ブログ記事一覧｜TRAINING GYM SHIFT -4ページ目
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TRAINING GYM SHIFT
痛みを改善し楽しい未来を創造するジム
3つの運動で痛みを改善
①呼吸
②基本動作
③筋肉の覚醒
独自に開発したオリジナルメソッド
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