「〜のに」から抜け出すワケ
愛あるがんばるあなたへ★頑張り屋さんでいつも心をすり減らしてしまう人のためのその気持ちが分かる心理カウンセラー★西田アキです。 プロフィールはこちら♪人の期待に応えようとするとある落とし穴にハマりやすくなります。それは「〜のに」という思考によってかえって成長が妨げられてしまうから。「〜のに」の裏側には「ガマン」と「相手の期待に応えたい気持ち」…があるのです。たとえばあなたがどれだけがんばっても人が喜んでくれるとは限りません。自分が費やした労力の割には見返りが少ない…ということもあります。そんなとき人はこんなふうに思います。「こんなにがんばった”のに”(あまり喜んでもらえなかった)」「こんなに労力を費やした”のに”(見返りが少なかった)」裏を返せばこれは「相手が喜ぶと思ったから」「感謝されて見返りがたくさんあると思ったから」だから「〜のに」と思ってしまう。もし相手の期待なんて考えず自分の好きでやったことなら「〜のに」とは思いません。あまり喜んでもらえなくても思ったより見返りが少なくても「残念だったな」と思うだけでしょう。「でも、ま、いっか。自分は楽しかったし」「自分はやってよかったし」…と思うことでしょう。人の期待に応えようとするほど「〜のに」とがんばりにこだわる原因を作ってしまうのです。全力を注ぐのも… 労力を費やすのも…すべては「自分がやりたいかどうか?」「自分が楽しめるかどうか?」大切なのはそれだけなのです…♡★お知らせ★次回よりインスタメインで発信します。こちらをご覧頂けるとうれしいです♪こちらから⬇️https://instagram.com/nishida_aki_よろしくお願い致します♪★最新情報✳️instagramhttps://instagram.com/nishida_aki_✳️ LINE🎁LINEお友だち登録頂いた方へ♪【たった3STEPで心が楽になる魔法の言葉♪】✨✨特典プレゼント中♪🎁✨✨🔻プレゼントの受け取り方法🔻西田アキとLINEでお友達になる♪https://lin.ee/B4LhE1a✳︎もし追加できない時は@ aaaki でID検索♪(@もお忘れなく!)