皆さまこんにちはニコニコ

wellnessスタイリストのakikoです。

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大阪・関西万博が始まりましたね!



大阪も一気に万博感が出て

あちこちで万博グッズが売られていたり

ボランティアの皆さまが

案内されている姿が

見られます。



私が所属している

一般社団法人日本DFWALK協会も

5月6〜12日まで

大阪ヘルスケアパビリオンにて

AI歩紋解析を

企業様と共同で

出展いたします。




こちらは以前企業様でAI歩紋解析させていただいた時の様子



特殊なインソールを内蔵したスニーカーで

2往復歩くだけで

未来の自分が予測できます。

その結果を元に私たち認定講師が

ワンポイントレッスンをさせていただきます👟


先日は

TVにも取り上げていただきましたウインク



私も認定講師として10日に現地で担当しますウインク



皆さまのお越しをお待ちしておりますびっくりマーク

⁡皆さまこんにちはニコニコ
wellnessスタイリストのakikoです。
3月初旬に京丹後市の介護施設の皆さまに
wellness研修を
行わせていただきました✨
介護・福祉の現場には
さまざまな課題がありますが、
職員の皆さまが心身ともに
健やかでいることが、
自然と自分らしさを活かし、
利用者さまへのホスピタリティにつながる—— 

そんな視点から、
栄養と睡眠については座学を中心に
後半はウォーキングの実践を通じて、
身体とこころを整える
具体的な方法をお伝えしました!
研修では、
和やかな雰囲気の中で
食生活を見直したり、
身体を気持ちよく動かしたりと、
実践的な学びを深めました。


終了後に職員の皆さまと✨

受講された皆さまから
ご感想をいただきました!

●食事や栄養の偏り方で
心の安定につながることなど、
今まで気づかなかったことに
気づかせていただきました!(40代 介護職)
●聴く,話す、動くといった内容は
飽きることなく時間が
あっという間でした。(50代 調理担当)
●もっと早くに今回の研修を受けれたら、
今が違っていたのではないかと思いました!
(60代 管理職)
●20代、30代は自分のことは
後回しにしてきました。
最近肩こりや腰痛もあり
ストレッチくらいしないと…
と思ってました。
タンパク質を意識して歩き方も
気にしようと思えました!(40代 介護職)
他にもたくさんの温かなご感想を
いただきました❣️

これからも医療・介護福祉分野の皆さまの
お役に立てるよう
研修内容もアップデートしてまいります!

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皆さまこんにちはニコニコ
wellnessスタイリストのakikoです。
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昨日は名古屋の企業様への
AI歩行解析に同行させていただき
約60名の社員の皆さまに
ワンポイントレッスンを
担当させていただきました❣️



⁡こちらの社員さまは
名古屋駅から会社まで
歩いて通勤されている方も多い印象でしたが
正しい姿勢をお伝えすると
普段の歪みに気づかれて
びっくりされていました!


歩行解析は特殊なインソールを

内蔵したスニーカーを履いて

歩いていただくだけで、

さまざまなことが分かります。


歩行解析の結果説明のあと
正しい姿勢をお伝えし、
通勤時間をエクササイズに変える
 「三拍子ウォーク」 を
実践していただきました✨



その方に合ったエクササイズやワンポイントを伝えます。


私たちも1日しっかり動いたので、
帰りはマユウ先生と 
名古屋名物ひつまぶし 
でスタミナ補給❗️


ちなみに 

うなぎはビタミンB群が豊富で、
疲労回復にぴったりです☝️
美味しく完食!ウインク

本日も素敵な機会をありがとうございました!


皆さまこんにちはニコニコ

wellnessスタイリストのakikoです。

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昨日は

うめきたに新しく開業する

『グラングリーン大阪南館』の

オープンにさきがけ、


2階の休憩スペースからの見晴らし。



4階の『SLOW AND STEADY』で

メディア向けの内覧会がありました。



こちらの施設は

様々な最先端ヘルスケア製品や

軽運動・VRフィットネスなどを体験できる

ウェルビーイング向上スペースとなっています。



私が所属している

日本dfwalk協会も

企業様と共同し

最先端の歩行解析システムを使って

社会実装の場として

活動していきます。


歩行解析の結果説明の図。



体験会にもたくさんのメディアの方が

お越しいただき

歩行解析とともに

私たち認定講師のワンポイントレッスンを

ご体験いただきました。


昨日の夕方のニュースに私もちょこっと映っていたようですキョロキョロ

 https://www.mbs.jp/news/kansainews/20250317/GE00064356.shtml





本日は日常サポートアイテムの

シュットレッグを履いて

お客様と一緒にエクササイズ。



こちらでは

最先端の計測機器をつかった

体力レベルの判定や、

自分の体調にあわせてサプリを配合してくれる

健康ドリンクバーなど

『無料』で体験できますウインク


楽しく自分の身体の状態を知り

健康につながるアイテムが試せる

素敵な場所でした!


私もオープンしたらゆっくり体験したいです。

皆さまもぜひ一度お越しくださいね✨


皆さまこんにちはニコニコ
wellnessスタイリストのakikoです。


本日は小雨が降る雨模様なお天気でしたが、
今年も春のwellnessセミナーを
開催することができました🌸


身体を使うお仕事の方が多く

いらしてくださいました。


今回のテーマは
「新年度颯爽とした歩き方を目指す
ウェルネスウォーキング×春疲れリセット栄養学」
栄養学では
“疲れ”に関連する
栄養素を深掘りしながら
リセットするためのヒント
をお伝えしました!
普段の食生活を振り返っていただき
「身体やこころも毎日の食事が作る」
という基本をみんなで実感。

普段から食生活を記録されている方も
いらして関心の高さを感じました。

今回はサプリメントの選び方も
お伝えしました✨

ウォーキングは
初めての方は敷居が高いと感じる方も
多いですが、
まずは
自分の歩き方を知るところから。

ストレッチで身体をほぐして

ウォーキング。



皆さん、ビフォーアフターの変化を
じっくり確認されていました👠
終了後はみなさんとランチへ🍽️

「LA FINESTRA」さん。
近くを通るたびに
行ってみたいと思っていました。


メインの豚肉料理。

美味しくてボリュームもあり

タンパク質も確保ウインク



楽しく美味しく
春のwellnessなひとときを過ごしました🌱


ご参加くださった皆さま
ありがとうございました✨
新年度もまもなく。
身体もこころも整えて
軽やかに踏み出しましょう🌱