こんばんは!
あと数キロ痩せたい!
から始まったブログの主
酒好き50歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長162センチ
56.5キロからスタート!
(2020年7月〜)
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成!(−7.7キロ)
体重が50キロ台から
なかなか減りません
まずは、この食欲をどうにかしないことには、体重は減らないと思うんですよね!
あとは、お酒の量も倍以上に
増えています🍺
それに伴い、夜ふかしになり
毎日1時近くまで起きている
こういうことの
積み重ねだと思うんです
あとは有酸素運動で代謝を上げたい!
とは言っても、体も重いし
腰も重いので、ジムに行くまでが大変
最近は、スカートも履けなくなり
パンツばかり履いています
48キロ台の時のスカートは
お腹パンパンで、恥ずかしい
とっても良いタイミングで
ダイエットモニターのお話を頂きましたヽ(゚∀゚)ノ
来週くらいから始められそう
また始める時は
お知らせしますね♪
半身浴後の体重
51.4キロ
顔のリフトアップは頭皮から!
私のお気に入りの
ケラチンブーストが安い
開き毛穴の救世主?
寝てる間に、お肌がふっくら
本当に良いから、使ってみて欲しい!
パワーローラーS
使えるジャンパースカート
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