有効的な時間の使い方
美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしてるCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラーのいけきょんです >>自己紹介はこちら୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🍀体質改善を目指すオンラインサロン腸育オンラインサロンCloverhttps://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-clover୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧レシピやお役立ち腸育情報は無料メルマガから配信中！https://resast.jp/subscribe/168506【先週の人気記事ランキング】１位 ▷初めて仕事をキャンセルしました２位▷いつまでも若く笑顔でいたいなら３位 ▷１年ぶりのランチデートブログにお越しいただき、ありがとうございます！腸育カウンセラーのいけきょんです。日曜日に、私の中で大きなお仕事がありました。写真などのデータは後日いただけるので、こちらは改めてご紹介いたします。先日、まつげパーマに行きました。まつげパーマは月に一度行く、私の中で唯一の美容時間（少ない）。まつげパーマをされているときは、基本寝てしまい、起きる頃に終わる…という流れでした。それが、出産後、全く寝られないのです。断乳しても夜中は2、3時間毎に起きてるし、眠いはずなんです。もうずっと寝不足なのに。それなのに、まつげパーマ中寝られない。その理由は、頭の中で思考が飛び交っているから😂めっちゃ考え事してるんですよ。基本は仕事のことなのですが。寝る時間が惜しくて寝られなくなりました。3人子育てしながらバリバリ働いていて他の仕事もして読書もしてインスタも毎日投稿して…っていう超人なお友達がいるんですが、同じ24時間のはずなのに、どこにそんな時間があるのか？と尊敬してしまうほど時間の使い方がうまい。スマホをダラダラ見るような、そういう『溶けてしまう時間』の使い方をしていないのだろうなと思いました。私もまつげパーマ中は考える時間になったけど、きっとまだまだ削れる時間はあるし、効率の良い時間の使い方があると思うので、時間術を身につけたいなと思いました。子育てママには時間がない。産んで初めてわかったこと。世のママたちは本当にすごい！私も頑張るぞ。【食品添加物と腸のリアルな関係】〜買い物で失敗しないコツ〜2025年6月28日（土）10:30〜11:30詳細はこちら↓池田恭子 ゆる腸育セミナー - リザスト腸活|腸育|グルテンフリースイーツ|和食|食育 腸育カウンセラー 池田恭子www.reservestock.jp今日もブログをお読みいただき、ありがとうございました♡腸と食についてのクイズに答えて健康レベルをアップさせよう！https://www.youtube.com/@cyouomoi.channel無料メルマガ「ゆる腸育」のためのお役立ち情報をお届け！https://resast.jp/subscribe/168506公式LINEグルテンフリースイーツレシピを受け取ってねhttps://lin.ee/rQ4aSzW腸育オンラインサロンClover腸思いごはんとおやつで取り組む腸育をお伝えしています♡https://peraichi.com/landing_pages/view/casualkitchen-cloverホームページ講師プロフィール、講座一覧、各種SNSなどがまとまっています♡https://casualkitchen-clover.comnote腸と食について学びたい方はこちらもチェック！https://note.com/ckcInstagram腸活・腸育情報やプライベート情報を配信中！https://www.instagram.com/kyoko.ikeda.clover/
