です。
■「腸カビ」を撃退する方法
実は、腸カビには、食事療法が効果的なのですが、正直、ガンジタ撃退のための食事療法を徹底的に行うと、食べる物がなくなってしまいます。甘い物、ビタミン、コーヒー、発酵食品、炭水化物、アルコール、きのこ類などが避けた方が良い食材です。
興味がある方は、調べてみて下さいね。
食事療法より、免疫力を高め、菌を撃退する方が早いので、ガンジタ菌にお勧めな、世界的に推進されてるハーブをご紹介します。
オリーブの葉には、特殊なポリフェノールであるオレウロペインという強力な抗菌、抗真菌、抗ウイルス、抗酸化作用を持つ成分が含まれています。オレウオペインは、研究により、ガンジタ酵母に対して強力な抗真菌作用があり、ガンジタ増殖を抑制する事も明らかになっています。
つまり、オリーブリーフは、カンジダ菌とバイオフィルムを殺菌する力があり、腸内環境を整えてくれます。
特に真菌・カンジダ・イースト感染症などにも優れた効果があります。
中耳炎、肺炎、B型肝炎、帯状疱疹、淋病といった感染症にもお勧めです。
昔から免疫力を維持するために使用されてきましたが、研究により、
マクロファージや好中球などの白血球の働きを活性化させ、免疫力を高める作用がある事が判明されています。
②高い抗菌・抗ウイルス作用
上記参照
③血圧を下げ血管の状態を良くする(心臓病など)
オリーブリーフは、血管の壁の緊張を解き、血管を広げて血圧を下げる事が研究で明らかになっています。悪玉コレステロールのレベルを下げ、血圧を正常に維持するのに役立つ事も知られています。それにより、動脈硬化や心臓発作、脳卒中を防ぎます。
④ガン予防
オリーブリーフに含まれるオレウロペインの抗酸化作用が、ガンの初期の段階で大変効果がある事が研究で明らかになり話題を集めています。オリーブリーフは腫瘍の成長を刺激する新しい血管の生成を防ぎ、炎症を抑制します。また、がんの転移を抑える事で知られています。
⑤糖尿病予防
オリーブリーフは、研究によりオリーブリーフはAGEの生成を阻害する働きがある事がわかり、血糖値を自然に下げてくれます。糖尿病や糖尿病予備軍の方の治療に役立つ事
・風邪や熱
・免疫力を高めたい
・真菌・カンジダ・イースト感染症・ヘルペスなど
・肺炎
・B型肝炎
・帯状疱疹
・ガン予防
・高血圧
・糖尿病予防
・慢性疲労
※ECLECTIC INSTITUTE社とは?
アメリカやドイツの病院で売っている、
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メール:お問い合わせ
電話:03-6273-0084
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