卵焼きも積み重ねて上手くなる

    

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こんばんは

wellness スタイリストのakikoです。

https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing

「私」を、再構築。

お盆休みの方は

ゆっくりされているでしょうか。

さて、

私は仕事の時は

大体お弁当を持参しています。

お弁当のおかず

皆さんは何が好きですか？

私は最近必ず入れるのは

卵焼き🥚

昔から卵焼きは好きで

甘すぎず

出汁が程よい感じが好きなのですが、

たまに作ると

味がバラバラ💦

でも

最近お弁当率が高くなり

毎回作っていると

だんだんお砂糖や塩加減、

火の強さ、タイミングなども

分かるようになってきて

理想の卵焼きが

作れるようになってきました

どんなことも

やはり

経験を重ねていくことで

完成されていきますね。

一足飛びにはいかない。

一歩一歩積み重ねが大事。

卵焼き焼きながら

そんなことをふと感じた日でした

紅生姜入り卵焼き

皆さま、充実したお盆休みをお過ごしください

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やせる3拍子ウォーク 講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

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見た目年齢ー10歳! やせる3拍子ウォーク｜カルチャープラザ森ノ宮｜もりのみやキューズモールBASE、大阪市中央区、天王寺区、心斎橋、森ノ宮駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

大人女子のアンチエイジング講座

ただいま受講生募集中！

https://www.culture.gr.jp/detail/sk.osaka/4732840/?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZnRzaAR8j7RleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZA8xMjQwMjQ1NzQyODc0MTQAAae3ItrG4-FoPhJMXC3qBlc47_Jn7mK6n-G4LESQCyl_xZtpje1GFfNYTeFOkg_aem_j0WS6-MX_v5zHJ5Ay4nxmg

〈ジャンル〉美容・健康・教養 【大人女子のアンチエイジング講座】 ～いつもの食事にプラスワン～｜大阪産経学園｜阪急ターミナルビル、阪急梅田駅周辺で趣味・習い事をお探しなら

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働く姿は美しい

    

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「私」を、再構築。

台風が近づいているのか

本日は気温が下がり

過ごしやすい気候でした。

今日は

「100カメ」という

NHKの

番組を観ていました。

100台の固定カメラから

人々の生態を観察する

ドキュメンタリーなのですが、

本日の場所は

『東海道新幹線』🚄

365日

安全運行のために

さまざまな部署の方々が

働く姿を映していました。

私たちには

わからない

細部に渡って

安全を確保するために

奔走されていて

みんな自分の役割を

全うするべく

時には自分自身と向き合いながら

頑張っている姿が

映し出されていました。

リアルな働く姿は

ほんとに美しい✨

新幹線よく利用するので

私も乗客の1人として

安全運行に協力したいなと

思いました

TVは最近あまり観ないのですが、

100カメは

オススメの番組です

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仲間からの粋なプレゼント

    

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「私」を、再構築。

今週も始まりましたね。

すでにお盆休みの方も

いらっしゃるでしょうか。

先週は

well-beingセミナーを開催しました

ここ何年かは

毎年セミナーを開催していますが、

久しぶりの開催と

初めてのハイブリッドだったので、

スムーズに進行できるか

ドキドキでしたが、

無事に終えることができました。

今回

セミナー開催を

SNSで投稿したところ

こちらのブログで

時々登場する

コーチング仲間の

キャオリンが

『名古屋といえばキャオリン』

『キャオリンと再会』

なんと、

私のためのオリジナルソングを

プレゼントしてくれました

歌のプレゼントなんて

初めて

今やアプリで

オリジナル曲が作れるそうで

セミナー開催の

応援の気持ちが伝わってきて

うれしいサプライズでした！

メロディーがあると

気持ちが伝わりやすいですね🎵

キャオリン、ありがとう✨✨

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非日常な撮影体験

    

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「私」を、再構築。

本日は

とある撮影会に。

写真掲載はNGなのでアップできませんが、

非日常の体験を

させていただきました。

ヘアメイクは

久しぶりにお会いした

ビューティーガーデン「イース」の

松尾さん

かなり昔から

お世話になっています。

松尾さんは

とっても面白い方で

メイク中も

トークが抜群で

笑いすぎて

メイクが崩れないようにするのが

大変です

数年ぶりに

ヘアメイクをお願いしましたが、

私の特徴も覚えてくれていて

私に合うヘアメイクを

していただきました。

アレンジも教えてくれました

ピンクのネイル💅が松尾さん。

さて、撮影会は

1人ずつ撮影の後、

dfwalkの認定講師が集まって

集合写真。

1人よりみんなで撮るほうが

リラックスして

自然な表情になりますね　　

関東の講師も来阪していて

久しぶりにリアルに会えました🌱

写真の出来上がりが楽しみです✨

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well-beingセミナー2回目開催

    

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本日は

2回目の

『私』を再構築。well-beingセミナー

でした

対面とオンラインの

ハイブリッド開催。

今回も前回と同じ内容で

お伝えしました。

『私を再構築　well-beingセミナー』

今回

対面でお越しくださった方から

写真掲載の許可をいただきました

栄養とウォーキングの2部構成でしたが、

ウォーキングの時間は

ストレッチや姿勢作りも行いました。

　　　ビフォー（左）　　　　　　アフター（右）

肩の位置が変わりました。

お顔は隠してますが、

セミナー後はお顔映えもよくなりました

　ビフォー（左）　　　　　　　　アフター（右）

重心位置が変わりましたね！

バストトップも変わっています。

姿勢を整えるだけで印象アップ⤴️

小さな変化が実は

「なんか素敵！」

な印象につながっていきます

定着するまで

継続していくことが大切です。

でも、継続すれば必ず変わります。

参加してくださった皆さま

ありがとうございました✨✨

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