腸思いの食薬で
ココロとカラダを整える腸育メソッド
腸育アカデミー
〜Casual Kitchen Clover〜主宰
腸育カウンセラー池田恭子です。
便秘、肌荒れ、ダイエット、
体調不良、アレルギー症状、
イライラ症状、自己否定などで
悩んでいる人に寄り添いたいと思い、
『腸思い』をテーマにした講座を
開催しています。
初めましての方はこちら。
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３ヶ月継続講座
３ヶ月でココロとカラダを整える
腸育アカデミー
薬膳×グルテンフリースイーツ
コラボレッスン
座学（薬膳）「美肌」
実習「リンツァートルテ」
親子レッスン
腸内フローラ解析
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いつもお読みいただき、ありがとうございます♪
腸育アカデミーオンラインクラスの生徒様から、
DAY６の実習のつくレポが届いているので
ご紹介させてください♡
DAY６は和食の最後の回で、
ハレごはんです♪
実習内容はこちら
みなさん、ちょっと手間のかかる回なのに、
ありがとうございます♡
息子さんとお料理、素敵
様子が想像できる・・・♡
息子さんの手毬寿司、見たかった
きのこ嫌いでも食べられてよかった！
アレンジ大歓迎！
イワシのつみれ汁も美味しそう
ハレごはんだから、
ちょっと手の込んだ回です♪
生徒様の「初めて」いただきました♡
旦那さんが感動してくださってよかった！
毎日のごはんが
手の込んだもの
である必要は
ないのです。
大切なのは、
腸思いで
栄養バランスが
とれていること。
これを軸に食事を楽しんでくださいね♪
「基本の製菓材料&調味料リスト」
をプレゼントしています
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