脂肪肝リセット

    

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こんばんは

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お盆休み、最終日

休みはあっという間に過ぎますね。

さて、

本日は朝から某📺番組を観ていました。

『健康カプセル〜ゲンキの時間〜』

https://share.google/hqLiI9C64S1EmT5sx

TBSテレビ『健康カプセル！ゲンキの時間【その習慣が脂肪肝を招く！？肝臓リセット大作戦】』

という番組。

実は

手術室勤務時代に

一緒に仕事をしていた

歯科・口腔外科西尾順太郎先生の

ご子息が出演されると伺い

朝、タイマーセットして早起きしました

内容は

脂肪肝リセット大作戦！

ご子息である

JCHO大阪病院　西尾啓先生が

脂肪肝教育入院システムを

立ち上げられて

その様子が取り上げられていました。

脂肪肝は

進行すると

肝硬変への可能性もありますが、

日常生活を意識するだけで

進行を食い止めることができます。

まさしく、

私が普段講演会でお伝えしている

内容とリンクしていました

症状を感じにくいため

健康診断の数値は

しっかりチェックしましょう

そして、

毎日の食生活と運動は欠かせません。

まずは小さな1歩からです

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やせる3拍子ウォーク 講座

【場所】森ノ宮カルチャープラザ

【日時】第1・第3日曜日　10:30〜

ウォーキング初心者🔰の方ばかりなので、安心して参加いただけます。

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お盆休みの方、

仕事の方おつかれさまです

お盆の土曜日は

叔父の初盆の法事

お墓参り、

親戚宅などで

1日過ごしました。

叔父の法事では

お寺に親戚が集まりましたが、

約20年ぶり⁇くらいに

従兄弟にも再会。

私自身が自覚していないくらい

幼い頃を知る叔母さんにも会い、

「あきこちゃんか！」

と呼ばれると

急に幼い頃に戻ったような

感覚になり

不思議な気分でした。

あの頃

何を考えていたのか

覚えてもないけれど、

従兄弟たちと遊んだ記憶は

微かに残っていて

お互いに

「変わってないねー」と

言いながら

無事法事は終わりました。

冠婚葬祭的に

お悔やみごとが

多くなってきている気がしますが💦

ご先祖様が

いてくれてこその繋がり。

大切にしたいですね

地元の海水浴場🏝️

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お盆休み

    

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お盆真っ只中ですが、

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私も今日からお盆休み🎌

普段は

お盆も仕事のことが多いのですが、

今年はスケジュール的に

ど真ん中に休みになりました。

実家に帰省するのですが、

毎回百貨店で

夕食を調達して帰ります

普段購入しないお店で

選んでみたり、

結構選ぶのが楽しいです。

今日は比較的空いていました

そして

交通手段は

高速バス🚌

予想してましたが、

やっぱり渋滞でした

SAで休憩タイム☕️

約50分遅れで到着しました。

運転手さんもおつかれさまでした

明日はお墓参りやお寺に行ったり

ご先祖さまにご挨拶したいと思います。

いつも見守っていただき

ありがとうございます。

お仕事の皆さまも

本日もおつかれさまでした

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落とし物名人

    

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お盆休みに入られた方も多いでしょうね。

なんとなく街全体が

平日ですが

お盆感があります

さて、

昨日は

私は夜勤明け。

帰宅途中に

大型商業施設に寄り道して

いくつかの店舗に立ち寄りました。

帰宅して

仮眠して

起きた時に

あれ、そういえば

お弁当バックがない⁉️

となり、、、

（そこまで気づかなかった💦）

どこかに置き忘れたよう

もちろん食べたあとなので、

バックの中身は

サプリメントケースや

お菓子🍪　笑など

ちょっとしたものだったのですが、

どこに落としたか検討がつかず

落とし物センターがあるのか

検索すると

今はLINEで問い合わせが出来るように

なっており、

問い合わせた結果、

施設内に届けられていました

今日受け取りに行きましたが

どうやら

トイレに置き忘れていた模様…

頑丈に包装されて

受け取ることができました

わざわざ届けてくださった方

本当に

ありがとうございます

私はこれまでも

✔︎キャッシュカード

✔︎ピタパ

✔︎買ったばかりのヘアケアセット

極め付けは

✔︎パスポート！

を紛失したことがあるのですが💦

全て戻ってきています。

おっちょこちょい過ぎますね💦

夜勤明けは

特にボーっとしているので

気をつけたいと思います！

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卵焼きも積み重ねて上手くなる

    

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お盆休みの方は

ゆっくりされているでしょうか。

さて、

私は仕事の時は

大体お弁当を持参しています。

お弁当のおかず

皆さんは何が好きですか？

私は最近必ず入れるのは

卵焼き🥚

昔から卵焼きは好きで

甘すぎず

出汁が程よい感じが好きなのですが、

たまに作ると

味がバラバラ💦

でも

最近お弁当率が高くなり

毎回作っていると

だんだんお砂糖や塩加減、

火の強さ、タイミングなども

分かるようになってきて

理想の卵焼きが

作れるようになってきました

どんなことも

やはり

経験を重ねていくことで

完成されていきますね。

一足飛びにはいかない。

一歩一歩積み重ねが大事。

卵焼き焼きながら

そんなことをふと感じた日でした

紅生姜入り卵焼き

皆さま、充実したお盆休みをお過ごしください

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