（読み終わりました。面白かったです。）
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◆09月10日（金）
朝活＆夕活。
チビコロの習い事の間に、海ラン。
だいぶ、涼しくなりましたね。
◆09月11日（土）
朝活、17キロ。
とりあえず、このくらいのスピードで走り続けます。
夕方、少し時間をもらって、山活の練習（準備）。
今回は、無理をせず、片江展望台の分岐で下山。
展望台で２秒ほど涼んで下山。
（展望台より、福岡市）
＜ ディス活 （＝ディスコ活動） ＞
久々に、ビデオに撮ってみました。
酔っ払ってたので、あまり覚えてません。
（炊事洗濯、サービス残業、ランニング、瞑想、ドライブなどのお伴にどうぞ☆）