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こんにちは。
珍しく、今月は毎日走ってます。ランオフ無し。
その代わり、キロ6分前後の緩やかな旅です。
脚はまだまだな状態ですが、以前ほどの痛みは無し。
とりあえず、減量優先。
◆09月14日（火）
一日中、雨。 仕方なくトレミ。
◆09月15日（水）
朝活 （04:15～05:45）。
湿度が高く、雨に打たれたようにビショビショ。
◆09月16日（木）
朝活 （04:10～05:40）。
汗だくになり、シンガポールでのランを思い出しました。
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それでは、唐突ですが、最近読んだ本の中の間違い探しです。
さて、間違いどーーーこだ？
＜ 浅田次郎： 蒼穹の昴 第３巻 ＞
＜ 何の本だったか忘れた。＞
「ブロ友なんてそうそう見つかるものじゃない。」
「走るのよ、フォレスト。 走って！」
「怪我はランニングの一部なんだから。 誰でも持ってる運命よ。」
「ママはいつも言ってた。 靴を見ればその人の走り方が分かるって。」
「おしっこしたいです。」
フォレスト・ガンプ
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◆09月12（日）
前の夜、飲み過ぎて、朝は撃沈。
昼からチビコロの習い事に同行し、夕方にラン。
ラン、といより、ダイエットですね。
（身体が重い・・・。）
◆09月13日（月）
朝から雨。
プラス、山活の影響か、身体が痛くて、朝ラン回避。
夕方も雨。なので、トレミでお茶を濁す。
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「ええ。息子に 八兵衛 と名付けたの。犬と同じ名前よ。」
（読み終わりました。面白かったです。）
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◆09月10日（金）
朝活＆夕活。
チビコロの習い事の間に、海ラン。
だいぶ、涼しくなりましたね。
◆09月11日（土）
朝活、17キロ。
とりあえず、このくらいのスピードで走り続けます。
夕方、少し時間をもらって、山活の練習（準備）。
今回は、無理をせず、片江展望台の分岐で下山。
展望台で２秒ほど涼んで下山。
（展望台より、福岡市）
＜ ディス活 （＝ディスコ活動） ＞
久々に、ビデオに撮ってみました。
酔っ払ってたので、あまり覚えてません。
（炊事洗濯、サービス残業、ランニング、瞑想、ドライブなどのお伴にどうぞ☆）
「マラソンはチョコレートの箱、走ってみるまでタイムは分からない。」
「ある日、これといった理由もなく、少し走ってみることにした。」
「ジェニーと僕は、右足と左足みたいだった」
「ランをするやつがランナーなんだ。」
「僕は足は速くないけど、ゴールの喜びがどんなものか知ってるよ。」
フォレスト・ガンプ
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◆09月08日（水）
ジョグ＆ジョグ。
このくらいの距離なら、脚の痛みも感じずに走れちゃいます。
◆09月09日（木）
昼活。暑かった・・・。
（テレワーク、最高☆）
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「犬に名前を付けたことはなかった。だけど、思いつくのは１つだけだった。世界でもっとも美しい名前だ。」
（注）
ちなみに、オリジナルは、
「船に名前をつけたことはなかった。 （以下省略）」
です。
「フローリング、づべだぐで気持ちいい。」
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◆09月04日（土）
朝活。
05時くらいから走り始めて、のんびり大濠公園往復。
もう、脚の状態はどーでもイイ。
遅くても走ることが、（ダイエットにとって） 重要。
昼からは、チビコロ５人と公園遊び。
途中、近所の小学生とサッカーしたり、ドッジボールしたり。
疲れました、ふぅ。
◆09月05日（日）
04時くらいから、室見川往復。
折り返しのコンビニで水分補給。
（スピードは出ないの、痛いから。）
そして、道下さん、やりました！
おめでとうございます！
（OMO文庫所蔵）
（中古で買ったことは公然の秘密・・・）
◆09月06日（月）
朝は脚が痛すぎて走る気にならず。
夕方、仕事を早めに切り上げて、ジョギング。
（テレワーク、最強。）
◆09月07日（火）
朝活。
寝坊して、思うように走れず。
（ジョギング、のたりのたりかな。）
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「日本のお米、モチモチで美味しい。」
「ゴールが必ずあるといふ確信がなかつたら、どうやつてマラソンを走ることができるだらう。」
「美しい女と二人きりで走ってゐる男は頼もしげにみえるのだが、女二人にはさまれて走ってゐる男は道化じみる。」
「ランニングとは、勿論、仏蘭西（フランス）の詩人が言つたやうに、一つの拷問である。 どちらがより長くランニングができるか試してみませう、とメリメエがその女友達へ出した手紙のなかで書いてゐる。」
「人間に忘却と、それに伴う過去の美化がなかったら、人間はどうしてマラソンに耐えることができるだろう。」
「この世のもっとも純粋な喜びは、他人のレースレポをみることだ。」
三島由紀夫
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◆09月02日（木）
朝、夕、走る。
◆09月03日（金）
朝ラン （04:15 ～ 05:45）
途中から土砂降りになって、濡れネズミ。
身体が重いですが、３週間も放牧していたので仕方ないでしょう。
ふぅ。
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脚が元気になっているという、淡い希望を胸にエントリー完了。
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「早く、脚が良くなるといいね。」
「ありがとう、八兵衛。」
生きているけど、走れていません。
（泳ぐの楽しい！）
◆08月01日（日）
久々のサーカス。
サイコー☆
◆08月08日（日）
ようやく安価で入手。
（なかなか面白い。）
◆08月14日（土）
（2-0 で勝ち！）
◆08月15日（日）
家族で、BBQ。
◆08月20日（金）
◆08月21日（土）
◆08月22日（日）
◆08月26日（木）
約１年ぶりの、ラーメン。
（う、う、美味い・・・。）
◆08月27日（金）
新しいレコードプレーヤーが届く。
居間にセットして、現在レコードライフ満喫中。
と、まぁ、こんな感じで生きています。
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＜８月のまとめ＞
３週間、１ミリも走らずに、脚の様子を見ましたが、全く良くならないので、諦めました。
ワタシマケマシタワ。
（スプリット！）
てなわけで、９月は、もっと走ります。
もう、治りそうにないので、ケガと共存共栄します。
押忍！
生きています。
僕らはみんな、生きています。
生きているけど、走れてません。
◆07月10日（土）
試験の後のご褒美は、コレ↓
（3-1 で勝ち！）
◆07月13日（火）
（1-6 で負け・・・↓）
◆07月14日（水）
中学校のクラスメートの直木賞受賞に感動。
（さっちゃん、おめでとう！）
で、ついつい飲み過ぎてしまう。
◆07月17日（土）
「オ、オ、オカ・・・ オ、オ、オネオネ・・・。」
◆07月18日（日）
最近の日課は、チビコロとキャッチボール。
◆07月24日（土）
人生初のスイカ割り。
「つべたくて、きもちいい。」
◆07月25日（日）
暑い中、熱いBBQ。
◆07月31日（土）
脚が痛くない日は、チョロチョロとランニング。
（＝ダイエット）
と、まぁ、こんな感じで生きています。
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＜７月のまとめ＞
デブにならないように、チョロチョロと走ってはいますが、走っては休んで、休んでは走って、の繰り返し。
復調の兆し、無し☆
（アッパレ！）
さぁて、８月はちったぁ走れるようになるのか・・・！？
こんにちは。
何とか生きております。
福岡マラソンも無くなったし、脚の調子も一向に良くならないし、ということで、無期限でランオフにすることにしました。
（これが、俗に言う、無期限活動休止ってヤツですね。）
できれば、１ケ月くらいで復活できればいいのですが、こればかりは、神のみぞ知るコト。
走らないと書くこともなくなるので、それまでは、ブログもお休み。
今、１週間休んでますが、あまり良くなった感じがしません。
そして、ランニングの時間が丸々余ってますので、本を読んだり、音楽を聴いたりしています。
早く治るといいな・・・。
「私も、ワンオフ。」
PS：
知り合いの Perfume 好きの子供のために、久々に録音してみました。
ランニングのお伴にどうぞ。。。
ランニングシューズは、我々ランナーの大切な伴侶であるが、消耗品でもある、ということを久々に思い出させてくれました。
この度、2019年12月 から、私の右腕 （いや、おかしいな、右足。と左足。）となって一緒に 「走」 を歩んできた、２シューズが引退する運びとなりました。
（左） Mizuno （ウェーブエアロ 17）
（右） New Balance （ストロボ）
昔の走り方が悪かったのか、ソールの外側に、かなりのダメージを受けており、これ以上、ランニングに使用することは出来ないと判断し、お別れすることにしました。 これからは、過去のシューズ同様、犬の散歩や庭の手入れ、チビコロとの野球、谷口浩美ごっこ など、ランニング以外のフィールドで余生を送っていただこうと思っております。
＜走行距離＞
約 1,100 キロ 約 1,500 キロ
＜参考＞
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◆06月22日（火）
朝活 （04:15～05:45）。
涼しくて走りやすい。室見川まで往復。
◆06月23日（水）
脚の激痛によりランオフ。
そして、こんなお知らせが・・・。
よし、治療に専念しよう。
と思ったり、思わなかったり・・・。
