7月26日日曜日朝7時30分~7時45分からのSTVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう
この日のテーマは「朝練のメリット・デメリット」早起きは三文の徳
その反面のリスクにも迫ります
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7月26日日曜日朝7時30分~7時45分からのSTVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう
この日のテーマは「朝練のメリット・デメリット」早起きは三文の徳
その反面のリスクにも迫ります
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少し前の話にはなりますが、道内ラジオ局4社合同の連絡会議みたいなイベントがあり、そこで出会った若者たちとの再会ミーティングを ろまん亭スミカフェ&bar で行いました。
だだ夏だと言う理由で、PM16時頃を目途に集まり、当然 外は明るいです![]()
写真右の後藤君とは久しぶりでもありませんが、僕とは同業者でもある写真中央の久美ちゃんとはお久ぶりぶりです![]()
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制限時間ギリギリまでのミーティングは盛り上がりましたが、明日は早朝ウォーキングの日なので、心に軽くブレーキ痕を残し解散しました。
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解散から7時間後の翌朝5時20分![]()
おはようございます。早朝ウォーキングで再集合![]()
今日のメンバーは左から福さん、まっちゃん、えみさん、ヤッコさん、新居さん、タムさん、久美ちゃん、ひろみちゃん![]()
あいにくの小雨ですが、この季節の雨は対して気にもなりません![]()
毎日の生活の中にスポーツを・・健康的に歩き、朝散歩の歩数は8.499歩。
7月19日日曜日朝7時30分~7時45分放送の STVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう お聴き頂きありがとうございました。
放送を家の小さなラジオで聴き終え、久しぶりの北大練習に出かけましたが、RRRCはじめ、頑張るランナーさんが初夏の北大を楽しまれていましたよ。
しかし、残念な出来事もありました
持参した保冷剤入りのアイスパック(ドリンク2本)が心無い何者かに奪われ・・。
僕の不注意もあります。皆さんも盗難被害にはご注意下さいね![]()
思ったよりかは気温も高くなく、ここまでの10kmを気持ちよく走れました。
こんな顔で応援されたらドリンク盗難の寂しさも軽減します
ドリンクは僕が買ってあげるワンの表情に癒される![]()
何とか20km(5:30/km)でコンプリート
ヤッコさんの給水にも助けられました![]()
7月19日日曜日のSTVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう テーマは「やっぱサブ4でしょう」
番組が始まった当初、美波ちゃんのサブ4は夢のまた夢
みたいな感じでしたが、今ではサブ3.5を狙う程の頑張りを見せています。
そんな美波ちゃん進化の解析、僕の勝手な思い込み、全てお伝え致します。
STVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう
毎週日曜日朝7時30分~7時45分 絶賛放送中!!