忙しい週末・・・。
週末は、なかなか移動が多く、忙しく終わってしまった。
しかし、その中でも、なんとか二日間で４０ｋｍは走れたのは、自分でも立派かなと・・。
木曜日は、研修があり（といっても自分が研修を受けるのではなく、研修を受けている自分の部下などが、どのような研修をうけているかの視察に加え、さらにモチベーションを高めるために参加したのだ）、午後から外出。
そして、懇親会を終え、自宅にもどり、翌金曜日の出張の準備。
金曜日は、朝から新幹線にのって、お昼には東京に着かないといけない。
なんとか、順調に現地について、約束したメンバーと合流。
あわただしく、お昼を食べそして作業。
それから、夕方は、懇親会がありそこに出席。そこには自分の部下も２名参加することになっており、そのあとも、せっかく東京に来たのだからと、話題の六本木へと・・・。
土曜日は朝にはまた約束の場所にあつまり、作業。
午前中にはほぼ作業も終え、２時ころには帰宅することにした。
３時には自宅にもどれ、それから２０ｋｍのRUN。
走る間があいたせいか、快調に飛ばせた。
Nike＋iPodも効果あったのか、飽きずに後半まで走りきれる。
しかし、なぜか、iPodの距離は、ケタ違うくらい、合わないのですよ・・・なんで～。
そして、日曜日。この日はもう仕事もないので、のんびり起きて、走る準備をして と思ったら、娘が・・・
体調が調子悪いと・・・さらに、普段、病院にもいきたくない娘が、自分から病院にいきたいと・・・
あわてて、病院を探す。
兄は小児科の医師なので、いろいろ聞くと、休日診療所より救急対応をしている病院がよいとのこと。
あわてて、病院へ向かう。
そして、１時間ほど待って、診察。
すると、さらに検査をしたり、入院したほうがよいとのこと・・・
その間、妻がつきそって、入院することに。
そして、その間、自分は一旦車で自宅に帰り、また、走るかっこうをして、病院まで走った。
（というのも、その病院は、いつも走っているｺｰｽ上にあるので、都合がよい）
病院で、妻にも会って、状況を聞き、入院のしたくをするために、自宅にもどることに。
そのまま、走ってもどった。
まあ、こんなこともあっても、ちゃんと走っている自分って、いったい・・・
ま、いまのところ、大事には至らないもようでほっとはしたが、めったに、病院にかからないので、家族中、心配かな。
でも、明日、朝いちばんの新幹線で大阪にもどらないといけないのです。ごめん。
なんとか、今週、いったん帰りたいと思っています。
定点観測
昨日金曜日と本日は、お台場に仕事で出かけていた。
今日も朝から出かけたのだが、早めに仕事も切り上げることができ、夕方には走ることができた。
いや、あまりにもお天気で走らずにはいられなかったのが正しい。
買ったばかりのNike＋を装着したのも良かったのか、真夏の暑さも気にならず、快調に20ｷﾛを、後半だれる事無く走り切れた。
やっぱり横浜は気持ちいい！
あついぢゃないか、東京！
さらに、大阪から部下も来たし、六本木ミッドタウンに行きたいなどと我儘を言うものだから、わざわざ行ってみれば、レストランは全て予約済みで入れないし。
さらに暑くなっちまった！
なんだよ～。せめて明日はちと涼しくなっておくれよ。
梅雨入りです
とうとう、一年で一番嫌な季節・・・梅雨になってしまいました。
しかし、梅雨があって、たくさん雨が降らないと、お米も採れなくなるし、やっぱり日本の四季は、それなりにめりはりがあってよいものです。
ただ、雨が降るとどうも走る元気が失せます。
それでなくても、暑くて汗いっぱいになるのに、体に張り付くような汗はたまらなく不快です。
今日、関西も入梅をしたのでしょう。
午後から、しとしと雨が降り出しました。
気温は、そう高くなくても、それでも少しからだを動かしただけで、からだにはべっとり汗が沸きます。
自分は汗かきなので、仕方ないのですが。
気温が低くて、雨が降るというこの季節は、学生時代を思い出します。
なんとなく、憂鬱なお天気に、行動力も減少し、体育など休講もあったときに、よく大学の近くの喫茶店に入り浸っていました。
そして、喫茶店では、「雨の日と月曜日は」（カーペンターズ）が流れていたりして、暖かいコーヒーと文庫本。
そういう、なんとなく落ち着いた時間が時折、恋しく思うのです。
その大学の近くの喫茶店のアイスティーには、ちょっとブランデーが２，３滴はいっていて、蒸し暑い日はアイスティーが定番でした。
喫茶店に入ると、同じ大学の子だけで、先輩がいて、なんだかわけのわからない話ばかりしていたように思います。
その喫茶店も、卒業してから数年で、なくなっていてモスバーガーになっていました。
そして、今は、楽しかったけれど、とても時間があって、でも、貧乏でいっぱい時間をつかったその大学も、そこにはありません。
雨の季節になると、そういう時代を思い出します。
無性にカーペンターズの、「雨の日と月曜日は」を聞きたくなります。
明日は、東京に出張です。金・土と仕事をし、日曜日はお休みをしてまた来週月曜日には大阪での仕事にもどります。
時は、いつの時代も、雨のしずくのように、確実に過ぎていくものですね。
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おしよせる大阪の夏
なんだか気のせいかもしれないが、暑い。
朝、起きて、玄関を開けると、というより、玄関のハンドルに触れた瞬間に、暑い。
いや、玄関は東向きだから仕方がないのかもしれない。
しかし、朝、たかが数分歩くだけの会社に行く道のりで、首筋に強い太陽ビームが、じりじりと刺さってくる。
くっそお～。こんな暑さに負けたくないぞー。
と
いいつつ、ブログを書いていると、
「ヘヘヘ、関西は 暑いねん」と さもうれしそうにコメントをよこす、マイク とかいう輩がおって、さらに、暑苦しさを感じるのだ。
くっそー。
でも、まだ今は朝夕は涼しいので大丈夫。
もはや、会社に行くのは、半袖＋ノータイだし。
でも、Tシャツ+短パンで仕事にいける環境が・・・欲しい。
あるわけないか・・・・
雷雨後、気持ちいいRUN!!!
今朝の大阪は、朝からどんよりとしながらも、晴れ間も見られたか・・・と思っていたら、雷が鳴り響き
、一転激しい土砂降り雨
今日は、もう外出できないかな～と思いつつ午前中はいつになく丁寧に部屋の掃除をした。
最後に洗面所やお風呂を掃除していたら・・・晴れてきた
そこで、昼食をとって、大阪城公園まで走りに出かけました
同じような気持ちでいたランナーも多かったようで、たくさんのランナーが走ってました。
最初は、３０ｋｍくらいやろうかな と思っていましたが、意外に湿度が高くすごい汗。
なんとか２１ｋｍを走りきって、久々に休日の夕暮れ！
サイコーだね！やっぱり走ったあとの「グレープフルーツサワー」！
なんだか、このところいろいろあって精神的にも疲れましたが、でも、自分が元気をなくしてはいかんね！
そして、遅ればせながらようやくAmazonに注文していたトレイル関連の書籍がとどきました。
これからは自分で研究して関西の山並みを走ってみましょう！
一週間ぶりのハーフでしたが、この疲れた感じがとても心地いいなあ。
残念であること・・・。
社会人になっても、色んな人間はいるもので、「一般的に」考えられる常識をはるかに超えた行動をとってしまうのである。
自分の職場でも、いろんな経験を積んできた人物がいて、そういう いろんな人たちに最大の効果を上げてもらうべく、マネジャーや教育をする役割の人間がいる。
そういう教育の過程で、見事に活躍する人間もいれば、なかなか活躍できないものもいるし、また、相当数のものは成果をあげられずに去っていく。
教育とか、指導とか、また、いろんなことを広め、仲間を増やしていく。
「これはいい！」というものを、多くの人に知らしめ、体験してもらって、同じ感動を感じてもらう・・・。
そういうことはとても素晴らしいことなのだが・・・
そういうものを広めていく という作業は、「愛情」を持たないとできないものなのだ。
そして、そういうことができる人物というのは、たいていサービス精神が旺盛で、包容力があり、さらに思いやりのある情熱家なのである。
JAZZ
JAZZというのは、けっこう難しいと思われている。JAZZ ファンにはたいてい偏屈なものも多く、モードだの、クールだの、ビバップなど、マイルスだの、コルトレーンだの、ビルエバンスのピアノはリリカルだの・・・なんだか、すぐには理解できないような というより、わかってもらう、わかってもらいたいという意識で話をするのではなく、自分の知識をひけらかしたり、わかってくれなくてけっこう と思って話をしたり、はたまた、そういうことを理解できないヤツが悪いとか・・・そういう面が、JAZZは「眉間にしわを寄せて」というイメージがつきまとうものになってしまったのである。
いや、自分も最初はそう思っていた。
しかし、JAZZほど自由な音楽はなく、わかりやすいものもないのだ。
そういうことがわかるようになるには、確かに、「SWING JANAL」なんてものを毎月購入して勉強するのも手だが、友人にいろいろ教えてくれる人がいて、その人が本当にJAZZが好きであれば、適切なアルバムやアーティストを紹介してくれ、そして広まっていくものなのである。そしてJAZZは人気を集めるのではないかと思う。
しかし、JAZZはなかなかそうはならなかったのかもしれない。
ところが、晩年のマイルスディビスは、大ヒットしたPOPSのシンディローパーの「タイムアフタータイム」やマイケルジャクソンの「ヒューマンネイチャー」などを、美しく吹いて、JAZZを再認識させてくれた。
これが、マイルスが今でもJAZZの帝王と呼ばれ、尊敬されるところであると私は思う。
マラソンをはじめたのは、ふとしたきっかけだが、その楽しさを認識してから、この楽しさを広めたいとも思った。
そして、同じ気持ちで走る仲間と、いっしょに走ったり、また、まだマラソンの楽しさがわからない人に暑く語ったり、いっしょに走ることで、楽しさを共有してきたのだ。
大阪に来てから、最近、職場の仲間がマラソンの楽しさを少しづつわかってくれて、だんだんチャレンジングになっていく姿を見ているのはとても楽しい。
その仲間が、最初のころ、長く走ることがなかなかできなくても、暖かく見守ってきたし、いろいろ教えることが楽しかった。
きっと、そういうことがこのマラソンブームにつながっているのかもしれないと思う。
ところが、今回は、ちょっと「がっかりだよ！」 ということが起きてしまった。
初心者や未経験者を相手にするのが、「めんどう」 ということ。
まずは、「自分で勉強してからにしろ！」ということ。
こういうことでは、いろんな楽しいことも、同じ仲間も広がっていかないのではないかな と私は思う。
自分は今１５０人くらいの職場のスタッフがいるが、いろんなスタッフを1人でも脱落させたくないと いつも思っている。
自分から諦めてしまうものは致し方ないが、しかし、なんとかしたいと思っている人には、全面的に愛情を持って、突き放したりはしたくない。
先日、けっこうハードなクレイムがあった。
それは、自分のスタッフが曖昧な説明をしたために、お客様に誤解を与え、そして大きな問題に発展してしまったのだ。
そういうトラブルも、責任者である自分が、深く頭を下げて対処しないといけない。
その時に、そのミスをしたスタッフをせめても仕方ない。二度と同じあやまちを起こさぬ様、確実に指導していくしかない。
そしてそのスタッフにも愛情をもって、そして迷惑をかけたお客様に対しても心からお詫びすれば、わかってくれるものである。
人間関係は結局、「ことば」などのコミュニケーションがとても大切だ。
自分が、面倒という言葉を吐いてしまったら、それでおしまいなのではないだろうか。
残念であること・・・
今日は、とても残念な一日の終わりとなった。
雷が鳴っている。
雨が激しくなってきた・・・・。
トレイル 断念・・・(*_*;
明日は、しもがもさん と、神戸六甲方面のトレイルを予定していました。
しもがもさんより指導もあって、トレイルの本を読むことや、事前に地図を読み込んで、準備万端整えて ということでしたが・・・
Amazonに頼んだ本がまだ届かず・・・。
さらに、お天気が・・・明日の神戸方面は、午前中の降水確率が７０～８０％。さらに、大雨・雷・洪水注意報・・・(*_*;
しもがもさんとの連絡のやりとりでは、この季節、梅雨だから雨は降るのも当然だし・・ということで、よし、もう気持ちも切り替え、明日は雨が降っても大丈夫！という格好と、雨具の用意。そして、水や軽食も準備して帰宅したのですが・・・
しもがもさんからも、天候もわからないので、今回中止 というメッセージが届きました。
まあ、せっかく、いっしょに行ってもらっても雨がひどくて、脚もぬかるみにとらわれ、さらに、トレイル初心者の自分が、ついていくのがやっとの状態だろうし・・・中止致し方なし！と思い断念しました。
（実は２，３日前から地図も購入して楽しみにしていたので、とっても残念な気持ちですが・・・）
しかし、またチャンスはあると期待して。
それに、読んでおきべきといわれた本もまだだし、迷惑をかけても仕方ないですしね・・・。
いったん、「断念」となると、けっこう、気が抜けたみたいで・・・
でも、市内はそんなに雨がひどくなかったら、LSDをやってみようかと思っています。
ふたたびダイエット強化月間！
あまりにも恥ずかしい結果であったので、２年前の人間どっくの結果と比較した指数（２年前を１００とした場合）でおもな結果を表記すると、
2007年 2006年 2005年
体重 103.2%← 96.2%←100
体脂肪率 98.4%← 73.8%←100
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙ 97.7%← 61.6%←100
中性脂肪 150%←125.6%←100
LDLｺﾚｽﾃﾛｰﾙ 106.2%←50.3%←100
ま、いわゆる「確実に肥満へと発展しつつある」わけであり、それも、昨年非常にいい結果であったにもかかわらず、今年の結果は、一般に言う、「リバウンド」であるのは間違いない。
これは、やはり、大阪に単身赴任し、食生活の変化、また、職住接近のおかげで、その分の運動量の低下、さらに、スポーツジムへ行く機会も減り、基礎的筋力トレーニング不足（ただ、走るだけで、上半身の筋肉が衰えてしまったこと）など、が原因であることは間違いない。
そこで、今は、朝食はおいしいトーストをやめ、牛乳もローファットにし、シリアルとオレンジジュース。
夕飯も１合のご飯を半分しかたべないことにし、ビールをやめチュウハイに。
と、いろいろ考え始めたのだが、しかし、
大阪は食道楽といいますが、あるうどんやさんに行ったら、「うどんおかわり自由」って・・・。
また、それがうまいのなんのって。
結局、ダイエット中というのに、うどん２人前食べてしまったし・・・
それに、うどん定食は、ごはんまでどんぶりいっぱいつくし・・・
おまけに７００円程度だし・・・
あかんね～。これでは、目標はさらに遠のく・・・・