コロナワクチンを打った理由（備忘録）
腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッドCasual Kitchen Clover主宰腸育カウンセラー池田恭子です。便秘、肌荒れ、ダイエット、体調不良、アレルギー症状、イライラ症状、自己否定などで悩んでいる人に寄り添いたいと思い、『腸思い』をテーマにした講座を開催しています。初めましての方はこちら。＜＜ご提供中のサービス＞＞３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー腸育オンラインサロン単発レッスン無料親子レッスン⇨詳細はこちら土曜日に、コロナワクチン（ファイザー）の２回目を打ちました。賛否両論のコロナワクチン。正直、私は、打っても打たなくても個人の自由だと思っている。では、私はなぜ打ったのか。それは、周りに迷惑をかけたくないから。この一択。インフルエンザの場合で考えると、ワクチンを打ってもかかる人はかかる。だけど、症状は打っていた方が軽かったりする。コロナワクチンを打ったところで、かからない保証はないし、デルタ株は効かなそうだけど、だけど、可能性を信じて打つことにした。もし自分がかかって、大切な人にうつしでもしたら最悪だ。それで、その人が重症になったら耐えられない。だから、自分の身は自分で守るしかない。最近は、外出する時は、マスクを２重にしている。ウレタンマスクは効果がないと、友達に聞いたからだ。不織布のマスクだと、肌荒れを起こすようになったので、ウレタンマスクをして、その上から不織布のマスクをしている。自分にできることはするべきだ。自分のため、人のため。さて、２回目のワクチンの後、発熱をすると聞いていたけど、本当に発熱した。ワクチン接種４時間後、腕に痛みが出始める。これは、１回目とは比べられないくらいの痛み。ワクチン接種13時間後、発熱し始める。この時は、37.2℃。朝食後に解熱剤を飲む。腕の痛みは落ち着いてくる。ワクチン接種15時間後、37.6℃。昼食後に解熱剤を飲む。熱を下げるという点では、あまり効果が見られない。ワクチン接種24時間後、37.8℃。夕食後に解熱剤を飲む。ワクチン接種36時間後、平熱に戻る。だけど、鈍い腕の痛みと、少しの頭痛が残る。備忘録として記しました。ひとまず、２回目の後は、体調は良くないと思うので、事前に熱さまシートや、解熱剤、食べ物や飲み物を用意しておくといいと思います。「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています【600人以上！】が受け取ってくれましたLINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓ ↓ ↓ ↓ ↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）今週の人気記事ランキング１位 ▷酢を工夫して使おう！おすすめ３選！２位 ▷初心にかえって考え、再認識した私の使命３位 ▷腸についてマイペースに学びたい人向け！♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
