働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング -36ページ目

働くミドル世代女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

皆さまこんにちは。
wellnessスタイリストのakikoです。
普段は看護師として
病院で勤務していますが、
先日、長期入院されていた
患者さまが転院される日を迎えました。

患者さまにとっては、新たなステップ。
けれど、
急性期病院でこれほど長く
一人の患者さまに関わる機会は
多くありません。

日々関わる時間が長くなるほどに
寂しさも増していきます。



状態が思わしくない時期には、
「どうすればこの状況を乗り越えられるだろう」
「少しでも安楽に過ごしていただくには?」
私たち看護師も日々、
試行錯誤を重ねてきました。

そんな日々を振り返りながら
ふと隣を見ると
長く一緒に患者さまを支えてきた後輩が
涙を浮かべていました。

彼女にとっては、初めての重症ケア。
関わりの中で感じた想いが
あふれ出したのだと思います。
患者さまを乗せた救急車を
チーム全員で
関わらせていただけた時間に
感謝の気持ちを込めて見送りました。
看護師の仕事は
「感情労働」とも言われます。
日々、感情が揺さぶられるからこそ
自分自身の心と体を整えるケアも
とても大切です。

最近では
「健康経営」という言葉を
耳にする機会が増えました。
これは
職場の仲間たちの“健康”を
経営という視点でしっかりと支える考え方。

医療や福祉の現場にこそ
この考え方が
必要なのではないかと思っています。

つい“自分のこと”は後回しにしてしまう
私たちだからこそ

病院や医療機関でも
『健康経営』の視点を
もっと取り入れていく必要があります。

現場で働くすべての人が
心も体も心地よく、
長く笑顔で働けるように。

そのための
「整える習慣」や「セルフケアの仕組み」を
これからも
届けていきたいと思っています。


皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/


6月27〜29日

大阪関西万博の

大阪スマートヘルスプロジェクト

Health-Oエクスペリエンスに

日本dfwalk協会も

viviananovantaとして

出展。

私もスタッフとして

参加してきましたウインク



場所は西ゲート近くのwasse。



大阪スマートヘルスプロジェクト

『health-Oエクスペリエンス』とは


個人や従業員の健康増進、

疾患の予防・治療、リハビリ・介護予防等に

つながるアプリやサービスを開発する、

次世代スマートヘルス分野の

スタートアップ支援を行うプロジェクトです。


私たちは

最先端のテクノロジー

AI歩行解析により

脚の健康状態を可視化。

解析結果に基づいた

ワンポイントアドバイスでは

「普段、自分の状態を知る機会が

なかったので貴重だった」などの

ご感想をいただきました。


後輩も来てくれましたニコニコ



この日は万博担当

伊藤大臣も視察に

お越し下さいました。

スタートアップ企業数十社の中から

選ばれました。


代表代理で説明させていただきました。


この日は約80名の皆さまに

歩行解析をご体験いただきました✨


お客様の中には

5月のヘルスケアパビリオンにも

お越しくださった方も

いらっしゃいましたニコニコ

何度もお越しくださって

うれしいニコニコ



今後もAIとヘルスケアの融合により、

一人ひとりの健康づくりを

サポートしてまいります。


関東からスタッフとして
参加されたかおる先生とニコニコ

⁡この日は夜に大曲の花火がありました✨

今日のご褒美ウインク


7月は

「−10歳若返りプロジェクト」で、

再び皆さまとお会いできそうです。

ぜひ一度AI歩行解析

体験してみませんか?


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​サマーパーティーのご案内

私が所属している日本dfwalk協会主催の

サマーパーティーが開催されます✨

ウォーキングに関心のある方はぜひウインク


日時:7月11日(金)12〜15時

場所:うめきた グラングリーン大阪 4階

内容:●ランチ

   ●立ち居振る舞いレッスン

   ●写真撮影会

   ●AI歩行解析

会費:¥8800



グラングリーン大阪を一望できる

見晴らし抜群のレストランでの軽食のあと、

キレイのアップデートが叶うレッスンと

大阪関西万博にも出展した

AI歩行解析をご体験いただけます✨

ぜひご一緒に楽しい時間を過ごしましょうウインク


お申し込みやお問い合わせはこちらから。

https://dfwalk.com/contact_event/




皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

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暑いですね🫠

今年は早めに冷房をつけて

睡眠の質を落とさないように

自宅でも熱中症対策中です。




さて、

6月に入り

安全大会での

講話の機会をいただきました。



安全衛生週間は

労働者の安全と健康を守るための

活動を推進する週間で

7月1日〜7日

に設けられています。



6〜7月には全国各地で

安全大会が開催されています。




大阪、三重、滋賀、岐阜と

さまざまな場所で

お話させていただきました,






終了後には

質問をいただいたり

地元の名産を教えてくださったり。

各地で温かいおもてなしもいただきました。




一期一会ですが

出会った社員の皆さまが

健やかに過ごすためのきっかけになればと

想いを込めて

お話させていただいています。





そして

看護師をベースにさまざまな仕事に

携わらせていただけることに

日々感謝ですニコニコ


熱中症の季節!

引き続き

体調管理に気をつけて

過ごしましょうウインク


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​サマーパーティーのご案内

私が所属している日本dfwalk協会主催の

サマーパーティーが開催されます✨

ウォーキングに関心のある方はぜひウインク


日時:7月11日(金)12〜15時

場所:うめきた グラングリーン大阪 4階

内容:●ランチ

   ●立ち居振る舞いレッスン

   ●写真撮影会

   ●AI歩行解析

会費:¥8800



グラングリーン大阪を一望できる

見晴らし抜群のレストランでの軽食のあと、

キレイのアップデートが叶うレッスンと

大阪関西万博にも出展した

AI歩行解析をご体験いただけます✨

ぜひご一緒に楽しい時間を過ごしましょうウインク


お申し込みやお問い合わせはこちらから。

https://dfwalk.com/contact_event/












皆さまこんにちはニコニコ

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昨日は休日。

夕方、私のモデルインストラクター協会の同期

小椋さんが来阪されて

久しぶりにお会いしましたニコニコ





モデルインストラクター協会は

東京にあるウォーキング協会。

清水春名先生がテクニカルディレクターをなさっていました。




小椋さんは岡山から

私は大阪から

毎回日帰りで講座に通い、

認定試験に合格したのが

かれこれ10年以上前。



あの頃、

仕事以外で一番頑張ったことかもしれません。



10年以上経ってもこうやって

お会いできるのが

ほんとに嬉しいおねがい



仕事の話、

美容の話、

これからの話など、、

話は尽きない…


またの再会を誓って

その時まで

また頑張ろうーと

エネルギー充電。

よい時間でしたニコニコ


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​サマーパーティーのご案内

私が所属している日本dfwalk協会主催の

サマーパーティーが開催されます✨

ウォーキングに関心のある方はぜひウインク


日時:7月11日(金)12〜15時

場所:うめきた グラングリーン大阪 4階

内容:●ランチ

   ●立ち居振る舞いレッスン

   ●写真撮影会

   ●AI歩行解析

会費:¥8800



グラングリーン大阪を一望できる

見晴らし抜群のレストランでのランチのあと、

キレイのアップデートが叶うレッスンと

大阪関西万博にも出展した

AI歩行解析をご体験いただけます✨

ぜひご一緒に楽しい時間を過ごしましょうウインク




お申し込みやお問い合わせは

下記フォームからお願いいたします✨

https://dfwalk.com/contact_event/







ぬ皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

https://j5eye.hp.peraichi.com/


本日は姫路でのウォーキング大会。



こちらのウォーキング大会は

昨年も参加しましたが


本日は始めのご挨拶と準備体操も

担当させていただきました!


曇り空でしたが

だんだん晴れ間が見えて

日焼け注意なくらい

暑くなりました。

晴れ女パワーウインク


今回のコースは

姫路の街も通りながら

姫路城周辺をぐるっと5km歩きました。


昨年参加されていた方にも

『また会えたねー!』と

うれしいお声がけもいただきました。



80歳過ぎても毎年お友達と

一緒にウォーキングを楽しめる

体力とマインドは

私の理想の姿です。



午後からは

ヘルシー&ビューティーフェスタで

講師仲間ゆみ先生と

ウォーキング教室。


お買い物途中に見ていた方も

3拍子ウォークが始まると

自然と集まり

お子さまも参加して

朗らかな雰囲気の中、

心地よくじんわり汗をかきました。



30分意識して動くだけで

身体がポカポカして

代謝が上がっているのが

わかりますウインク



みんなで一緒に

身体を動かすって

楽しい

さらには

代謝アップ⤴️

血流アップ⤴️

マインドもアップ⤴️


皆さまもぜひ

ご一緒にウォーキングの

楽しさと効果を

感じてみませんか❓



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​サマーパーティーのご案内

私が所属している日本dfwalk協会主催の

サマーパーティーが開催されます✨


日時:7月11日(金)12〜15時

場所:うめきた グラングリーン大阪 4階

内容:●ランチ

   ●立ち居振る舞いレッスン

   ●写真撮影会

   ●AI歩行解析

会費:¥8800



グラングリーン大阪を一望できる

見晴らし抜群のレストランでのランチのあと、

キレイのアップデートが叶うレッスンと

大阪関西万博にも出展した

AI歩行解析をご体験いただけます✨

ぜひご一緒に楽しい時間を過ごしましょうウインク



お申し込みやお問い合わせは

下記フォームからお願いいたします✨

https://dfwalk.com/contact_event/