私を再構築 well-beingセミナー

    

『支える人を支えるヘルスデザイン』
wellnessスタイリスト
akikoのブログ🌱
 

こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing

「私」を、再構築。

さて、

本日は

『私を再構築』

well-beingセミナーを開催しました

平日ど真ん中な中、

オンラインと対面で

ご参加くださいました

座学の栄養学では

忙しい女性の皆さんに

摂ってほしい栄養素3選

ウォーキングは

初めての方も多く

基本のウォーキングについて

お伝えしました

ビフォーアフターで印象が

かなり変わった方も

そもそも

自分の歩き方を見る機会は

あるようでないので、

現実を知る機会になります

まずは現状を知るところからが

始まりです。

身体の不調

こころの不調

どちらも

内側と外側からのアプローチで

改善のスピードが変わります。

今日が再構築のスタート

そのきっかけになるとうれしいです。

本日もご覧いただき

ありがとうございました✨

帰り道で盆踊り大会🏮

日本の夏です🍉

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

靴の日イベント👣はこちら

『9月6日靴の日イベントのお知らせ』

やせる3拍子ウォーク 講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

https://www.culture.gr.jp/detail/morinomiya/4684856/

見た目年齢ー10歳! やせる3拍子ウォーク｜カルチャープラザ森ノ宮｜もりのみやキューズモールBASE、大阪市中央区、天王寺区、心斎橋、森ノ宮駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

大人女子のアンチエイジング講座

ただいま受講生募集中！

https://www.culture.gr.jp/detail/sk.osaka/4732840/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaAR8j7RleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAae3ItrG4-FoPhJMXC3qBlc47_Jn7mK6n-G4LESQCyl_xZtpje1GFfNYTeFOkg_aem_j0WS6-MX_v5zHJ5Ay4nxmg

〈ジャンル〉美容・健康・教養 【大人女子のアンチエイジング講座】 ～いつもの食事にプラスワン～｜大阪産経学園｜阪急ターミナルビル、阪急梅田駅周辺で趣味・習い事をお探しなら