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美しさを科学する
-Moving Heart Kitchen-
食べ物の知識０から、大人からの管理栄養士
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ゴールデンウィーク
いかがお過すごしでしょうか？
二十四節気七十二候では、
『穀雨』
札幌は雨が少し降り注いでいますが、
穀物へ天からの送りも物と思うと、
雨の時間も愛おしくなります。
サロンでは、
２ヶ月の感動のラスト
更年期こそ叶える
腸からの心と体の美しさ
インナービューティーマチュア講座
Lesson５でした。
▼インナービューティーマチュア講座
詳細についてはこちら
↓ ↓
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人生最大の
危機
スイスの心理学者ユングは、
中年期の過渡期のことを
こう論じています。
衝撃のフレーズかと感じますが、
そのくらい更年期の過ごし方で、
その後の人生も変わっていきます。
女性にとってとても
重要な時期である更年期。
・食事
・ライフスタイル
この２つと合わせて
重きを置きたいのが
心の部分です。
「出来ていますか？
心と上手なお付き合い。」
更年期は心の持ち方１つで、
更年期から更年期障害へと変わるほど、
心だけでなく体の症状までもが
変わっていきます。
レッスン５では、
心がどのように作られるのか？
どうやって心を穏やかにしていくか？
心が苦しい時に
何を食べれば良いか？
何を大切にしていけば良いか？
など、具体的に
ご紹介させて頂いています。
何歳になっても、
人生は今が青春で、心が穏やかで、
美しく笑顔で
健康に過ごすことは
可能です。
沢山の知識もあった
このマチュア講座ですが
知識以上に
みなさんの生活が暮らしベースで、
1日の流れが少しでもより良くなる
お手伝いが出来ていたら
私もすごく幸せです
マチュア講座では
発酵と抗酸化のハーブやスパイスを活用した
お料理も感動のお声を多く頂いています
本当に沢山のお料理をされてきた
マチュア世代の女性だからこそ、
見た目も美しくてヘルシーで
美味しいお料理は、
気持ちも高まりますよね
盛り付けからは想像できませんが、
作り方もとても簡単です
サロンで実際に体験し、
ご自宅でも作って頂きたいので、
私の開催させて頂くマチュア講座は
他の継続講座よりも
さらに実習内容を濃く設定しています
ラストの回はスイーツまでしっかり✨
プレゼントレシピの
腸から整える酒粕蒸しパン
まで実習して頂きました
全５品のご紹介で
お気に入りのマチュアスイーツが
見つかっていると私も嬉しいです。
▼オリジナルご受講特典♫
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次回のマチュア講座2期は、
７月木曜
オンラインクラス🖥
日程・詳細は下記からご確認ください。
通学クラスの開催は、
秋頃を予定しています。
▼インナービューティーマチュア２期詳細はこちら
▼インナービューティーマチュア講座 札幌２期
オンラインクラスご応募はこちら💐
最後までお読み頂き
有り難うございます
腸も腸からの素敵な時間で
溢れますように
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＜インナービューティーマチュア＞
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