皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

wellness design program


2025年スタートしましたねウインク



今年は長い連休でしたが、

皆さまはどんなお正月休みを

過ごされましたか❓



私は年末帰省し

大晦日は地元の温泉で

2024年の自分を労い

2025年スッキリとした状態で

新年を迎えましたウインク


明日からお仕事の方も多いと思いますが

私は3日が病院勤務の初仕事。

でも比較的スケジュールは

ゆったりなので


早めにスタートして

ゆったり進められるのは

なかなかいい感覚な気がしてます。



こちらのブログもマイペースに

wellnessな発信を

続けてまいります✨


2025年もよろしくお願いいたしますニコニコ




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お正月、お節料理やお雑煮などなど

美味しいお食事を楽しまれた方、

そろそろ

お腹周りもったりしてませんか❓爆笑


今年こそ、

ダイエット!を決意されている方

人間ドッグの数値を下げたい方

健康的に美しくなりたい方

walkingで一緒に

目標達成しませんか?


まずは

1月22日のウォーキングセミナーで

心地よく身体リセットしましょう💛



詳細・お申し込みはこちら

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/









皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。


https://j5eye.hp.peraichi.com/


皆さまの2024年はどんな1年でしたか?


私は2023年から働き方を変え、

昨年に比べて

今年はアウトプットが

たくさんできた1年でした。



3月初めてのwellnessセミナー開催。

何もかもが初めてのことだったけど

お越しくださる皆さまを思い浮かべながら

1から準備をして

無事開催することができました。

wellness スタイリストとして

一歩踏み出せた瞬間でした。


参加くださった皆さまありがとうございました💛


5月は講演講師デビュー。

この頃は父の容態が思わしくなく

和歌山と大阪を行ったり来たり。

初めての講演会と

父の容態と

気かがりがいっぱいで

毎日落ち着かない日々でした。


当日は無事に登壇できたので

それまでのあらゆるソワソワがなくなって

あまり緊張せずに話せました💦

終わってまっすぐ実家に帰りました。




9月大学でのwellness講座登壇。

またひとつ新しい経験が増えました。


お世話になった濱吉先生と。


その他看護雑誌への執筆なども含め、

これまでのご縁がつながり、

様々なお仕事をさせていただきました。


その中でも

今年開講したwellness design program。

受講してくださったクライアント様と

毎月お会いできる日が

私も楽しみな時間となりました。



記念すべき第1号のクライアント様💛


ウォーキングのお仕事では

さまざまなイベントで

たくさんの皆さまに

お会いすることができました。









またもう一つの軸である

メディカルマナースタイリスト®︎としても

年間を通して

お仕事をさせていただきました。


いろいろな仕事をしていますが

私は看護師としての病院勤務が

すべての軸となっています。

ドクター、同僚と協力しながら

患者様のケアを行う時間は

やはり自分にとって大切な場だと

改めて実感しています。


こちらは大阪マラソンの救護ボランティア



プライベートでは

父や同期が他界し

辛い出来事もありましたが

何十年ぶりかに

同期や同級生と再会できたり

仲間との学びの時間

親友との旅

大切な人たちと

楽しい時間を過ごすこともできました。


wellness trip✈️

西表島マングローブカヌーが楽しかった!


石垣島の朝☀️


2024年も公私共に

関わってくださった皆さまには

大変お世話になりました。


会社員とは違い

全てを自分1人で行うというのは

予想以上にエネルギーが必要だし

まだまだ無知で

感覚も分からない部分があります。 


その度にメンターである

先生方からのアドバイスやサポート

学びの仲間や友人からの

励ましや応援があり

なんとか

2024年を無事に終えることが

できました。

本当にありがとうございました😌


2025年も

コツコツ一歩ずつ 

歩んでいきます。

引き続きよろしくお願いいたします。


皆さまよいお年をお迎えください✨



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本日が仕事納めの方も多いですねウインク

ほんとに1年おつかれさまでした。



本日は今年最後にして初めての体験。

同じ看護師の皆さまへの

研修の機会をいただきました



私たちナースは

誰かの役に立ちたい

困ってる人を助けたい

そんな想いを根底に持っていて

目の前の方のためには一生懸命になれる


でも自分のことって

結構後回しになっていませんか?



そんな問いかけから

身体と心を健やかに保つための秘訣を

お話させていただきました。



今回は午後からの研修でしたが、

午前中お仕事だった方も多く

途中ストレッチなども取り入れ、

固まった身体をほぐしながら

話を進めました。


普段お会いできない

違う医療機関の皆さまと

お会いできて

私も元気をいただきました❣️

受講された皆さまありがとうございました!



終わってホッとした表情。



ただいまインフルエンザが大流行中⚠️

働く私たちが

身体とココロを健やかに

免疫力高めて年末年始を

乗り切っていきたいです!

(宣言になりました 笑)




2025年、こちらのイベントでのスタートで

身体をリセットしてみませんか❓

新春スペシャルウォーキングセミナー

●1月22日(水)各4名

12:30〜13:30

14:00〜15:00

15:30〜16:30

17:00〜18:00


●内容

ストレッチ

上質な姿勢

ウォーキング

なんと、INBODY測定付き!✨


●場所

大阪梅田 富国生命ビル 4階

日本dfwalk協会本部


●費用

¥3000(税込)

詳細、お申し込みはこちらから

新春スペシャルウォーキングセミナー


皆さまとお会いできることを楽しみにしておりますニコニコ


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皆さまMerry Xmas🎄

wellness スタイリストのakikoです🎅

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皆さまはどんなクリスマスイブを

お過ごしでしょうか❓


私は美容院でスッキリ整えたあと

近くのFour Seasons Hotels and Resorts

に立ち寄り散策。



その後は

以前

『SAKE47』という日本酒のイベントで

美味しかった

獺祭スパークリングを調達🥂


美味しいので飲み過ぎ注意⚠️



穏やかなクリスマスイブを過ごしてます。


皆さまも素敵なクリスマスの夜を

お過ごしくださいね💛


いつもお読みいただきありがとうございますニコニコ



年末年始に食べすぎた身体を

リセット!できる

そんな年明けにぴったりな

セミナーを開催します✨


忙しい皆さんも

歩き方を意識するだけで

日常がエクササイズタイムに👟



新春スペシャルウォーキングセミナー

●1月22日(水)各4名

12:30〜13:30

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なんと、INBODY測定付き!✨


●場所

大阪梅田 富国生命ビル 4階

日本dfwalk協会本部


●費用

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昨日は冬至でしたね。

皆さまはどんな風に過ごされましたか❓



私は夜勤明け。

めーちゃくちゃ忙しくて

帰りも遅くなり

ヨレヨレで

朝ごはんを食べて

(疲れてても朝ごはんは食べる 笑)

お風呂に入ってバタンキューでした。




夕方起きてから

そういえば冬至だった!

と思い出し



ゆずを調達して

2回目のお風呂。


冬至に柚子湯に入る意味としては

運を呼びこむ前の

邪気払いの意味が

あるそうです。



柚子の香りに癒されながら

身体を清めて

いつものお風呂タイム

満喫できましたウインク



インフルエンザの患者様が増えてます!

年末年始に向けて

栄養と睡眠をしっかりとって

体調管理に気をつけていきましょうね✨



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