2025年スタート!今年もよろしくお願いいたします | 働く女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

働く女性のWellness Design Labo|分子栄養学とウォーキング

看護師の視点から、分子栄養学とウォーキング、コーチングでこころと身体を無理なく整える習慣を発信。40〜50代女性が自分らしく働き続けるためのwellnessヒントをお届けします。

皆さまこんにちはニコニコ

wellness スタイリストのakikoです。

wellness design program


2025年スタートしましたねウインク



今年は長い連休でしたが、

皆さまはどんなお正月休みを

過ごされましたか❓



私は年末帰省し

大晦日は地元の温泉で

2024年の自分を労い

2025年スッキリとした状態で

新年を迎えましたウインク


明日からお仕事の方も多いと思いますが

私は3日が病院勤務の初仕事。

でも比較的スケジュールは

ゆったりなので


早めにスタートして

ゆったり進められるのは

なかなかいい感覚な気がしてます。



こちらのブログもマイペースに

wellnessな発信を

続けてまいります✨


2025年もよろしくお願いいたしますニコニコ




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お正月、お節料理やお雑煮などなど

美味しいお食事を楽しまれた方、

そろそろ

お腹周りもったりしてませんか❓爆笑


今年こそ、

ダイエット!を決意されている方

人間ドッグの数値を下げたい方

健康的に美しくなりたい方

walkingで一緒に

目標達成しませんか?


まずは

1月22日のウォーキングセミナーで

心地よく身体リセットしましょう💛



詳細・お申し込みはこちら

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