るがんばるあなたへ

★頑張り屋さんで   
いつも   
心をすり減らしてしまう
人のための

その気持ちが分かる
心理カウンセラー 
西田アキです。   



罪悪感を
吹き飛ばす
方法は
「本当は
やりたくない」と
思っている
ことを
するのを
辞める」
…です。
・「やった方が
いいよなぁ〜」
思いながら
やっている
ことを
辞める。

・「やめると
マズイよなぁ〜」
思いながら

続けてる
ことを
辞める。
これだけ
です。
「だけ」
とは
言うものの
ものすごい
覚悟は
必要です。
私も
数々のことを
辞めてきた
けど
まぁ、
大丈夫でした。
そして
カウンセリングで
人の話を
聞いて来たけど
やはりみなさん
何かを
辞めていて。
でも
大丈夫じゃん…
(だから
会場に
来る時は
他の問題で来ます)

私の場合は
辞める!
…って
意気込み
なんて
 
どのときも
何も
ないです。
ただ
そういう出来事
が起きたり
流れが
来たから

「もういいわ!」
…となって
即行動
していました。
変わるときは
半日で
変わるしね。
(逆に言うと
本当に   
それが
イヤだから
そういう
出来事が来た…
とも言える)
「なんで!?」
と聞かれても
「なんか
知らないけど
大丈夫ですよ」
…としか
言えません。
これは
やってみないと
わかりません。
でも、
勇気を持って
一歩を
踏み出すと
人生は
劇的に
驚くほど
変わっていきます。

「辞める勇気」を
出すか?
出さないか?
「だけ」
なのです…♡

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