自律神経と背骨

今日は自律神経について書きます。

自律神経をご存知でしょうか？
よく自律神経失調症で有名ですよね。

ただ自律神経って何？
って方も多いと思います。

自律神経とは車でいうとアクセルとブレーキみたいな関係です。

アクセル…交感神経
ブレーキ…副交感神経

です。

アクセルを踏みすぎても、ブレーキを踏み過ぎてもバランスがうまくいきませんね。

車が走るには、正しくアクセルとブレーキを使うことが大事です。

バランスがよくなることで
①体調が安定する
②怪我の治りが変わる
③肌が変わる
④便秘の改善

など、

いろんな事に関係しています。


実はトレーニングをする事で調整するのが可能です。

背骨と自律神経は密接に関係してます。

綺麗な身体を手に入れるには、

自律神経を変える事も大事！

背骨を整える事はもっと大事です！

トレーニングスタジオRyucoa
中村真大




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