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「ハクー、しっかりーっ！ （ゴールは）こっちよー。」
（千尋）
「一度走ったコースは忘れないものさ。思い出せないだけで。」
（銭婆）
「ここで走らせてください！」
（千尋）
「今から、お前の名はキプチョゲ だ。」
（湯婆婆）
「私が欲しいシューズは、あなたには絶対履けない。」
（千尋）
「（マラソンに）手ェ出すんならしまいまでやれ。」
（釜爺）
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◆06月01日（日）
日曜日は朝から大忙し。
神社の掃除、チビコロの習い事のお供（ついでにラン）。
ふぅ。
◆06月02日（月）
朝活。
身体がダルくて、これが精いっぱい。
「さぁ、一週間始まりました。がんばろう！」
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「ランニング行ってきまーす！」
「はにゃ？ ６月？」
◆05月29日（木）
朝寝坊。チョロリラン。
「時間ないのに散歩、ありがとう。」
◆05月30日（金）
二日酔い。ランオフ。
◆05月31日（土）
朝活。
こちらの方も朝活。
昼からは、チビコロの習い事のお供、家の片付け、中学生の送り迎え、ぶら下がり健康器の組み立て、ゴミ捨て、など大忙し。
というわけで、５月のラン、これにて終了。。。
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2025年05月のラン記録。
終盤失速しましたが、まぁまぁの成果。６月はもう少し距離を伸ばしていきたい。
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その他には・・・
福岡に戻って参りました（本帰国）。。。
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こちらの方は、計 21冊。
で、
2025年05月の Book of the Month は、「最後の言葉 - 戦場に遺された二十四万字の届かなかった手紙 / 重松 清, 渡辺 考」でした。
（メチャクチャ良い内容でした。）
その他では、こんな感じ。
＜直木賞＞
1968年：青玉獅子香炉（陳舜臣）
1980年：思い出トランプ（向田邦子）【再読】
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今月は、シンガポール・ベトナムへ出張に行く予定です。
では、また！
追伸：これも面白かった。。。
潮煮塚 碑 @福岡市南区
昔、塩水を煮て、塩を作っていたところ
by 続筑前風土記（1688年）
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◆05月28日（水）
朝活。
夕活 10キロ！ と思ってましたが、急遽家庭の事情で、チビコロと一緒にお留守番というイベントに変更。
「それでよかろーもん。」
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「潮煮塚 碑」で思い出した、『塩』関連のネタで言えば、コレ。
何やら、塩づくりから出るニガリと水を使って醸造したビール（910）を発売、とのこと。ふむふむ・・・。
へぇ～、ニガリで作ったビールかぁ～、と思っていたら、家の冷蔵庫（野菜室）の中でホンモノを発見！（10本ほど）
（知り合いからいただいた、らしいです。）
飲んでみると、コレがまた、美味い！
久々に飲んだ、「香ばしいのに苦くて美味い」系のビール。
（もちろん、感想には個人差あります。）
挨拶代わりに、グビグビッと、３本ほど飲みましたが、あとで値段を見てビックリ仰天（驚天動地）。
え・・・？ １本、おいくら？
というわけで、これからは何かしらのお祝い事などで大切に飲もうと、喉と肝臓に誓ったのでした・・・。
おしまい。
「あたいたち、待ってるわよ。」
チビコロのお迎えが無く、のんびりと時間の取れる夜は、「牧」飲み（with 読書）。
（月に１度のお楽しみ☆）
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◆05月25日（日）
一日中、子供のお世話。
朝から宿題の監視、昼ご飯を食べ、卓球して、買い物して、八兵衛の散歩して、オシマイ。
「昼牧」
（夕方、少しだけ走れました。）
◆05月26日（月）
午前中、チビコロ運動会（仕事休み）。
よく頑張りました。
（昼は、「博ラー」。辛子高菜ラーメン 390円也。）
昼から在宅勤務。
仕事終わって、夕方 チョロリラン。
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この、のんびりした時間・空間。
たまらんばい。
（ちょうど１年前・・・）
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◆05月22日（木）
朝、雨によりランオフ。
夜は、子供の習い事のお迎えの前にヒトッパシリ。
（舞鶴公園前パトロール、完了！）
◆05月23日（金）
左脚ふくらはぎ違和感のため、ランオフ。
「お大事に！」
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＜前回 同様、１年前の下書きが出てきましたので、奉納＞
2024年05月の話・・・。
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この度、仕事でオーストラリアのメルボルンに行ってきました。（オーストラリア初上陸！）
「ジャカルタ → シドニー → メルボルン」
という旅程。
（寒い寒い寒い！）
趣のある風景で全然、飽きない。
しかし、街中は工事だらけ。
そして、学生（若者）だらけ。
そして、落書き（アート？）だらけ。
（物価はかなり高め・・・↓）
（夜は真っ暗にならず。何で？）
というわけで、メルボルンは、「古い建物」と「工事」と「学生」と「落書き」の街でした。
あと、最終日に滑り込みで AFL（通称：オージーボール）観てきました。
（テレビで見るより断然、面白かった！）
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以上！
「ランニング人生を振り返ると、山あり谷あり、よくここまで来たなぁ と思います。
最近になって、やっと平地に足が着いて 走っている感覚があります。
ランニングが少しうまくなったら、 そこはキープしなければいけない。そしてまた上がって、またキープ。
落ちてしまったらいけない。
いかに平地を増やして、走り続けるかが 大事なんだと思います。」
「楽になるのは、ゴールする時でいい。苦労するから最期は楽にゴールできる。楽だけしたって、いいことなんてありませんから。」
「ランニングは一生涯に及びます。ですから、辛抱もまた一生涯ということです。」
「20キロを過ぎたランナーにモノを教えることは何もない。20キロを過ぎたランナーは大人だ。20キロを過ぎたら自分で気づくよりほかない。」
「ランナーにとって脚は財産。苦しい思いをした分だけ脚は強くなっていく。」
「苦労を笑い話にできるまで努力する。」
（原文ママ）
桂歌丸
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◆05月19日（月）
チビコロの習い事のお迎えの前に、ランニング。公園の中をぐるぐるグルグル。。。
飛行機雲がきれいでした。
♪ 空に憧れてー 空をかけてゆくー
♪ あの子の命はひこうき雲ー
◆05月20日（火）
朝活、寝坊。
夜は、チビコロのお迎えに行く前にヒトッパシリ。
（暑くなってきましたなぁ。）
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「おーーーい、山田くーん、 OMOさんのブログ、全部消去しちゃいなさい。」
◆05月17日（土）
子供の習い事の合間ジョグ。今回は、海沿いを西の方へ。
（良い天気で、暑い。）
昔～昔、元の襲来から博多の街を守ったという元寇防塁（再現レプリカ？）。当時、海岸沿いにこれが、総延長 20キロも設置されていたらしい。すごかーーー。
（生の松原 元寇防塁）
そして、この元寇防塁は、昭和６年に史跡として指定。古かーーー。
（壱岐神社 一の鳥居）
涼しくて走りやすいけど、草負けしちゃう（お肌弱め）。
（生の松原）
海沿いを往復して、この日のジョグ終了。
いやー、暑かった・・・。
◆05月18日（日）
朝活。
これにて、週末ラン、終了。
午後は、大人の集まり。久々に酔っぱらいました。
では、また！
「 ♪ 花と犬～ 」
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第１部
「さすが キプチョゲ！ おれたちにできない事を平然とやってのける そこにシビれる！ あこがれるゥ！」
「逆に考えるんだ・・・DNF ってもいいさと、そう考えるんだ」
（ジョージ・ジョースターⅠ世）
「ジョギング！ ジョギングゥ！」
（ディオ・ブランドー）
「君がッ 泣くまで 走るのをやめないッ！」
（ジョナサン・ジョースター）
「おまえは 今まで走った距離のキロ数をおぼえているのか？」
（ディオ・ブランドー）
「き・・・切れた。ぼくのかかとの近くで何かが切れた・・・決定的な何かが・・・」
（ジョナサン・ジョースター）
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◆05月15日（木）
朝活（身体重い）。
夜は、チビコロの習い事の合間ジョグ（身体重い）。
「百道浜パトロール、完了！」
◆05月16日（金）
朝から雨。
疲労も溜まっていることだし、思い切ってランオフ。
夜は、今年早くも５度目の野球観戦。
（あんたも好きねぇ～）
応援むなしく、負け・・・。
（今年の観戦成績：１勝４敗）
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「欲しいもの！ それは髪の毛ッ！」
（ブラフォード）
今年のタケ活も、残すところ、あと１回。
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◆05月13日（火）
朝活。
毎度毎度の二度寝で時間が足らず・・・。
◆05月14日（水）
朝活。
だいぶ身体が軽くなってきているような感じがするが、気のせいだろうか・・・。
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ランニングを再開して１ヵ月半になりますが、当面の目標として、何か必要だと感じ、これに申し込んでみました。
07月12日（土）
23:00 スタート
06:00 ゴール
距離はお手頃、53キロ。
この時間帯なら、家族に迷惑をかけずに独りで勝手に参加できる。
夜：子供を寝かしつけスタート地点へ。
朝：ゴール後、唐津駅まで移動し、JRで帰宅。
何とか、日曜日のチビコロの習い事には間に合いそうな感じ。。。 とりあえず、これに向けて、脚作り頑張りたいと思います。
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「散歩の時間の前に帰って来てね。」
（部屋の中、積読本だらけ）
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◆05月11日（日）
朝、雨のため朝活キャンセル。
午前中は読書と昼寝。
昼から、区民体育館へ。。。
チビコロたちと卓球の練習。
その後、カーネーション購入。
「お母さん、いつもありがとう。」
卓球の後、少しジョギング。
はーぁ、疲れたばい・・・。
◆05月12日（月）
朝活。寝坊のため、短め。
「散歩はちゃんと、行ったばい。。。」
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＜１年前の下書きが出てきましたので、奉納＞
2024年05月の話・・・。
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マレーシアで電車に乗ってきましたので、ご報告。
（お父さん、あの有名なマレー鉄道ですよ！）
アロースター駅（08:09 発）
ガタンゴトン、ガタンゴトン。。。
プラチナシート（5,600円 也）
席に着いたら、いきなりいただいたお菓子とコーヒー。
席は広々。電源も近くにあって超便利。
しかし、なかなか揺れる・・・。
09時頃出てきた朝食。
（二日酔いでほとんど食べられず・・・）
13時頃、クアラルンプール到着。
トータル５時間の旅でした。
（二日酔いで99％、眠ってました。）
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以上！
