前回、古くなったシューズとの別れを書きましたが、「別れ」あれば 「出会い」あり、ということで、新しいシューズを２足新調しました。
（左） New Balance ストロボ
（右） Mizuno ウェーブライダー エアロ 17
１足だけ（Mizuno）購入して帰るつもりだったのですが、ストロボが半額だったため、購入しちゃいました（何かの縁）。 どちらも練習用なのですが、できればミズノをレース用で使えたらなぁ～と思っております。
これから、よろしくね、ストロボ ＆ 17！
（しかし、いまだに、どのシューズが自分に合っているのか分かりません・・・）
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◆12月15日（日）
朝３時半 起きで、30キロ。
塩飴４つ、アミノバイタル２つ（水がいらないヤツ）と、交通系ＩＣカードをポケットに入れて、４時過ぎ出走。
真っ暗な中、塩飴を舐めながら、歩を進めていく。 海に出るが、まだ真っ暗で何も見えず （残念・・・）。
18キロ地点で、アミノバイタル投入。プラシーボ効果で元気が出てきたふりをする （空元気）。
20キロ過ぎ、大濠公園に入り、水道の水で給水 （美味い！）。
25キロ、脚が動かなくなってきたが、前の方に見えるランナーを追いかけながら、フィニッシュ （ふぅ）。
東京マラソン以来（約９ヶ月ぶり）の ロング（30キロ）でしたが、何とか走り切れました。
このペースだと心肺の心配（！）はないのですが、まだまだ脚が出来てない感じがしました。
もう少し、走り込んで、今週末もロングを走りたいと思います。
◆12月16日（月）
朝４時過ぎ、出走。
30キロの疲労が溜まっており、脚が動かないので、疲労抜きジョグに変更。
ハイベンによる途中停車もありましたが、何とか約束の時間までに帰宅。
それにしても寒かった・・・↓
さー、今年も残すところ半月ですよ。
頑張りましょうね☆