• ニューアイテムを装備して走り出す

• 連休最終日だけでも頑張らないと

• 喫茶はま灯台オープンマイクライブ3.21

• 澄川福まん家で祝乾杯!!

• アルペン東京の香りがするようなしないような

• 福さん春のタン☆パン祭り

• 何度目かの再始動　

• 2025年4月～2026年3月期チームランファン月例練習会

• 51歳の春だった

• ３月の雪とコーヒー&チョコ

• 鶏と一杯　３月20日金曜日オープン

• 10kmジョグからのなんちゃってポイント練習

• 夏用シューズ&夏用タイヤ交換のタイミング

• 外はザクザク中はガラガラ

• 春を待ちわびる今がイイ

• ワインセラーが来る前に

• 2026年2月度チームランファン月例練習会

• 夏シューズ一旦解禁

• 日本代表との顔合わせ

• 道内民放ラジオ4局合同企画　緊急参戦

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