』
でね。
どシンプルな疑問として、
自律神経を知ったところで
どうなるのさ？
って思ってる方って
メチャクチャ多いと思うのよ。
結論から言うと、
心と身体って
こんなに
つながってるんだ！
ってメチャクチャ納得します
そして、
メチャクチャ生きやすくなります
そんなこと知ってるわよー
っていう方、多いでしょ？
そう。
一般的な知識として、
心と身体のつながりがあることは
知られてると思うんだけど。
じゃぁ、
どうやって繋がってんの？
どうして
体調を崩すと、心が沈むの？
どうして
心が沈むと、体調も崩すの？
これ、説明できる人ー？
ぶっちゃけ、
ちゃんと説明できる人って
かなり少ないと思う。
なんとなく理解してる
って感じじゃないかな？
どういう感じかというと
例えばダイエット
お肉も食べないと健康的に痩せない！
っていうのは周知の事実。
でも、
なんでお肉を食べた方がいいの？
っていうのを説明できる人って
案外少なくて。
なんなら、
今でも
お肉そのものを食べないようにしてる人は
一定数いたりする。
他にも、
カロリーだけを下げてしまったりとかね。
⇧
これも、正しくない方法だけど、
なぜ、
カロリーだけを下げても意味がないのかを
きちんと理解してる人は少ない。
このダイエットの認識と似たような感じで、
自律神経を正しく知って、
キチント理解した上で
実生活に取り込めてる人って
ホントに少ないのよね
ダイエットにしろ、
自律神経にしろ、
正しい知識を、正しく知って、
正しく実生活に取り込められれば、
何が起きてもしっかり対応できるし、
闇雲に悩まなくて良くなるの♪
なぜなら、
何かが起きた時、
そうなった理由が
分かるようになるから
ダイエットしてる時に
突然、体重が減らなくなっても
正しい知識・認識があれば
はっはーん…
これがいわゆる停滞期やな
って分かるから、
なんで減らなくなっちゃったんだろう…
って必要以上に凹まなくて済むじゃん。
コレと一緒♡
自律神経もね、
正しい知識・認識があれば
仮に身体や心に不調が出たとしても、
そうなる理由がわかるのよ♪
理由が分かるから、動じなくなるのよ♡
ほら♪
お悩みが１個減ったじゃん
だからね、
自律神経の知識は
より良い人生を生きていく上で、
とても必要なのです
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