こんばんは
wellness スタイリストのakikoです。
今日から7月🍉
夏本番ですね！
本日は、
お知らせがあります
2年前、
自分自身の経験と学びを元に
「wellness design program」
という講座を開講しました。
あれから月日を経て
学びを深めたり、
多くの方と関わる中で、
「もっと本質的に、
その人らしい人生をサポートできる
プログラムにしたい」
という想いが強くなりました。
そこで、
これまでのプログラムを大幅に
アップデートし、
充実の3ヶ月プログラムとして、
このたびリニューアルいたしました
https://20250121dfwalkwalkingseminer.my.canva.site/wellbeing
1.ウォーキング👟
日本DFWALK協会の
カリキュラムの中から、
日常の中で最も実践しやすく、
劇的な変化をもたらす
「3拍子ウォーク」と
「ビューティーウォーク」を
特別にピックアップしました✨
2.分子栄養学🍅
日々の不調と栄養不足の関係を
分かりやすく紐解きます。
夜勤や多忙な中でも無理なく
すぐに実践できる具体的な方法に
落とし込んでお伝えするので、
夕方も疲れない健やかな体が手に入ります。
知っているだけで終わらず、
日常が心地よく変わっていく。
一人ひとりの
伴走型のプログラムです。
まずは、
このプログラムのエッセンスを
ぎゅっと凝縮した
「夏の1day lesson（体験セミナー）」から、
その変化を体感しにきてくださいね
■ 夏の1day lesson「私」を、再構築。
well-beingセミナー
「食×ウォーキング」を凝縮して
体感していただける90分です。
少人数制なので
ちょっと気になるなーという方、
ウォーキング初めての方、
お一人でもどうぞ安心してお越しください
【開催概要】
8月5日（水） 19:00〜20:30
8月8日（土） 10:30〜12:00
場所：大阪梅田 富国生命ビル4階
または オンライン（ハイブリッド開催ですので、全国どこからでもご参加いただけます）
参加費： 4,000円
定員： 各回7名様
持ち物： 履きこなしたい靴、ペン、タオル、水分
画面越しで、そして会場で、
お会いできることを心から楽しみにしております。
▼ お申し込みはこちら
https://ws.formzu.net/dist/S625389927
