ビッグマウンテン

レース明け、月曜日朝ラン13km。

ゆっくりジョグだが、週末散々ゼエハアしたおかげで、心拍数低め。

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火曜日も13km。

ゼエハア練の恩恵は1日で終わり。

かなり疲れた。

夜はサヨナラアベック弾を20回ほど見て就寝。

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本日はロング走後のように、朝から体ガチガチ。

少し短め11km。

パラパラ雨に助けられた。

8週連続レースの、まだ1週目が終わったばかりなのに、最後まで持つのかどうか。

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今日も大山が！

あれ？

もしかしてアレ？