さかぽん行雲流水

さかぽん行雲流水

横浜市出身育ち(少し横須賀で生活)。サラリーマンで頑張ってます。感じたことを写真に納めてインスタにアップ。今、出来ることを精一杯頑張ってる定年近いおじさん。
副業、投資、起業、集客は興味無し。主務が忙しいので。

2月も2週目が終わり。年始から仕事も、例年通りで、バタバタと続きますね。。。


妻からのチョコは、美味しいケーキでお願いしました。オジサン、箱チョコを頂いてもね。日頃と違う洋菓子店で、用意してくれたようで、とても美味しかったです😋

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先々週に寒さが増して、早々に体調が乱れ始めて。暖房や服装で気を付けていても、こればかりは仕方がありませんね。

今週の全日を、急遽の在宅ワークに切り替えて、頓服薬で調整してました。オフィスの皆さんには、申し訳ない。
でも、こんな身体の状態で10年以上、委託元から依頼継続されてる事に、感謝ですね。乱れたら、早く回復に努めるしかありません。今は、必要とされてるのですから。

土曜日が定期通院でしたので、医師と相談。とりあえず、頓服薬で調整出来てるので、そのままで行こうと😉

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診察終了後に、ランチへ。さぁ、何食べよう〜迷いましたが、サイゼリアにしました。

席に案内され。。。

スマホのカメラで、席にある札のQRコードを読ませると、上側に「リンクを開く?」と表示が出るので、それをタッチ。
後は、メニューから、番号を入れて、注文したい料理番号を入れて、最後に注文!

っと、この操作が、高齢父には分からなくて嫌で、外食をやめてしまうそうです。。。

確かにお客様のスマホで、と言うのは少しコスト削減に進み過ぎ、とも思います。ただ、外食業は、粗利・要員確保が特に厳しい。。。

最近は、都内の居酒屋でも、多いパターンですよね。私が同僚と訪問する居酒屋や、家族との外食でも、多いと感じますね。

で、料理に戻って。

ミラノ風ドリア、たまねぎのズッパ、ハンバーグステーキ。全部で税込み1000円でした。お腹いっぱい、感謝😋




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で、アプリで送信してた処方箋で、薬局に着いた時点で、薬を受け取り際に一つ調整ごとが。。。

いつもなら受け取ってお支払いして終了ですが。

薬は、製薬会社が研究・開発してコストが掛かった「先発薬」、似せて作った「ジェネリック薬(成分は同じでは無いです)」、「オーソライズド・ジェネリック」の大まかに3種類があります。

※オーソライズド・ジェネリック:ジェネリック会社が、先発薬会社に許諾契約を結んで作ってる薬。先発薬より若干安く、ジェネリックより高く、の位置です。

前回までこちらの説明で、一つだけオーソライズド・ジェネリックで出されてましたが、在庫が無くて一般ジェネリックへ変更に。

私も、コメント欄の記述が不足していましたね😥

薬剤師さんは日々変わりますからね。これが、以前に身体にマッチしませんでした。

私もこの10年以上、様々な薬を用いる事で、合うジェネリックと合わないジェネリックがある事を理解しています。

過去の症状による医師判断で、一つだけ先発薬が指定となっている薬もあります。

個々人の身体と、薬剤成分の話しですから、作用と反応は様々です。難しい🙄

昨年から、処方箋に医師が先発薬指定の記載が無いと、患者が先発薬を指定した場合、追加「限定医療費」が加算されます。

ただ、身体に合わないジェネリックでも困るので、追加費用を払って、先発薬に変更してもらいました。

次回の通院時は、医師に少し相談ですね。医師から先発薬指定にするか。オーソライズド・ジェネリックでも、問題無いんですけどね。薬の世界は難しいな〜、ってつくづく思います🤔

先発薬からジェネリックに変わった際、服用後の微妙な効果・効用が変わった場合は、医師と相談された方が良いですよ👍

ちょっとした、薬局で出されるお薬のお話しでした☺️

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夜はつけ麺😋。

チャーシュは、朝の出掛けに付け汁と一緒にジップロックへ入れて、で炊飯器(保温モード)、味玉は熱湯から7分半を茹でて、付け汁と一緒にジップロックで冷蔵庫へ。簡単、手間無くです😁


さぁ、明日から2月の3週目に突入です。

久しぶりに、土曜日は自宅に居て雪国?


23時前まで、家の外を見て回ったのですが。土曜日昼間にちょっと雪が降ったものの、以降はそれほど気温も下がらず〜😁


日曜5時頃にトイレで目覚め、カーテンを開けたら、あれまぁ!外は一面の雪景色になってました😱

子供が玄関周りは除雪してくれたし。もう、私がやらなくても良いのね☝️


朝食はいつも通りに、深夜にホームベーカリーで焼き上がった米粉パン。それと、KALDIで購入するモカブレンド(豆)を挽いてモーニング珈琲がパターンです😋

パナソニックのホームベーカリー、元々は小麦粉を焼いて、2代目でいったん休眠させてました。
数年前から、米粉が気になって、再び押し入れから出して。長持ちしてますね。毎回0.5芹での焼き上げです。防腐に関する物が入ってませんので、早目に食する必要があります。

パン用米粉も高いので、薄力粉用を工夫して作っています。これも、2月から、値上がりの掲示がしてありました😥

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この後、昼ごろに掛けて、さらに降る、積もる。とは言うものの、道路の路面には積もらないので、移動での心配は無さそう😉

妻と子供1人が、都合で期日前投票に行けなかったので、雪が止んだお昼過ぎくらいに、2人出掛けて行きました。


夕食は、市販の麺と、チャーシューは付け汁をジップロックに作って豚肉入れて、朝から炊飯器湯煎。味玉は熱湯から7分半茹でてつけ汁で冷蔵庫へ。手抜きお手軽😋

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東京・神奈川で降雪があっても、排雪場所、除雪設備が無いから困りますよね、ほんと。電車も、架線氷結・ポイント故障が心配かなぁ🙄

都心のお洒落なタイル張り部分と、橋上とその前後の低温凍結。都内は、良くここが滑って転んでる人が多いので、気を付けないとダメですね。

私は歩き方を雪国スタイルに。ちょっと膝を真っ直ぐでは無く緩やかに。何と無く、若い頃にスキーに行くようになってから、覚えた歩き方ですね☝️

それと靴は、ハイドロテックと言う防水防滑靴に変更します。靴底が少し工夫されています。これだけでも、随分と楽に通勤出来ますから😆👍

ずーっと長く雨が降っていませんから、降雨は歓迎だけど、降雪は避けたいものですよね。。。

雪国では、もう必要無いと言うくらいに降ってますよね。適度に止んでほしいものです。
温暖化と言う物は、良く分からないですね。温暖化と言うより、地球の気象が、過去の経験してきた気象と、かなり少し変化している、と捉えてますが。。。
家電製品。

どうしても、電気、電流と電圧で動く物(移動はしないけど)、電気は熱を帯びますから、部品劣化はやむおえず、、、ですね。

我が家も、結婚して30年を昨年末に迎え、冷蔵庫も現在では3台目となってます😆。環境や使い方次第で、家庭ごとで劣化具合は変わりますから。

我が家の現冷蔵庫。カタログも家電量販店から沢山持ち帰り。
我が家の生活として、冷凍庫が極力大きな製品で選んだ物が、現在の我が家の物。
冷凍食品が沢山入る、食料品・炊いたご飯を冷凍して、何時でもご飯を食べられる、が中心的考え方😄

冷蔵庫を選ぶ基準も、年齢と共に変わってきた気がします。それと、電気用品を購入する事に、ワクワクするのが、私が永遠に精神が子供であること🤣

扉形状は様々ですが、外観のサイズは大きく変わらずとも、庫内の容量が買い替えごとに少しずつでも増えて行く感じがします。
まずは断熱の性能向上でしょう。だから、庫内が広くなる、それと、昔は熱交換器が下部か上部にあったものが、横に変わり、それも薄くなり排熱量もあまり熱くならずに冷却される事も、技術の進化なのだろうと思います。

人間の技術力・思考力と言う物は凄い事だと思います。経験や作業上でのキッカケから新しい物が作られる。。。
AI と言われる時代であっても、まだまだ新しい発想や工夫は負けない事だと思います。AI が学習してデータを蓄積しなければならず。ただ、その速さはこの先も速まって行く事は確かで。

技術力を良い方向へ使われれば良いのですが、どうしても悪い方向へ向かってしまう方々いるのも事実。それが、AI にも波及しないか、と心配してしまいますね。

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日常で使用する家電製品、だんだんと日本企業製と言う物が選べなくなって。
我が家で、私個人用のテレビが初海外製品になってます。SONYファンの私が、ブラビアが壊れて買い替えました。

とは言うものの、レコーダーに録画した新作ドラマや、U-NEXT などのインターネット経由で、昔懐かしいドラマ等を楽しむ等、テレビと言う使用方法が、変わってきているのかも知れませんね🤔

1月18日。1年の1回だけのスキー、久しぶりにお出掛け。


高速・リフト代・ガソリン代を総合的に家計検討。他にもやりたい事、子供が食べ盛りになり、年1回になって行きました😅

家庭を持つ前、毎年散財してた若い頃、今じゃ考えられない私かな?🤣

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横浜から、圏央道を経由して中央道。もう、手慣れた道路ですが、圏央道は大型トラックが多いです😥
でも、運搬してくれるトラック運転手のお陰で、私達の生活が成り立ってます。圏央道は自動車専用道ですので、優先で👏


5時前に出発して、7時半頃に諏訪インターに到着。いつも通り、開店時間のコメダ珈琲へ。
たっぷり珈琲と、付いてくるモーニングパン(バターたっぷり、良く焼き、で注文)を頂いて、高速道路を運転してた頭を切り替えます。


部屋用のつまみと飲み物を食料品店で購入して、白樺湖へ50分ほど上がって。茅野市〜白樺湖も毎年来ていますが、年々、ほんと周辺や道路に雪が無くなり😳。今年も、ほぼ無し。運転は楽ですけどね。

(この先の白馬、志賀高原、野沢温泉とかは、相当降ってる見たいです)

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到着後、レストハウスに一番近い駐車場。空いており、珍しく不思議な感じ、普通なら満車です🤔


さぁ、着替えて滑走。先週から、脚の左右が若干ズレ感があり、速度の出るカービングはやめ(次の整体まで我慢)、ミニスキーのみに☝️



やはり、リフトで上がった山頂から見る景色は素晴らしく。この景色を1回で良いから、来年も、と思うんですよね👍



子供が、私が30代前に使っていたフェニックスのスキーウェア(青の柄模様)を着ています。大事に残してましたが、まさかそのウェアで前を滑るとは🤣


お昼ご飯は、少し早目に。今年は、ローストビーフ丼にしました。柔らかくて、美味しかった〜😋


滑走面が、日当たりの良いところは滑り易いのですが、日陰部分が硬く。14時半頃、左膝(過去の自転車交通事故)の古傷が出始めたので、早目ですが切り上げました😅


さて、また次回に☺️

2025年の最初の仕事を終えた週末、1月11日。


まずは定期通院から。薬あっての身体の維持。面倒と思っても、日頃を気持ち良く生活する為の大事な事👍

で、病院の待ちと言うものは時間が読めないので、終わり次第で妻と下の子と合流。

一時的に仮住まいで離れている上の子は仕事多忙で😥、身体が心配だよなぁ。。。

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お昼は、時間とタイミングで、バーガーキングにしました。

子供が、都内であちらこちら歩き回っての訪問作業なので、会社員の外食ランチ物知り。タッチパネル注(合わせてスマホ・クーポン)も全てお任せ。操作早い!

決済部分だけ、私のスマホクレジットカード決済👌。別に、クレジットカードでタッチでも良いのですが、お財布より直ぐに取り出せる😅

もちろん、従来の店員窓口も一つ有ります。



この肉のジューシーさ、バンズの柔らかさ、野菜の新鮮さ。

いつも、30年前にアメリカで初めて食べた時を思い出します(飲み物の普通が、日本で超LLサイズ感も覚えてる🤣)。

オニオンフライも最高ですね😋

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食べ終わったら、鎌倉の鶴岡八幡宮へ。午後〜夕方の訪問は、初めてかなぁ。いつも朝イチなので。若宮大路を歩き、両側の店は開いて、いつもと雰囲気は違いますね☺️



到着後、手水舎で清め、昨年御札を納め、今年は私が前厄ですので、厄払いの祈祷料を納め。



いつも通り大階段の端を上り、本宮にてお賽銭でお参りです。敷居(結界)は踏まず、前後で御辞儀、二礼二拍手一礼。

それから、本宮での祈祷です。午後の方が空いてますね。いつもなら呼ばれるまで待ちますし。いつもなら胡座ですが、年始から少し仕事の腰疲れで、正座で😌

今年から前厄・厄年・後厄、と3年間続きますね。何かあれば、祈祷で軽度で済んだわ、と考える方です😆

最後に御札です。財布に入れて持ち歩く交通安全お守り✕4、鶴岡八幡宮御札、伊勢神宮(天照皇大神)御札。

帰宅して、神棚に祀りました。神棚と言っても、食器棚の上に、程度の良い白木板を置いてあるだけですが😉。今年も安泰である事を👍

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我が家に神棚があるのは、若い頃、家族で交代で入院する事象が続いた事、からです。

鶴岡八幡宮の宮司、自宅から車でお迎えに行き、家・家族の祈祷を頂きました。それ以来。特別を望む訳では無い、通常の日常生活を安泰に、が当時の想いで、現在まで神棚が続いてます。特別は、自らの行動あるのみ😉

地元の氏神様も時代が代わり、御札は元日のみとなりましたので、元日が氏神様、翌週が鶴岡八幡宮、と家族でのお決まり行動です😆

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1月12日は予約していた、マイナンバーカードの電子証明書の5年期限の更新。

スマホで事前手続きを進めてたので、スムーズな受け取りでした。たぶん、専門センターに入って、10分も掛からず😳


カード自体は10年なので、てっきり、カード内容の書き換え、と思ってましたが、破棄&新カードでした😅
スマホに登録してある情報も、新しいカードを読み取って書き換えないとね。

まだ、通院先はスマホ対応はされていませんので、従来通りですけどね。追加機器か機器仕様変更が必要みたいですね。


運転免許証は統合はせず、両方持ちをする予定です。カード紛失やカードエラーが発生すると、運転に支障が出ますしね。自宅で見れる更新講習だけ、活用したい。

マイナンバーカードは、セキュリティ向上の為、2028年以降で新型に切り替わる見通しですが、いつやら。まぁ、時代はセキュリティ強化は必要な事ですからね。

これで、通院で使うマイナ保険証も心配無しです。後は、医療費控除の申告だけだなぁ🙄。超えるか超え無いか、微妙な金額ですけど😅

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それにしても、昨日も今日も、とても凄い強風、と言うか突発で暴風になりますね。連休で家周りでやりたかった事もあるけど、見送りで。。。🫡
北村さんのリブログ。とても悲しい出来事、また誰でも、いつ合っても、考えられる事ですから。

60間近に迫った私、オジサンであっても、ざっと今まで人生で振り返ってみると。

・初めての会社、同僚が病気で。
・同じ会社で、別職場の先輩が病気で。
・友達繋がりの友達が急性難病で。
・母方の従兄弟が病気で。

20代の若い時にでも、身近で亡くなっている事に気付かされる。その場は、通夜あるいは葬儀ですが、振り返ると考えてしまいますね🤔

30代で、同僚が事故で。
40代後半で、小学生の頃の同級生がステージ4で入院して、見舞いに訪問したものの、、、

自身の体験から、毎年、夫婦で人間ドックの検査は受けているものの、病気と言う発症はいつ起こるのか、予測が付きません。

社会人になっての入院は、胆石症。原因不明のダルさが、時々発生しており、35歳の初めての人間ドックで見つかったしだい。まさか、胆石で仕事が出来なくなる程の症状が出るとは。人々の体格や細胞よって、人々の神経にもよるのでしょうか。

命に関わる病気では無い、10年以上前に罹った病気、パニック発作。命は大丈夫だけど、仕事に行けない、収入が不安な日々を過ごしたものでした。

落ち着いて、夫婦で話しをする事があると、凄く苦労を掛けてた事が分かります。まぁ、当時は分かってるつもりでも、話す度に理解する事が増えるものです。

今は、社会人の子供にも負担とならないように、毎年は1回の人間ドックを受ける訳ですが。
病原菌と細胞の関係は、永遠に医療でも事前に把握する事は難しいのでしょうね。かと言って、何もしないのも。

人それぞれ考え方は異なるので、それぞれ自身の考えで進めて行くべきかと。

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私は、自転車を走行あるいは停止待機中に、交通事故に合った事が過去に3回。まだ、着用義務になる前から、ヘルメットは着用し、交差点は待機する場所を選ぶようになりました。

少し話しは病気からそれましたが。。。

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亡くなられたご子息22歳。我が家が下が24歳ですから、ご両親はもう少し若いでしょうか。

今はコメントしましたが、しばらくは気持ちの整理が付くまで、時間を要するのでしょう。

その立場で無い者として、言葉を投げかけても難しい事かも知れません。でも、22年間を一緒に過ごして来た人生、心の中で支えとして、今後を歩んでもらいたいと思うものです。

アメブロを通した中ですが、ご子息の御冥福をお祈りします。

2026年の2日目。


写真は、一切加工せず(輝度調整もせず)の料理写真。


正月2日目、私の父との会食。今年は、スーパーでの寿司・惣菜は購入せず、料理好きな下の子に、全権委ねる事にしました🤣


で、イオンへ2人で買い物へ出掛けて。年末からメニューを考えてた模様、でも食料品コーナーで、あれこれ手に取ったり置いたり、思考検討。。。


男の子で、なかなか凄い事よね😅。私なんて、そこまで複数料理を考えられないもの🤣


買い物から帰宅して少々お休み。15時くらいから、コトコトとキッチンで始まりました。18時に完成、皆で頂きました。


勝手な名前付けメニュー
・ネギトロ野菜のロール
・大量明太子野菜ロール (写真忘れ)
・豚肉揚げのブロッコリー和え
・出汁巻き卵 (通常と明太子バージョン)
・チーズ生ハム青葉の軽く炒め
・お好み焼風

どのアイデア料理も、すっごい美味しかった〜。お店で購入する惣菜とは違いますよね。孫が祖父の為に考え抜いた料理。

感謝感謝です👍

正月会話をしながら料理を楽しみ。

途中から、上の子が待てない気持ちを考慮して、アマゾンプライムビデオで、しげの秀一さん原作の車レースアニメ「MFゴースト 3シーズン」の先行放映を見ながら。父も車好きでしたからね。話も盛り上がりました😆
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今年は、4日が日曜日に当たってるので、仕事開始が5日からです。年末年始の通常休みは31日〜3日ですので。もう少し、1日のんびり出来ますね👍

2026年。今年も1年も、よろしくお願いします。


大晦日は父と、特別養護老人ホームで母に会って(もう、私とは理解不可ですが)、元気そうな姿が見れて何よりでした👏

2025年は、1月から体調不安定で、前半が今一つな1年であった為、年始から気をつけて行きたいと思います。

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元日、氏神様のお参りを済ませ、納めてお札を頂き、横浜横須賀道路を利用して妻実家へ。義母の顔を見に。


着いたところで、オヤツタイム。下の子が作ったガトーショコラ。チョコ&アンコで、濃厚で美味しかった〜😋



夕食は、義弟が用意したお刺身。義父(元漁師)から譲り受けた刺身包丁で。トロけるお刺身、凄い美味しかったぁ〜😋



里芋の煮込みは、義母の家庭菜園で作った里芋。育ちが小さかったとご不満でしたが、とっても美味しかった👍


栗きんとんは、例年通り下の子が作ったものです👍。ただ、例年の三崎口の「三戸浜田中ファーム」さんの蔵熟成さつま芋が入手出来なかったので、色合い・甘みが、芋だけで出来ず、少々納得出来なかったようです。美味しかったですよ😋


夜間外構の太陽光LEDライトが電池消耗してたので、2台を交換しました。めっちゃ明るくなりました😆

もう、お腹いっぱい😁。常用薬を飲んで、後は布団で寝るだけ☺️

そう言えば、帰省に合わせて昨年は三崎「くろば亭」さんに寄れる機会・タイミングが無かったなぁ。今年は暖かくなったら、義母と訪問したい。

2日の降雪予報は、横浜市は地域的に外れてました。ですが、ウェザーニュースの投稿とか見ていると、積もってるところもあるようですね。
関東各地の高速も、雪道タイヤ規制や通行止めなど、出ているようですね。

私の住む所では、幸い小降りの雨だけで済みました。

家族全員の自転車は、全てカバーを掛け(知り合って仲良くさせて頂いてる自転車整備士さんのアドバイス)ているのですが(雨や強烈な紫外線は、良くないとのアドバイス)。

日中は風も無い晴天〜。夕方から猛烈に風が強まって、転倒防止用に立ててある、外構ブロック設置ラティス用の支柱に、全て紐で自転車を縛って、カバーを付けました。

明日の天気は、大丈夫そうですね。
バタバタしてた今日30日で、会社員の仕事も、仕事納め。まぁ、毎年の事ですが、31日〜3日まで、食べて喋ってのぐ〜たらデブ生活に入ります🤣

さて、北村さんの集いから進展しつつある事が喜ばしい事。何か新しい事を始める、協力と活力・精神力が必要になる事だと。それが身体にも良い影響を与える、と思う私です。

最前では無くてもオブザーバー、会社員ではバックオフィスみたいなモノが必要で、物事を進め、進めている人々では気付かない点が周りに居る者の存在価値は大きいと思います。

俳優・役者、会社員は畑が全く異なるとは思いますが、私の居る業界だと、30〜40代が最前、私の50代〜が後方支援。平日準備して、土日が深夜・徹夜の仕事。

周辺だけ気遣っている最前と、最前を最適な状況へ進める事が出来るのも、後方支援の気遣いであるものだと思います。
たった数名の最前では気付けない事、それがオブザーバー・後方支援の存在であると思います。

私も最前から後方に変わった時、何かこう自信が携われない事、口出しし過ぎて険悪になってしまった事、色々とあった40終盤〜50代始めでした。でも、それに関わる事で、後方支援であっても、目標をミス無く完遂させる事、が活力になっていると考えてます。

自身も命関わる病気では無いものの、日々の身体のコントロールを出来る事は、今もそれに関わっている事からでしょう。もし、諦めて仕事を辞めてたら、今の私はどうなってただろうか。

北村さんには、今の集いから進んでいる話しは、お身体に必要なエネルギー補給に結び付く、と考えます。

人生の後輩である私では、微妙な言葉かも知れませんが😳😉

もう2025年も残すところ1日となりました。このブログをみてくださった方、そして北村さんの病原菌を打ち負かすパワーを、インターネットのブログと言う場の中ですが、送りたいと思います👏

今の30日時点で、2日に低温化と降雪の予報が出始めました。天気予報を十分確認して頂き、体調管理に気をつけてください。

2025年12月30日
横浜市のさかぽん