イラストでお届けするシンプルな気と意識とからだのはなし。シリーズ
▶︎言葉のかたち。
▶︎わたしの境界線。
▶︎こころの波。
▶︎全身全霊。
感じながら見てみてください。
manaki（マナキ）って何？
“た だ い ま"
安心でき、寛げる場所は いつでも誰でも自分の内側に。
今を感じ、意識を今に、自分に還ろう全てはひとつ
本来manakiとは、特別なワークを指すのではなく
誰もの内側に、日常のあらゆるところに普遍的にあるもの
そして現実につなげていくもの。
それを身体や気を感じるシンプルな体感ワークで
イメージではなく、はっきりとした輪郭を持たせ
そして染み込ませていくのが実際のクラスです。
日々変化し、どうなるかわからない不安にのみ込まれそうになる今だからこそ
必要以上に恐れや不安にフォーカスするのではなく、自分自身としっかり繋がり、
その上でしっかりと現実を見つめ、行動や意思選択していくことがとても大切
当面のmanaki対面クラスは延期になってしまいましたが
吉井孝先生が「今を感じる実践動画」をyoutubeにアップしてくださいました
とてもシンプルだけど、丁寧に実践するとしっかり今ここの自分を感じられます。
manaki 今を感じるための実践動画 -feel here now-
先日開催されたオンラインクラスも好評でした。
また開催される際はおしらせします。
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