美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育／腸育カウンセラー®︎いけきょん -124ページ目

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22May
- おからスイーツで腸を整える♡
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。いつもお読みいただき、ありがとうございます。腸育アカデミーのオンラインクラスは、前回からグルテンフリースイーツの実習に入りました！前回は、おからスイーツを3品お伝えしました。３品作るのは大変なので、最低１品作ってください♡ぜひ、おからマフィンを！とお伝えしたところ、優しい生徒様たちは、みんなおからマフィンから作ってくださいました生徒様のご感想を見てください！たぶん、食べたくなるよ♡＊＊＊＊おからガトーショコラのつくレポも届きました♡2品を職場に差し入れたそうですみなさん、上手に作られている！家族みんなでグルテンフリースイーツを楽しんでくださり、嬉しいです♪次回のおからスイーツ3品も、お口に合うといいな「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷まさかこんなに栄養素が不足していたなんて・・・２位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡３位 ▷カロリーを大幅カットした腸を汚さないスイーツ♡ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
21May
- 面倒でストレスだった料理がストレスではなくなった！その秘密はね・・・
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちらいつもお読みいただき、ありがとうございます。先日、腸育アカデミーの通学クラスの講座がありました。オンラインより遅いので、和食の６回目でした。和食の６回目は、ハレの日ごはん。ちょっとしたお祝いの時に使えるメニューです。この回のメインは、魚を３枚におろすことなので、野菜を切るのは少なめにしてあります。生徒様は、６回目の実習なので、野菜の切り方がとてもお上手になっていました。黙って見守ることができました。魚をさばくのは初体験だそうです。初めて魚をさばく生徒様の様子は、まるで昔の私を見ているようでしたwそんな私も、今ではサクサクさばけるので、練習や経験って大切だなと思います。だから、誰でもできるってことですね♪生徒様、頑張りました！完成したお料理がこちら♡実習のご感想はこちら実習の後は座学です。管理栄養士や栄養士の資格を持たない私たちが、どのようにバランスのよい食事をとればよいのかそれをお伝えしました。座学のご感想はこちらさらに、この回で、講座の半分が終わり、和食がすべて終わったので、和食のご感想をいただきました。腸育ごはんを始めてから、食材費が減ったらしい！これは新発見！！さらに、料理の苦手意識の払拭ができた。その理由は家族家族への愛が、ストレスだった料理への原動力になる。そして、いつしか、それが「普通」になり、ストレスでも苦手でもなくなる。腸育は循環だからね♡よい循環が起きて、生徒様だけでなく、ご家族も幸せに。素敵だな。料理は愛と言われる所以ですね♡「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷まさかこんなに栄養素が不足していたなんて・・・２位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡３位 ▷カロリーを大幅カットした腸を汚さないスイーツ♡ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
19May
- アレルギーの人が、アレルギーをもつ家族が笑顔になれるように
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちら腸育アカデミーは、半分が終わり、和食を終えてグルテンフリースイーツの実習に入りました。私のスイーツは、栄養面を考えて食材を選んでいるものが多く、小麦粉不使用白砂糖不使用という軸だけは譲らず、乳製品も卵も使用しています。講座の中で、2人の生徒様のお子さんが、アーモンドや大豆のアレルギーがあることがわかりました。「この一欄のものがダメです」と２人の生徒様が教えてくださいました。食べてもらいたいのに、食べてもらえないというのが残念で、講座が終わってから、大豆フリーアーモンドフリーのマフィンを作りました。一発にしては美味しくできたので、生徒様にシェア。そうしたら、生徒様が、半ば私も本人もスイーツは諦めていた気兼ねなく食べられるスイーツが増えてくれるのは嬉しいとおっしゃっていて。それが、すごく嬉しくて。もっと、アレルギー対応のあるスイーツを増やしたいと思いました。（３月くらいから考えてはいたのだけど）試しに、元々あるスイーツを土台に試作したのがこちら。小麦粉不使用乳製品不使用卵不使用すっごく美味しくできた！満足^^今年かな？（コロナでどうなるか・・・）スイーツヒーローの課題で、スイーツをいくつか作らないといけないから、アレルギー対応を軸に試作していきたいと思います。そして、そのレシピで、アレルギーでスイーツが食べられなかった方が、食べることができて、笑顔になってくれたら嬉しいな。コツコツ頑張ろうっと！「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷まさかこんなに栄養素が不足していたなんて・・・２位 ▷いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡３位 ▷カロリーを大幅カットした腸を汚さないスイーツ♡ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
18May
- どうして和食を生活に取り入れないの？入れなきゃ損だよ！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちらいつもお読みいただき、ありがとうございます。連日、腸育アカデミーのレポブログですみません。だって、私が書きたいのだもの！生徒さまの変化とか、生徒さまが喜んでいるのとか、嬉しいんだもの！！ということで、今回は、オンラインクラスの和食６回の実習を振り返ってのご感想をまとめます♡＊＊＊＊もう、私の言葉なんていらないよね。生徒様の言葉だけで、十分だよね。料理って和食ってすごくない？和食が腸を育て、和食が家族の関係を、絆を深める。和食って、愛だ。愛のカタマリだ。現在、この腸育アカデミーは、１期募集の説明会を実施中です。あと３日開催しますので、ご興味のあられる方は、公式LINEより「説明会」とお問い合わせください。詳細をお送りします♡絶対に受講した方がいい。本気でそう思う。「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷あなたが学ぶときはどういうとき？２位 ▷あなたも腸育しながら家族の絆を深めませんか？３位 ▷糖質ダイエットの落とし穴、はまった経験ある？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
16May
- いまや犬もグルテンフリー！犬も喜んで食べるスイーツ♡
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちら昨日は、腸育アカデミーオンラインクラスのDAY７の講座でした。いよいよ、実習は、グルテンフリースイーツになります待ってました！！私の代表作であるおからマフィンをやっと生徒様に食べていただける機会がきました講座が終わって、すぐに作ってくださった生徒様。そうなの。オーブンに入れるまで10分しかし、お・い・し・い！飼っているワンちゃんも喜んで食べてくれたって（動画で確認する限り３匹の子♡）今回は、グルテンフリースイーツを３品お伝えしました♪全部おから入り食物繊維をおからで摂る作戦座学は、小麦粉やグルテンについてメインとしてお伝えしました。それから、アレルギーや、リーキーガット症候群についても。アレルギーやリーキーガット症候群は、小麦粉(（グルテン）以外でも起こる可能性があります。その辺もお伝えしました。次回からは、少しずつオリジナルのグルテンフリースイーツ作りに入っていきます。楽しみだな〜！私にとっての初めてのスイーツは、おからマフィンなのですが、初めてオリジナルが作れた時って感動するの。生徒様にも、その感動を味わってもらいたい。最後に、本日のご感想をご紹介します＊＊＊＊知識として知っておくことが大切。小麦は悪ではない。大切なのは、自分に合うか合わないか。ただ、それだけです。昨日は、腸育アカデミーの講座と、次期の１期の説明会と、インスタライブと、なかなか充実した１日でしたそろそろ、ずっと脳内で思い描いていたことを実行に移し始めます「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷あなたが学ぶときはどういうとき？２位 ▷あなたも腸育しながら家族の絆を深めませんか？３位 ▷糖質ダイエットの落とし穴、はまった経験ある？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
15May
- 腸思いごはんで健康診断の結果が変わった！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちらいつもお読みいただき、ありがとうございます。昨日、生徒様からメッセージが届きました。この生徒様は、旦那様に内緒で講座を受講中です。そして、旦那様の人体実験真っ最中♡『こっそり行う旦那様の人体実験！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpその生徒様から、新しい人体実験レポートが届きましたwそれが、健康診断の結果（生徒様が興奮気味で報告してくれて嬉しい♡）うん、腸育アカデミー間違いない。生徒様も、家族も、幸せになってる。そして、学んだ後、生徒様が身の回りの人に腸の大切さを伝えてくれたら、もっと幸せな人が増えるかもしれない。うん、いい講座だ！腸育アカデミー１期の説明会実施中！ご興味のある方は、公式LINEより「説明会」とお送りください♡「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷あなたが学ぶときはどういうとき？２位 ▷あなたも腸育しながら家族の絆を深めませんか？３位 ▷糖質ダイエットの落とし穴、はまった経験ある？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
14May
- こんなに美味しくできたのは初めてです！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちらいつもお読みいただき、ありがとうございます♪腸育アカデミーオンラインクラスの生徒様から、DAY６の実習のつくレポが届いているのでご紹介させてください♡DAY６は和食の最後の回で、ハレごはんです♪実習内容はこちらみなさん、ちょっと手間のかかる回なのに、ありがとうございます♡息子さんとお料理、素敵様子が想像できる・・・♡息子さんの手毬寿司、見たかったきのこ嫌いでも食べられてよかった！アレンジ大歓迎！イワシのつみれ汁も美味しそうハレごはんだから、ちょっと手の込んだ回です♪生徒様の「初めて」いただきました♡旦那さんが感動してくださってよかった！毎日のごはんが手の込んだものである必要はないのです。大切なのは、腸思いで栄養バランスがとれていること。これを軸に食事を楽しんでくださいね♪「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷あなたが学ぶときはどういうとき？２位 ▷あなたも腸育しながら家族の絆を深めませんか？３位 ▷糖質ダイエットの落とし穴、はまった経験ある？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
13May
- まさかこんなに栄養素が不足していたなんて・・・
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー薬膳×グルテンフリースイーツコラボレッスン座学（薬膳）「美肌」実習「リンツァートルテ」親子レッスン腸内フローラ解析⇨詳細はこちらいつもお読みいただき、ありがとうございます。昨日、メルマガを配信しました！バックナンバーも見れるので、ぜひご覧ください♡さて、昨日は、腸育アカデミーの通学クラスでした。ゴールデンウィークは講座を入れなかったので、オンラインと２講座分の差があります。昨日は、DAY５。まずは、実習からです。今回のメインは、揚げ物。試作段階で、吐きそうなくらい揚げては食べてを繰り返した自信作な発酵唐揚げです！筑前煮では、飾り切りにも挑戦です♡初めてでも、上手にできましたー私は、あまり揚げ物をしませんが、たまに食べたくなる唐揚げ。子どもも大好きなメニューだよね♪完成です！生徒様、たくさんの切り物を頑張りました（今回は玄米♡）実習のご感想はこちら唐揚げはお店で買わなくていいって♡そこらへんのお店より、美味しい自信ある（だって吐きそうなくらい試作したからねw）今夜早速作って食べたいという生徒様。さすがに止めました（脂質を摂りすぎるw）今回も、「先生、お店出せますよ。」と言っていただきましたひゃっほーいお腹が満たされたところで座学w今回は、ガッツリ栄養学の学びです。私の座学は、内容を全部覚えてほしいわけではありません。学んだことを頭の片隅に置いておいてほしいのです。そして、あれなんだっけ？って思い出した時に、生徒様が必要な時に、いつでも見返せるようにテキストがある。だから、テキストは教科書を目指しています。それを、ものすごく生徒様に力説しましたw座学の中で、１日に摂りたいタンパク質量について話したときに、実習で使った鶏肉を例に計算しました。500gほど使ったのですが、これを１人分に換算しても、全然タンパク質量が摂れていませんでした。もっと意識して摂ろう！と思えましたね。今日の学びは、生徒様の普段のごはんを振り返る良いきっかけになったと思います。座学のご感想はこちら「バランスのよいごはん」とは、どういうものかが、きっとわかってくださったと思います。腸育をする上で、栄養学は切っては考えられないものです。腸と栄養、結びつけて考えられたら、最強です「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷あなたが学ぶときはどういうとき？２位 ▷あなたも腸育しながら家族の絆を深めませんか？３位 ▷糖質ダイエットの落とし穴、はまった経験ある？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
12May
- 便秘の人必見！諦めるにはまだ早い！
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。いつもお読みいただき、ありがとうございます。生徒様の中に、年齢＝便秘年数という方がいらっしゃいます。昔の私よりも重い便秘の方です。腸育アカデミーの説明会後の個別カウンセリングの段階で、２、３週間、便が出ないことが普通とおっしゃっていました。昔の私は便秘だったので、１週間、便が出ないことはよくありました。それでも、しんどかったです。だから、２、３週間出ないというのは、ちょっと私の想像を超えていました。『【自己紹介】教員を辞めてまでして叶えたいこと』こちらのページにお越しくださり、ありがとうございます。ご縁に感謝いたします。「腸思い」をテーマに、腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clove…ameblo.jpその生徒様が、私の腸育アカデミーを受講してから、石ころのような便が、毎日か２日にいっぺんほど出るようになりました。量はほんの少しだけど、生徒様も私も、腸が動いているという喜びがあったのですが、ある日、こんなメッセージが送られてきました。講座が始まって、４回（１か月）の頃です。本当に泣きそうになりました。それから、１か月半が経った最近では２回も。人生において初めてどれだけ嬉しいかわかりますか？私も昔、便秘だったから生徒様の気持ちがわかる。毎日、普通に便が出ている人にはわからない喜びかもしれない。でも、本当に嬉しいんだよ。元から便秘ではない生徒様の便も、変化がありました。そう、理想的な便は、水に浮かびます。あなたの便は、水に浮いていますか？腸育アカデミーを通して、腸についての知識を得て、食べ物についての知識を得た。慢性的な便秘の方も、知識を得て、食を変えたら、改善する可能性が高い。いつからだって遅くはない。だって、私たちは、食べたものでつくられているから。だから、生徒様全員が変わっていってる。これは、生徒様の努力の賜物です。現在、腸育アカデミーは、１期の説明会の募集を開始しています。『腸育アカデミーってどんな講座？』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpご興味のある方は、公式LINEより、「説明会」とメッセージをお送りくださいね。詳細を送らせていただきます♪「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【500人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷あなたが学ぶときはどういうとき？２位 ▷あなたも腸育しながら家族の絆を深めませんか？３位 ▷糖質ダイエットの落とし穴、はまった経験ある？ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter
11May
- 腸育アカデミーってどんな講座？【DAY1〜DAY5】
  腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞⇨詳細はこちら腸育カウンセラーの池田恭子です。私が気合いを入れて３か月の期間で行う「腸育アカデミー」とはどんな講座か通りすがりの方でもわかるようにまとめました♡まず、講座の概要はこちらをご覧ください。『あなたも腸育しながら家族の絆を深めませんか？』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp下記は、受講されている生徒様のご感想です♡DAY１ご参加動機『腸育アカデミーが始まりました！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp座学のご感想『オンラインでも、みんなと一緒だから頑張れる！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp実習のご感想『毎日こんなご飯なら早く家に帰る♡』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp通学の生徒様『五感で料理が楽しめた♡』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpDAY２座学のご感想『腸をいじめてゴメン！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp実習のご感想『お店で食べるものだと思っていたのに、まさか家で作れるなんて！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp『家族の「美味しい」が原動力』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp通学の生徒様『腸育アカデミーで愛が深まる！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp『嫌いなものが食べられた！〜大人編〜』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpDAY３座学のご感想『あなたの腸活、腸内フローラまで意識してる？』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp実習のご感想『『食』は、すべての土台であり基本である。』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp通学の生徒様『お店を出したらどうですか？』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpDAY４座学のご感想『あなたの腸はどんな腸？』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp実習のご感想『家族の胃袋を鷲掴み♡大人も子どもも喜ぶ食卓！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp通学の生徒様『挑戦することで価値観が変わる！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp１か月の変化『たった４回で腸が変わる！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jpDAY５座学のご感想『糖質ダイエットの落とし穴、はまった経験ある？』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp実習のご感想『子どもとの関わりが深くなる実習カリキュラム！』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp通学の生徒様『まさかこんなに栄養素が不足していたなんて・・・』腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド腸育アカデミー〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒…ameblo.jp「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしていますLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）Instagram　＼腸活・腸育情報配信中／FacebookTwitter