美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育／腸育カウンセラー®︎いけきょん -123ページ目

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01Jun
- 【重大発表】腸の大切さを伝える２つの活動始まる！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッドCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちらいつもお読みいただき、ありがとうございます。先日、ブログにて私の夢を改めて綴りました。『今一度、自分の決意を振り返る』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッドCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体…ameblo.jp夢の実現のために、新しい取り組みを２つ始めます！６月１日は一粒万倍日。本日、発表します！！１つは、腸の大切さや食の大切さを伝える７日間の無料メール講座を始めます。これは、腸の大切さ、食の大切さを広めるために行います。こちらは、６月７日にご案内をする予定です。もう１つは、腸思いごはんを毎日のごはんにするために、腸を整え、心と体の健康を目指す会員制の腸育オンラインサロン【Clover】を始めます！これは、２月から密かに計画を立てていました。オンラインサロンは、生活の中に、少しでも腸思いごはんを取り入れてほしい生活の中に、少しでも食育活動を取り入れてほしいそんな思いを込めて始めます。（体や心を変えるには、　断然「腸育アカデミー」がおすすめ！）私の夢は、世の中から便秘な子を減らすこと世の中から悩んでいる女性を減らすことそれから、和食を伝承させること温かい食卓の家庭を増やすことそして、食に関心のある子どもを増やすこと自分で食べ物を選択できる子を増やすことです。これらの夢の実現のためには、お母さんに、腸の大切さや食の大切さを学んでいただかなくてはなりません。そこで、私にできることを考えたときに、７日間の無料メール講座とオンラインサロン、この２つが思いつきました。オンラインサロンは、６月１５日からお申し込みを受け付ける予定です。オンラインサロンのスタートは、７月からです♡だけど、会員制なので、人数に制限を設けます。まだまだ、絶賛準備中なのですが、お役に立てる情報を発信していく予定です♡７日間の無料メール講座のご案内も、オンラインサロンのご案内も、メルマガとLINEでお知らせしますので、ぜひ登録しておいてくださいね♪下記から登録できます「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【600人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷「今」をしっかり生きることができなければ幸せになれない２位 ▷2か月で全員の肌が変わった！３位 ▷おからスイーツで腸を整える♡ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
31May
- あなたの肌トラブルの原因は？
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッドCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちら昨日は、薬膳のプロゆうみさんと行うレッスンでした。直前でオーブンが壊れてしまった生徒様がいらっしゃり、実習中はメモをとって見ていただきました。終わった後に、見ていた感想を伺ったら、簡単だったとのこと。見た目が華やかだから、難しそうに見えるけど、混ぜるだけの簡単レシピ。昨日もあっという間に実習は終わり、ゆうみさんの座学へ。薬膳の基礎を教えてくれて、その後に肌トラブルについて教えてくれます。ニキビのできる原因シミのできる原因乾燥が起こる原因原因だけでなく、何を食べたらいいかの対策も教えてくれます。今日からできる生活習慣についても教えてくれます。私も生徒様と一緒に座学を受けながら、今日から取り組めるものは取り組もう！という気持ちになりますw気・血・水のバランスが大切なんですって！　こちらのレッスンは、６月６日と６月１３日にも行います。詳細やお申し込みは、下記のホームページよりお願いします♡講座のご案内 | Casual Kitchen CloverCasual Kitchen Cloverは、「腸思い」をテーマに、腸を整えることに特化した食のアカデミーです。日時や内容など、リクエスト承ります。お子様連れも大歓迎です！募集中の講座(通学・オンライン講座・通信講座)【オンライン】＊腸育アカデミー（０期４〜６月）詳細はこちら→☆生徒様のご感想まとめ→☆casualkitchen-clover.com「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【600人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷「今」をしっかり生きることができなければ幸せになれない２位 ▷2か月で全員の肌が変わった！３位 ▷おからスイーツで腸を整える♡ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
30May
- 今一度、自分の決意を振り返る
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッドCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちらいつもお読みいただき、ありがとうございます。昨日は、教え子たちの運動会に行ってきました。教員を辞めてから、運動会でしか会えない子どもたち。年に１度会うくらいです。みんな、大きくなってて、それだけで感動。。（身長を抜かれた子もいた）２年間受けもった子たちは６年生。最高学年として立派になっていた。最後の年に担任した子たちは４年生。ちょっとお兄さんお姉さんになってた。一生懸命走る姿とか、一生懸命踊る姿とか、教員の時は仕事をしながらでしか見れなかったから、子どもたちの頑張っている姿を昨日はよく見ることができた。みんな、いい表情していた。何が嬉しかったって、もう教員ではないのに、「池田先生」って人懐っこく寄ってきてくれたこと。４年生も６年生も。なんてかわいいんだ・・・保護者の方々も、声をかけてくれて嬉しかった。「いつか腸育アカデミーに参加します！」と言ってくださったお母さんが何人かいて、これがとても嬉しくて。だって、お母さんが学んでくれたら、教え子の腸も変わるわけだから。かわいいかわいい教え子の未来をつくる手伝いができるなんて最高だ。「出張費払うので、出張レッスンしてください！」というお声もいただいた。ありがたい。私のレッスンがきっかけで、教え子が食に関心をもってくれたら嬉しいから、小学生ができるような単発のスイーツレッスンを計画しようと思いました。私の夢は、世の中から便秘な子を減らすこと世の中から悩んでいる女性を減らすことそれから、和食を伝承させること温かい食卓の家庭を増やすことそして、食に関心のある子どもを増やすこと自分で食べ物を選択できる子を増やすことこれが、私の夢であり、教員を辞めてまで成し遂げたいことだと改めて感じました。実現に向けて、コツコツ頑張ります！「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【600人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷「今」をしっかり生きることができなければ幸せになれない２位 ▷2か月で全員の肌が変わった！３位 ▷おからスイーツで腸を整える♡ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
29May
- 甘いものがやめられないなら・・・
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッドCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。いつもお読みいただき、ありがとうございます♪大人の私たちは、子どもたちと違い、活動力が少ないです。成長期もない。だから、おやつは食べなくていいものです。だけど、やめられないよねー私の場合、腸内細菌的にも甘いものは控えた方がいい。だけど、やっぱり好きだし、やめられない。食べて後悔は最悪です。命あるものに、生産者さんに失礼。では、罪悪感なく心から喜んで食べるには？市販のものからシフトする甘いものを食べるのなら、これ一択だと私は思っています。ドライフルールなどの天然な実。サツマイモなどの甘い野菜。などなど。焼き菓子が食べたい！ケーキが食べたい！という場合は、もう手作りしかないと思ってる。甘いものをやめられないという人は、中身を変えましょう！まずは、市販をやめてみよう！最後に、生徒様のつくレポをご紹介します♡腸思いのグルテンフリースイーツです♪（おから入り！）このおからシフォンケーキ、本当に美味しいの！！冗談抜きで1人でワンホール食べられる添加物ゼロだから、ワンちゃんも食べられます♡お気に召してくださり、大量生産中に野菜を入れれば、プラスの栄養素をとれる♡家族で実習をしてくださる生徒様。私のレシピを見て高校生の娘さんが1人で作ってくれるんだって♡嬉しい米とおからだから、満足感たっぷり！満足感を得られれば、食べ過ぎ防止は防げるよね♪スイーツでも彼の胃袋を掴みました男性にも喜んでもらえるレシピだから、これから誕生日やバレンタインなどの行事で手作りができますね♡また、つくレポが届いたら、ご紹介します♡腸育アカデミー１期生募集中！詳細をお知りになりたい方は、公式LINEより♡「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【600人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡２位 ▷アレルギーの人が、アレルギーをもつ家族が笑顔になれるように３位 ▷面倒でストレスだった料理がストレスではなくなった！その秘密はね・・・ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
28May
- 腸育すると味覚がナチュラルになる
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッドCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。いつもお読みいただき、ありがとうございます！今日は、生徒様から、「気づき」が届いたので、そちらをシェアさせてください！生徒様は、事情により、数日間、自炊ができない状況になりました。その間に食べたものは、お弁当だそうです。腸思い生活を２ヶ月した生徒様。３日間、自炊ができず、お弁当を食べた結果、大きな変化があったようです。たった３日。されど３日。体にも心にも味覚にも変化があった。嫌な変化が。いかに食べるものが大切か。いかに私たちが食べたものでつくられているか。生徒様からの報告を受け、再確認しました。味覚これは本当に変わります。腸思いごはんではないということは、添加物が多い。そういったもので、味覚がバカになる。麻痺しちゃう。だけど、腸思いごはんだと、味覚がナチュラルになる。野菜の甘みを感じる。出汁の旨みを感じる。本来、私たちはこうあるべきなんだよね。あなたの味覚は大丈夫ですか？このブログを読んで、ヤバいかも・・・って感じた方は、腸思いごはんに切り替えましょう！腸育アカデミー１期生募集中！詳細をお知りになりたい方は、公式LINEより♡「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡２位 ▷アレルギーの人が、アレルギーをもつ家族が笑顔になれるように３位 ▷面倒でストレスだった料理がストレスではなくなった！その秘密はね・・・ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
27May
- 「今」をしっかり生きることができなければ幸せになれない
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちらいつもお読みいただき、ありがとうございます。今、私はとあることをしようと挑戦中です。元気なのに病院に行っています。採血ばかりされます。正直、メンタルがしんどいです。じゃあ、止めればいいんじゃないの？うん、それも一つの方法。だけど、私は「未来」を見据えた上で、「選んで」この行動をしている。今、あれこれ悩み、その場からずっと動かなければ、何も現状は変わらず、時間が経っても悩みは悩みのまま。何も変わらない。悩みがあった時、「解決したい」と行動して初めて、悩みの先に解決の道が広がると思ってる。大切なのは、言動。「悩みを解決する！」という言葉「悩みを解決する！」ための行動これができない人は、これからもずっと同じ場所で蹲るだけ。たった一度の人生、そんなの私は嫌だ。今、しんどいけど、「悩みを解決する！」と思いを言葉にし、行動している私の未来は、きっと明るいはず。「あの時こうすればよかった」そんな後悔を未来でしないために。大切なのは、今そう言い聞かせて、私も頑張ります。だから、このブログを読んでくださっている方で、悩みのある方は行動しよう。その一歩が、絶対に未来につながるから。ちょっとセンチメンタルなブログでした。また、更新します。「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡２位 ▷アレルギーの人が、アレルギーをもつ家族が笑顔になれるように３位 ▷面倒でストレスだった料理がストレスではなくなった！その秘密はね・・・ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
26May
- JK、２ヶ月で−４キロ！ダイエット成功の鍵は腸！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちら生徒様から素敵なメッセージをいただきました。４月から、腸育アカデミーにご参加中の生徒様。学ぶ中で、生徒様のお食事が変わりました。生徒様も、便秘の改善やダイエットなど、２ヶ月で効果はありましたが、何より生徒様と同じ食事をしている子どもたちの変化が素晴らしかった！！もりもり食べている。しかも、じゃがりこやポテチも。それなのに、マイナス４キロも痩せている。腸を整え、代謝が上がったからですね！当たり前ですが、私の世代より、若い子の方が効果は大きいですね。JKだけではない！息子さんも、デブ活中だったのにもかかわらず、マイナス３キロですって！思春期の無理なダイエットは反対です。糖質抜きダイエット○○だけダイエット私もいろいろやったけどさ。キャベツダイエット朝バナナダイエット置き換えダイエット耳ツボダイエットなどなど。やりすぎて思い出せない。声を大にして言いたい。痩せたいなら、腸活・腸育！リバウンドもしないしね♪みんなで腸を育てましょう♡「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡２位 ▷アレルギーの人が、アレルギーをもつ家族が笑顔になれるように３位 ▷面倒でストレスだった料理がストレスではなくなった！その秘密はね・・・ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
25May
- これが家で作れるなんて！私天才かも♡
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちら日曜日は、薬膳×グルテンフリースイーツのレッスンでした。こちらのレッスンは、オンラインで３時間行います。そのうち、薬膳の座学が２時間実習が１時間の内訳です。座学は、薬膳のプロのゆうみさんの担当。実習は私の担当。今回は（も）、ゆうみさんリクエストのリンツァートルテをグルテンフリーで作りました。卵とバターを使用しているので、本当にケーキ屋さんのケーキみたいなできでございます。（自画自賛でごめんなさい）ゆうみさんのインスタの感想を見て笑ってしまったw＊＊ゆうみさんも生徒様も喜んでくださってよかった♡ゆうみさんの座学は、薬膳初心者さんでもわかりやすい内容となっています。実習で使う食材の効能や、こういう症状の時はこれを食べるといいというだけでなく、それを使った簡単レシピも教えてくれます。本当に座学も実習も充実した講座です今回、生徒様の日程変更があり、マンツーマンレッスンとなりました♡まったり和気藹々と時間が過ぎていきました。生徒様のご感想はこちらコラボレッスンは、あと３回、日曜日に行います！詳細をお知りになりたい方は、公式LINEよりお問い合わせください♪「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡２位 ▷アレルギーの人が、アレルギーをもつ家族が笑顔になれるように３位 ▷面倒でストレスだった料理がストレスではなくなった！その秘密はね・・・ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
24May
- 2か月で全員の肌が変わった！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちらいつもお読みいただき、ありがとうございます。今日は、腸育アカデミーの生徒様の２か月後の変化をご紹介します。全員に共通したのは、肌がキレイになったということ。「最近、肌がキレイね！」と家族に言われた。仕事先で言われた。という報告をいただきました。30代、40代の生徒様ですが、いつからだってキレイになれます。もちろん、50代以上も。だって、私たちは、食べたものでできているから。年齢は問題ではない。大切なのは、やる気と腸を思いやること。生徒様の中には、４キロ痩せた方もいらっしゃいました。腸を整え、2か月でどんな変化があったか、生徒様からいただいた生の声です。どんな声が届いたか、ぜひご覧ください！！＊＊＊＊体重や体脂肪の減少便秘の改善便の変化アトピーの改善肌の艶心の安定家族の会話主体的に行動すれば、こんなにたくさんの変化がある。この腸育アカデミー１期の説明会は、６月に２回行います。詳細をお知りになりたい方は、公式LINEより「説明会」とメッセージをくださいね♪「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡２位 ▷アレルギーの人が、アレルギーをもつ家族が笑顔になれるように３位 ▷面倒でストレスだった料理がストレスではなくなった！その秘密はね・・・ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
23May
- レシピ考案の原動力は愛♡
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。いつもお読みいただき、ありがとうございます♪昨日は、腸育アカデミーのオンラインクラスの８回目の講座でした！いよいよ、この回からレシピ考案をします。私が普段、グルテンフリースイーツをどのように考案しているかをお伝えしました。やり方がわかった生徒様は、「なるほど」と思ったようです。現在、腸育アカデミー１期の説明会を行っていますが、生徒様の一番の不安要素がこのレシピ考案のようです。説明会は、あと６月に２回行います！公式LINEよりお問い合わせください♡『腸育アカデミーってどんな講座？【DAY１〜DAY７】』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpだけど、やり方がわかればできる！誰でもできる！私はそう思っています。だって、料理をしなかった私にできているからね♪今日は、黙々と自分で考える時間をとりました。宿題を出さないために、できるだけ講座の中で完結したいと思っています。一人時間の後、作りたいものを伺ったら、アレルギーをもつ家族のため友達のため職場の人のため家族と犬猫のためと生徒様が答えるので、あったかいなーと思いました。だって、誰も自分のためって言わないんだもん。愛がいっぱいの生徒様とご一緒できて幸せです。生徒様の愛が込められたスイーツ。どんなスイーツができるか楽しみです♡最後に、今日の講座のご感想は載せますね！＊＊＊＊「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷まさかこんなに栄養素が不足していたなんて・・・２位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡３位 ▷カロリーを大幅カットした腸を汚さないスイーツ♡ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter