おはようございます！
あと数キロ痩せたい！
から始まったブログの主
酒好き50歳の主婦です🍺
自己紹介はこちら
身長161.5センチ
56.5キロからスタート！
56.5キロからスタート！
(2020年7月〜)
約半年後、2020年12月に
目標48.8キロ達成！(−7.7キロ)
達成はしたものの
全くメリハリのない体型を
目の当たり⬇️にして
2023年1月
久々にジムに入会
体型を変えたい！
とトレーニングを始めました
昨日から始めたメディロイドですが
効き目がない人もいるし
賛否両論？みたいですね
でも、私は初めて挑戦することなので、取り敢えず信じて1ヶ月はいつもと同じ生活習慣でやってみようと思います💪
もし結果が出なかったとしても
正直に書くのでご安心ください。
それは悪く書くとか
そう言うことはしないけど
1ヶ月後の私の体重がその結果です🙏
ダイエットモニターのテーマ
を作りました！
まだ今回で３件目ですが
興味のある方は是非お読みください♪
話変わって
昨日は、お友達とサシ飲み忘年会🍺
私は大人数で会うのが苦手なので
大体、友達と会う時は1対1
友達が、早めにお店も予約してくれたので、個室の落ち着いた席で良かった
この後、はしご酒の予定でしたが
友達は翌日も、仕事で21時くらいまでと制限がある中、4件行っても満席でどこも並んでいて、もう飲むなってことなのかな?
そう思って諦めて帰路に
でも時間は20時過ぎ。。。
飲み足りなーい🍺
フッカル友達に連絡するも
友達も、会社の忘年会中で❌
昨日が忘年会のピークだったんじゃないかな?
とにかくどのお店も入れなくて
びっくりな金曜の夜でした🍺
そんな昨日の食事
コース料理
瓶ビール✖️2
ウーロンハイ✖️2
ジンジャーハイボール
家に帰ってから
アップルパイ
煎餅
スパ缶
ほろよいで帰ってきて
食欲が止まりませんでした
体重
50.9キロ
前日比＋0.6キロ
トータル−5.6キロ
体脂肪率25.5%
身長162センチ
まだ喉の痛みがあり
ジム禁止令が出ています
今日は家族のクリスマス会だし
また高カロリーなものを沢山食べる予定！
さて昨日寝る前にメディロイドを
飲みましたが
今日の体重はどうなったか？
夜にご報告いたします！
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