イラストでお届けするシンプルな気と意識とからだのはなし。シリーズ
▶︎言葉のかたち。
▶︎わたしの境界線。
▶︎こころの波。
今日はわたしが妊娠中に胎児におそわったことを描いてみました。
『全身全霊 -ぜんしん ぜんれい-』
というと、↑こんなイメージ（笑）
スーパー◯イア人的な
でもね、ここでいう全身全霊とは
どんな時も。
ぺつこ「数をふやすよりも、目の前にあるものをもっと、
もっと”ぜんしんぜんれい”であじわってね
ママのぜんぶをつかうんだよ
たべるとき
におうとき
きくとき
はなすとき
さわるとき
かんじるとき
そうするとね、
目の前にあるものの”きもちよさ”をもっとあじわえるんだよ」
妊娠7ヶ月の頃、お腹にいた胎児ぺつこが教えてくれたこと。
全身全霊とは、1コマ目の◯イア人的な感じになれってことではなく
自分の全身を使って、目の前のものをぜんぶ味わうってこと。
「感じよう！」じゃなくて「ただ、感じる。味わう。」
そうすると今まで取りこぼしていた
あまりの気持ち良さ、色あざやかさに
思い込みが逆転することすらある。
結果、お産の時だけじゃなくて
産後2ヶ月半も気持ち良さの続いた
スペシャルなお産になりました
お産は痛いものという概念がひっくり返った
わたしが何でmanakiをこんなに推しているかというと
これまで体感してきたこと、
特に妊娠中に胎児に教わったり産後に気づいたことを
ものすごくシンプルに答え合せをしている感覚なのだ。
そしてさらに自分の奥まで深めていける。
わたしはたまたま妊娠出産を通して気づくことが多かったし、
それが楽しかったからみらいママ向けの発信をしているけれど
本来、それはどんな時でも誰もに共通すること。
そして本当は複雑なことではなく
とってもシンプルなこと。
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今週末の自粛要請を受け、manakiの今月のクラスは残念ながら中止とさせていただきましたが、今こそ必要以上に恐れや不安にフォーカスするのではなく、自分自身としっかり繋がり、その中で行動や意思選択していくことがとても大切
manakiの吉井孝先生が「今を感じる実践動画」をyoutubeにアップしてくださいました
是非見てみてください。
とてもシンプルだけど、丁寧に実践するとしっかり今ここの自分を感じられます。
manaki 今を感じるための実践動画 -feel here now-
また、4月1日にオンラインでのOpenクラスを初めて開催することになりました
私も参加します。
【manaki オンラインOpenクラス】
＊４月１日 １４時〜１５時
zoomを使ってmanakiのオンラインクラスにご参加いただけます。
参加料はハートマネー（ドネーション）です。
シンプルに気を“感じる”ということを通して
意識を今に置き、
心と体の繋がりを体感することで
自分の内側にある変わらない安心感を感じていきます。
思考に振り回されることなく
常に安心感とともにあることで
自分を最大限に活かすことが出来ます。
▷▶︎Zoomミーティングに参加する
https://zoom.us/j/409458302
▷▶︎ミーティングID: 409 458 302
申し込みは不要です。
100名までご自由に参加いただけます。是非✨
＜募集中＆出没情報＞
みらいママ継続サポート♡オンライン（4月スタート枠）
【オンライン】zoom初心者さんのための実験＆シェア会 3/30 ※満員御礼
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