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ハノハノ福ちゃんとヤッコさんの ☆RunFunブログ☆

ハノハノ陸上部&チームランファン北海道の活動と二人の日常をお伝えしています!

10月9日金曜日PM16:00 天候は秋晴れもみじ 少し汗ばむ陽気の中、ろまん亭スミカフェ&barからスタート。

初日のメンバーはonちゃん6チャンでお馴染みグラサン 同郷でもあり、マラソン仲間の克則さんと朝ウォーキング仲間のタムさんにお付き合い頂きました。

今回のせんべろハシゴ酒協賛店は59店舗、さて、初日は何件のハシゴが出来るのかはてなマーク

 

まずはろまん亭スミカフェ&barで最初の乾杯生ビール

 

2件目は澄川行列の出来る店「和・バルカイトシカ」生ビールステーキ

金曜日の早い時間だったので待ち時間は約10分で入店に成功爆  笑

 

3件目は「JIN」病院でのリハビリを終えてヤッコさん照れ 乱入 登場スター

 

4件目は「澄川麦酒醸造所ひらら」ヤッコさんはまだ帰ってくれません。笑い泣き

 

5件目は「bar紺野」マスターの娘さんは元テレビ東京アナウンサーのアサミちゃんカラオケ

 

6件目は今回のせんべろハシゴ酒にはまったく関係のないライブハウスマイクで音楽鑑賞音符 歌っているのは克則さんの幼馴染さんキラキラ

偶然にも澄川のライブハウスで演奏中と知り飛び入り入店グラサン 次回は僕も歌いたいカラオケ

 

写真を撮り忘れた店が数件ありますが、こんな感じで僕達の澄川せんべろハシゴ酒初日のエンディングが近づいて来ました。

 

そろそろ酔いも回って来たので、1件目のろまん亭スミカフェ&barに戻り、澄川せんべろハシゴ酒初日は計画通りにコンプリート出来ました。

明日土曜日はチームランファン北海道メンバーが参戦です。

 

10月11日日曜日朝7時30分-7時45分 STVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう

この日のテーマは「心のギアチェンジ」

番組では過去に「サブ4を目標」みたいなテーマで何度かお送りしましたが、その先のサブ3.5 更には夢のサブ3 

僕達の番組には必要ないテーマと思っていましたが、昨今の市民マラソン熱気、美波ちゃんの本気ニヤリ 見て見ないふりは出来ないようです。

 

その為には、何かをプラスしなくてはなりません。それが練習方法だったり、高い目標だったり、行きつくところは「心のギアチェンジ」なのでしょう。

 

福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう | STVラジオ

澄川早朝ウォーキング1008 朝5時は暗く、6時少し前に見た昇る太陽から元気を頂く。

小さなスポーツドリンクでも90分走れる気候です晴れグラサン

 

 

今朝のウォーキングはオジサン4名ニヤニヤ 明日からの澄川せんべろハシゴ酒に備えますOK

  毎日の生活の中にスポーツと笑顔を・・

札幌マラソンが終わり、年内レース予定はありませんが、それとは別に今週末金曜日・土曜日の「澄川せんべろハシゴ酒」来月は依頼されている講演の準備ニヤリ、何よりも専業主夫業が大変ですが、知り合いから支援物資が次々と送られ、本当に助かっています。

 

道内では夏日25℃を超えた地域もあり、ここ札幌にも夏の日差しが降り注ぎ、ゆっくりジョグで怠けた身体を整えました。

距離にして13km(6:22/km)1時間23分、平均心拍数129bpm  札幌マラソンが終わり、心拍も中島公園も静かなものです

 

 

チームランファンナオミが真駒内公園で こそ練習 気合の練習をするとの連絡を受け、冷やかし 監視に行きましたウインク。

 

 

 

10月4日日曜日AM7:00の集合に10分遅刻してしまった監督福田と橋本キャプテン ごめんねてへぺろ ごめんねぇ~滝汗

気温は低いものの風も穏やか、マラソンには適したコンディション晴れ

 

STVラジオ福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう 福田ひとしvs佐々木美波の初直接対決の日がやって来ました。

1週間前の旭川ハーフで自己ベストを大幅更新した美波(1:32:46) 対してさっぽろチャレンジロードレースで自己ワーストを更新した福田ひとし(1:48:12) 約15分の差をどこまで詰められるのか?  まさに伸び盛り対怠け者の戦い口笛

 

 

集合時間に間に合わなかったメンバーと撮り直しブルーハート

 

ハノハノ陸上部最速のバンとランファンカイラスの10kmの部、直接対決※こちらが注目の戦いです

結果は総合1位でカイラス、年代別1位のハノハノバンは総合でも4位キラキラ 二人とも頑張りました。OK

 

しばらく鳴りを潜めていたランファンモモカも10kmを走り、頭の中は打ち上げの事でいっぱい生ビール

 

鈍亀エリねーさんの爽やかさは市民ランナーのお手本ですブルーハーツ

 

河川敷ではフラの応援が力をくれますチョキグリーンハーツ

 

あべちゃんは復活のハーフになったようです。流石は金メダリスト オーラが違いますパー

 

ランファンしんぺい 100kmをメインにしている彼はおしゃべりしながら走れないハーフの方が辛いそうです滝汗

 

ランファンマキちゃん ランファン女子のエースは更なる高みを目指すブルーハーツ そして後ろで食らいつくランファンゆっくんスター

 

キロ5分を死守しながら粘るも、後ろからランファン徳さんが両手を広げて迫ってます滝汗びっくり

写真提供:ちひろちゃん上差し

 

美波ちゃんはキロ4分30秒で軽快に走っていますキラキラランニング。

 

ラジオ番組でのコンビ結成から7年、今や中堅アナウンサーとして多忙な美波ちゃん。初めて会ったときはサブ4を目標と言っていたのに今ではブ3.5どころか3時間7分切りを目指せるレベルまで来ています。日本一速いアナウンサーを目指して欲しいグラサン。

 

佐々木美波「1:35:58」     福田ひとし「1:46:18」その差は約10分の大差で軍配は美波さんブルーハーツ 次は5分差くらいにはしたいウインク

 

 

福田ひとしのRun!Fun!ほっかいどう | STVラジオ

 

 fun.hanohanoplan.com

 

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