新・新幹線に乗った！
７月から運行を開始した、新・新幹線 N700系に乗った。
横浜に帰るのに、金曜日の夜最終の東京行き。
これが、N700系だった。
残り少ない駅弁を選んで、お茶を買って乗り込んだ。
普段は、E（窓際）席を確保するが、横浜に帰る時は、Dのほうが、トイレに行きやすいのでDを選んでおいたが・・・たまたま、自分のれるだけが、E席は空席。おかげで、ゆっくり乗れた。
たいてい、食事をとるのは早いほうなので、新大阪～京都間で食べ終わってしまう。今回は、鰻を２段重ねにた「まむし弁当」（？）。これはなかなかイケた！普通のうな丼などと違ってご飯にもしっかりタレもまぶしてあって、そして確かに真ん中にも鰻ちゃんがいてくれて、美味！
食べ終わって気付いたが、サンショが無いなあ・・・と思ったら、お箸の袋に入っていた。すっかり気付かなかった。
それから、約２時間の新・新幹線を楽しむ。
といっても、結局、乗ってしまえば同じ。ただ、どの座席にも、AC電源があるのは嬉しいかも。
後ろの座席の人はずうっとPC使ってた。
ちらと見たが、メガネをかけて、いかにも・・という感じのリーマン。
なんだか、こんなにまでして仕事をしないといけないのかねえ と思いつつ、自分は小説を読んだり、PSPで遊んだり、iPodが調子悪いぞ！とか いじくりまわしたりと・・・。
途中、トイレに行ったが、トイレは改善されているように思った。
この最終の東京行きは、けっこう若い人も多く、女性も多かったが、やっぱり単身者の帰省客が多かったように思う。
新横浜で降りて在来線に乗り換え。
接続は良くて、結局１２時前に自宅に到着。
夏場向けにしっかりトリミングをしすぎた、胴の長いしばぽち（いや、ロングのミニチュアダックスが刈り込みしすぎたので、スムースになっちまっただけですが）が、わんわんと待っていた。
東京はやっぱりすずしいや・・・。
おや、新・新幹線の乗り心地は？・・・・・・・のってしまえばみな同じですってば。（ちょっと速いらしいけど）
ameblo は、調子悪いぞ！！！（怒）
以前より、Amebloは、いろいろ機能を追加するのに、ちっともアクセス改善ができていない！
いちおうロードバンド環境でやっていても、遅いのなんのって！！！
ええかげんにせいっ！
コメント投稿も、フレームが表示されるのにやたら時間がかかるし・・・
以前より、なかなか改善しなくてイライラしてたが、まったく改善の兆しなし！
もうＡｍｅｂｌｏは、利用を控えて、Ｍｉｘｉにしようかな！
サーバーけちってんとちがうか？
もうっ！！！
いたた！！
今日は、一件だけ外出があり、その仕事が終わると定時で帰宅した。
おお、考えてみれば、定時で帰宅したなど、久しぶりではないか！！
当然、その目的は、夕方に晴れ間が見え出したので、走ることにしたのだ。
帰宅して、すぐ着替えをし、iPodを用意し、そして大阪城公園に向かった。
俄然スピードが出る。急ぎたいわけではないが、活動していたからだそのままで走りに出たので調子よく飛ばす。
自転車もぐんぐん、抜いてしまう。
大阪城公園でも、先に走っているランナーをどんどん抜く。
１０ｋｍの予定が、もう一周追加して、１４ｋｍ近くを走った。
家に着く前にいつものスーパーで、真鯛のお刺身を購入。そしていつものチューハイ。
家に帰って、洗濯物を洗濯機に突っ込み、シャワーを浴びる。
気持ちよくなって、氷たっぷりのグラスにチューハイをついで一気にのみほす。
これが最高！！！！！
そして、ちょっとみようみまねで「真鯛のカルパッチョ」なんてもんをこさえてみたら・・・イケルじゃないか？
オレは天才か？実は料理の達人か？
なんて思いつつ、白ワインで真鯛のカルパッチョをいただく。
酔った。十分に酔った。
おっと、洗濯物を干すのを忘れていた。
仕方ない。
と思って干そうとした瞬間！
イタタ！
腰が！
イタイ！
やってもうた。ギックリ腰？まさか・・・なんとか立てるので大丈夫のようだが、ちょっと軽いギックリだろうか？
まったく、どうしようもない オレ。
台風がやってくる？！
このところの大阪は気温は低い。
が、しかし蒸し暑い。と、思ったら台風がやってきているらしい。
台風がやってくると、さすが走りにくいよね～。
それになかなかしっかり寝れないよね～。
昨晩、実は大阪では地震があった・・・らしい。
確かに、自分も寝ていて ガタンとしたとかすかに記憶している。
しかし、寝付いたばかりで、相当朦朧としていたし、「あ、やばい。地震だ。非難しなくちゃいけﾅｲ･･ふあｱ･･･ZZZ」という感じで、そのまま寝入ってしまった。
最近、そんなに睡眠時間が少ないわけではないのに、眠たい。
この前は、蒸し暑いので、ちょっと風邪がとおるようにドアもあけて、そしてベッドにさかさまに寝た。いつも寝ている方向のアタマとアシを反対にして寝たのだ。
走ったあとだったので、脚も疲れていたので、脚の下にまくらをおいてちょっと高くして、頭にはアイスノンの枕で寝たのだ。
しかし、朝目がさめると、なぜか、アイスノンの枕の上に脚の下にあったはずの、まくらがのっかっていて、そこに頭をしっかり乗せて寝ていたのだ。
なかなか、こりゃすごい「技」を寝ぼけてやっているものだ。
アイスノンの枕が冷たかったのか、低かったのかわからないが自然とそんなことをしていたのだ。
なかなか立派なものだ。
東京でもそうだったが、気温が低くて湿度が高いのはけっこう不快だね～。
気温が低いので、上着を着たりするけど、すぐ汗ばむ。
もともと汗かきだし、発汗性も高いので、しかたないが、汗がぽたぽた落ちる。
走るようになってなおさら、水分の循環が良い。
なんて思っていたら、大阪でも晴れ間が出てきました。
なんとか、今週末お天気がもってほしい。
会社の仕事的にもそれが望ましいし、せっかく、横浜に帰るので、お天気のところを走りたいな～。
もう、７月。台風が頻繁にやってくる季節になりました。
また開いてしまった・・・。
すっごく忙しくてぜんぜん書き込みもできない！
ってほどではなかったのです。
休みも適宜とっていますし。
でも、休みのときに、しっかり走ろう！と思い、午前中から走りだしたりして、そして帰宅するころは暑さのおかげで相当カラダに堪えているわけです。
しかし、喉は、大好きな「メルシャンの生絞りグレープフルーツチューハイ」を欲しており、帰宅して、シャワーをしたあとに一気に飲み干してしまうと、そりゃ、もう一気にまわってしまうのです。
暑いので、１缶だけでは我慢できず、結局２缶も飲んでしなったあとは、フラフラ。
しばらく動くことがいやになって、ベッドの上でダウンしている始末。
しかし、
そのままでは、いられません。
いくら休日とはいえ、家でやらねばならないことが多いので、洗濯、掃除、必需品の買出し、そして今晩のごはんの用意と、休みはとても忙しい。
1時間ほど、ダウンしたあとに、なんとか立ち上がりできあがった洗濯物を干し、それから、部屋の掃除。
フロアリングだとほこりが目立っちゃうので、やっぱり、掃除機＋雑巾がけは欠かせない。
さらに、お風呂やトイレも・・・。
そうしているうちに１時間はあっという間に過ぎ去り、せっかくシャワーしてすっきりしたからだも、汗だく。
結局、また洗濯カゴへTシャツなどを投げ込み、もう一度冷たいシャワー。
あ、もう買い物にいかないと・・・と、今度は、洗剤や、シャンプーなどの必需品の買出しと今晩のごはんの準備。
こういうときに、ビールや牛乳などの飲み物を買っておかないと、平日に買い物をするのはなかなか苦痛だし。
休みくらいは、おいしいサラダを食べたいと思い、駅前のデパートまで行って購入。
あっという間に、６時。
この前の日曜日は、８時２０分には、走りに出たというのに、こんな一日でした。
６時から、また、「生絞りチューハイ」を飲みながら、サラダ＆チーズ。
そして、TBS系(大阪ではMBS）の、「NEXT DOOR」を見ながら感動に浸る。
人間ってすばらしいなあ・・・なんて。
あっという間の休日でしたが、こういう日もないとなかなか生活がうまくまわらないし、仕方ないよね。
7月8日（日）のランニング
■距離 ２６ｋｍ
■時間 約３時間
Nike+ iPodが、またもや途中でフリーズ。
どうも、MAC得意の、タッチパットがなぜか途中で機能しなくなる。
音量も、先送りも、戻りもできないし、とめることもできない。ああ、フリーズだ。
なつかしいな・・・MACのフリーズ。
よくMACってフリーズしたよな～。
あれ、MACがフリーズしたら、キーボードは何を押えるんだったっけ？
Windowsは、Shift＋Alt＋Delete だけど・・・久しくMACを使っていないので忘れたな～。
今週週末は横浜に一時帰京です。
久しぶりに横浜を走りたいと思っています。
蒸し暑っ～
朝、起きてみれば「雨」
しかし、刻々と明るくなってきて、晴れ間
も見えたので、思い切って走りにでた。
トーゼン、iPod nanoに、Nike+を付けて。
雨が降ってきて肌寒くなるのも困るので、半そでのＸ－ＦＩＴと、ハーフ丈のＣＷ－Ｘをはいてでた。
イヤホンから「ＬＳＤトレーニグを開始します！」というクールな声で、スタート。
調子よく走ってたのですが、それにしても暑い。というより蒸すのだ。むしむし
大阪城公園を４周ほどしてまた帰路につく。
そこで、音がでなくなった。
げっ！まさか、汗がはいってしまったかも？
iPodシリーズは、とても小さくて軽量で、使いやすいしとてもいいのに、でも、水に弱い。
今回、Nike+を購入する際に、iPod nanoを入れて、腕に巻きつけるグッズも購入したものの、iPodを入れる口からは間違いなく水は入る可能性高いし、よくやってしまう、イヤホンからの汗の浸入。
今回は、（ということは以前にもやってしまったのだが）、昔のMacのように、nanoはフリーズしてしまい、まったく動かなくなってしまった。当然音も出ない。
仕方ないので、ウエストポーチにイヤホンとnanoを押し込んで、一所懸命帰路を走ることに専念。
帰って、しばらくしたらまあなんとか動いているので大丈夫か？
でも、本日のRUNのデータは消えたようです。（涙）
本日のRUN
■約２１ｋｍ
■およそ２時間１５分
近況をお知らせしよう・・・！
ちょっと、ブログの間が空いた。
というのも、特別仕事が忙しくて・・・というわけではなくて、なんのかんのと意外に夜からの所要があったりしたので。
そういった理由よりも、何よりも、やっぱり、実は 大阪の暑さに「辟易（へきえき）」してしまったのだ。
暑いのである。
朝、起きればすでに、横浜でいうところの午後の暑さなのだ。
だから、ついつい、起きてすぎに扇風機やエアコンをつけたくなる。
それでもなんとか、朝食をシリアルなどで食べやすくしてとったあと、会社に出かけると・・・
たった、５分程度で勤務先にはつくのに・・・それまでに汗はしたたり落ちる・・いや、湧き出ているのである。
今の時代、ネクタイだってしてないのに。
それも、たった５分ですよ。（本当に職場から近いところにしてよかったとつくづく思ったよ）
朝の日差しは、首筋に「ジリっ」って照り付けるのである。
そういえば、大阪では日傘を良く見かけるなあ と思ったら、日傘無しではツライってのがよくわかったのである。
太陽が照り付けなくても、曇り空でも・・・歩いてて、アスファルトの照り返し なんてのは、東京でも７月後半から感じるものなのに、６月の下旬にコレだよ
それに、歩いていても、建物の壁から、やたら暑さを感じるのである。
まだ６月だよ。
ますます心配になった。
で、このまえはとうとうドラッグストアに行って、「アイスノンソフト」を購入。日中冷凍庫に入れておいて、よるこれを枕にして寝ることにしました。
夏 って言えば、「冷やしちゅうか」ですよね。フツーは。でも、大阪には、見かねないのですよ。
「冷麺」ってのはあるけど、「冷やしちゅうか」がないんよ。
で、ようやく今日わかった。「冷麺」って、韓国の冷麺かとおもったら、これがどうも「冷やしちゅうか」らしい。
韓国の冷麺は、「カンコクレイメン」ていうらしいです。
それと、アイスコーヒー。
大阪では、「レーコー」って言うんだぜ。なんて、言わないでね。
今や、「レーコー」は、日本橋あたりの商売人のおっちゃんが言うだけで、ちゃんと「アイスコーヒー」で通じますよ。
それにしても暑い。
木陰に入ってやすみたい なんて思っても木陰もない！
でも、この時期、汗をかきながら活動している大阪の人たちを見ると、やっぱりエネルギーを感じるなあ・・・。
ちょっと、こういう姿を忘れていたかも・・・。
汗臭いって思うけれど、コロンや香水の匂いプンプンの東京の地下鉄よりも、人間っぽくてほっとするかも。
さて、ここ数日間約３０℃の暑さにちょっと参ってしまっていましたが、今日、じれちゃんからメールが届いた。
「東京夢舞いマラソンを、2007年の今年も開催しますってメールきたよ！」って。
東京マラソン開催によって、もはや役割を果たしたといわれ、それでもう開催しないといわれた夢舞いがやってきます。
早速、エントリー。
ただただ、舗道を走り、順位もないし、エイドもないけれど、ゆっくり東京を走れるとても楽しいイベント。
今年も走れるっていうことで、とっても嬉しい。
じれちゃん、いっしょに走ろう！
ベジー！の皆さんも走りましょう！
・・・
明日も暑いようですが、結婚式に出かけます。
この夏、乗り切れるだろうか・・・正直、心配。
出走前
明日は、北海道では、「サロマ湖１００ｋｍウルトラマラソン」があり、また関東地区ではこの時期有名な「富里スイカロードレース」がある。
それらの大会に、ベジー！の仲間も参加しているわけだが。
自分はというと、夏場は基本的に鍛錬の時期とわりきり、秋のシーズンインを目標に「暑い夏場の練習」に心がけている。
昨年は、「駅伝」があったので、それらには参加したものの、４月の「かすみがうら」後は基本的に１０月まではおとなしくしているのだ。（というより、暑さに弱いので・・・）
さて、明日の大会を前にベジー！のメンバーは、今なにを思っているだろう。
（いや、もう寝ているはずですが）
何度か、大会に参加して思うのは、やはり大会前日というのは、遠足の前日のように、なかなか興奮して寝付けなかったり、緊張感で張り詰めていたりすることも多いのである。
初めて大会に参加したときは、頭痛が起きるほどの緊張感だったが、今は、スタートまでの時間の使い方はとても慣れてきてうまく使えていると思う。
明日、自分が目を覚ますころはすでに、サロマではスタートしており、きっと相当走っているだろう。
お天気は少し心配だが、どうか、いい思い出になるようお祈りしたいと思う。
さて、今日は自分は横浜にいる。
というのも、娘が先週の日曜日急遽入院することになり、そのお見舞いで今日午後にもどってきた。
今回は、私用での帰省となるので、移動時間が短く、また、コストも安い飛行機を使用した。（実は東京～大阪間は、飛行機はけっこうお得なのです）
横浜について、自宅にはもどらず駐車場に直行し、そのまま見舞いにいった。
まあ、まずは元気にしていたので ほっと。
今日はお天気もよかったが、病院にいること自体かわいそうではあるが、しかし、早めに病院に行ったおかげで回復もはやそうだ。月曜日には退院できるらしい。とにかく、病院というものに長くいるのはいやなものだし、早く学校にも行きたいだろう。
明日、午後には今度はまた大阪にもどらないといけない。
なんだか、落ち着かない日々がまだ続いているなあ。
東京マラソン ２００８年 仮申込み完了・・・。
１７日より、東京マラソン ２００８年の抽選申込みが開始された。
昨年は、この登録初日を待って、Ｗｅｂでの申し込み開始スタートにあわせ、すぐに申し込んだ。
しかし、無残にも 落選。
そして、敗者復活もならず、ダブルの落選。
結局、同日開催の泉州国際マラソンに参加することになり、結果としては、４時間３０分という厳しい制限時間をしっかり走りきって、陸上自衛隊の皆さんの作ってくれた、豚汁をしっかりいただき、そして、フラフラになって帰宅したことは、記憶に新しい。
今回、またエントリーするかどうか悩んだものの、とりあえずはエントリーはしてみようと。
しかし、昨年のように初日にしても結局、全く意味のないものであった以上、初日にこだわる必要はないものの、それでも早目に登録しなくちゃ とは思っていた。
しかし、結果、娘の急遽の入院などもあり、すっかり登録を忘れてしまっていた。
そして、今日、ふと空いた時間に思い出し、早速登録をした。
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●● ●●様
受注番号：**********
RUNTESをご利用いただきありがとうございます。
以下の申込み内容の通り、大会の仮受付を承りましたのでご確認ください。
本大会は抽選となりますので、当選発表までしばらくお待ちください。
当選された方にはRUNTES事務局より大会参加料の支払方法を
ご案内いたしますので、期限内での手続き完了をお願いいたします。
大会エントリーは当選後のご入金をもって完了となります。
入金がございません場合には、大会への出場は無効となります。
また、落選された方には、落選の通知を送付いたします。
当落通知の発送予定日は、大会ガイドを参照ください。
【申込内容】
大会名：東京マラソン2008
種目名：マラソン日本陸連登録競技者(男子18歳以上・高校生不可)
開催日：2008年02月17日
申込者名：●● ●●
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とまあ、こういう返信メールがすぐとどいた。
今回も初日にすでに10000人を越えるエントリーがあったようなので、なんともわからない（というより、こういうくじ運に全く弱い自分は、非常に薄い可能性ではある）ものの、参加することに意義がある とか、くじを買わなきゃ宝くじも当たらない なんていうそんな気分でまずは、抽選券を購入したようなものだ。
まあ、だめでもともと。
先月から今月と比較的、走る距離は稼げるようになってきた。
先月ももうちょっとで２００ｋｍ、今月もすでに１２０ｋｍ近くなので、そこそこ走れるか。
さらに、先日ブログ仲間の みゅう さんに刺激され購入した「Nike+ iPod nano」のセットは、長い時間走る際の飽き防止としては最高のグッズで、この前の土日の暑い日であっても、後半 全くだれることなく走りきることができた。（気温が低く、風邪が気持ちよかったのが最大の要因だとは思うが）
しかし、調整がうまくいっていないらしく、あれだけ走っているのに、なぜか、走った距離表示は１ｋｍ程度の表示。
なんでかな～。走り方が悪いのか？調整がなにかできていないのか、わからん。
まあ、いつも走っている距離だけに、別に距離が正確でなくても良いが、後半盛り上がりに向けた、「パワーミュージック」を体験してみたいと思うだが・・・。今の計測表示では、２００ｋｍくらい走らないと、そこにとどかない計算
さて、今週は外出することが多かったせいか仕事のほうをしっかり管理できず、いつの間にか営業成績も厳しい状況。
なんとか、ここで踏ん張らないといけないが、娘も心配だし、それに、走りたいし と、公私共に忙しく、なんとか気持ちを維持して頑張らねば・・・。
７月ももうすぐという時期なのに・・・焦るなあ