でね。
どシンプルな疑問として、
自律神経を知ったところで
どうなるのさ?![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
![えー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/011.png)
って思ってる方って
メチャクチャ多いと思うのよ。
結論から言うと、
心と身体って
こんなに
つながってるんだ!
ってメチャクチャ納得します![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![上差し](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/527.png)
そして、
メチャクチャ生きやすくなります![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
![照れ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/007.png)
![飛び出すハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/610.png)
そんなこと知ってるわよー![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
![ニヤニヤ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/037.png)
![おいで](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/129.png)
っていう方、多いでしょ?
そう。
一般的な知識として、
心と身体のつながりがあることは
知られてると思うんだけど。
じゃぁ、
どうやって繋がってんの?
どうして
体調を崩すと、心が沈むの?
どうして
心が沈むと、体調も崩すの?
これ、説明できる人ー?![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/636.png)
![パー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/118.png)
![にっこり](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/636.png)
ぶっちゃけ、
ちゃんと説明できる人って
かなり少ないと思う。
なんとなく理解してる
って感じじゃないかな?
どういう感じかというと
例えばダイエット![風船](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/139.png)
![風船](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/139.png)
お肉も食べないと健康的に痩せない!
っていうのは周知の事実。
でも、
なんでお肉を食べた方がいいの?
っていうのを説明できる人って
案外少なくて。
なんなら、
今でも
お肉そのものを食べないようにしてる人は
一定数いたりする。
他にも、
カロリーだけを下げてしまったりとかね。
⇧
これも、正しくない方法だけど、
なぜ、
カロリーだけを下げても意味がないのかを
きちんと理解してる人は少ない。
このダイエットの認識と似たような感じで、
自律神経を正しく知って、
キチント理解した上で
実生活に取り込めてる人って
ホントに少ないのよね![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
![ショボーン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png)
ダイエットにしろ、
自律神経にしろ、
正しい知識を、正しく知って、
正しく実生活に取り込められれば、
何が起きてもしっかり対応できるし、
闇雲に悩まなくて良くなるの♪
なぜなら、
何かが起きた時、
そうなった理由が
分かるようになるから![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
![おねがい](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/005.png)
![キラキラ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/088.png)
ダイエットしてる時に
突然、体重が減らなくなっても
正しい知識・認識があれば
はっはーん…
これがいわゆる停滞期やな![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
![グラサン](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/021.png)
って分かるから、
なんで減らなくなっちゃったんだろう…![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png)
![ぐすん](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/640.png)
って必要以上に凹まなくて済むじゃん。
コレと一緒♡
自律神経もね、
正しい知識・認識があれば
仮に身体や心に不調が出たとしても、
そうなる理由がわかるのよ♪
理由が分かるから、動じなくなるのよ♡
ほら♪
お悩みが1個減ったじゃん![ほんわか](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png)
![ほんわか](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/639.png)
だからね、
自律神経の知識は
より良い人生を生きていく上で、
とても必要なのです![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png)
ということで!
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![香水](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/407.png)
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