美味しく食べて体質改善！腸思いごはんとおやつで取り組む腸育／腸育カウンセラー®︎いけきょん -104ページ目

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17Dec
- WEB雑誌「obba-sweets journal−」のおすすめは？
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちらスイーツヒーローのWEB雑誌作りに参加することにしたのは、今年の春ごろ。実は、私はまだヒーロー見習いです。2020年の秋にスイーツヒーローになることを決意し、申し込みました。その後、コロナの関係で、スイーツヒーローになるためのカリキュラムが全然できていないので、見習いというわけです。そんな中、「雑誌を作りたい！」というリーダーの萌さんから提案があり、いい経験になりそう！ということで参加をすることにしました。集まったのは、全国の14名のヒーロー。苦労したのは、「はじめまして」という人達とグループを組み、zoom会議をしなければならないこと。どんなことを得意とする方なのか、普段何をされている方なのかなど、未知でした。私はCチーム（３人）なのですが、はじめましての方たちと、どんな企画を雑誌に載せるのか何度も話し合いました。zoom会議で沈黙が流れたよね・・・w話を進めていた企画も没になり、何度も話し合った結果、私が提案したパーソナルコーディネート×テーブルコーディネートアフタヌーンティーが採用されました。そして、特に私はテーブルコーディネートを中心に担当しました。テーブルコーディネートは得意なお友だちにお願いし、私が撮影をしました。スイーツも作りました。私のスイーツは、この二つが登場！チームの方が、Francfrancさんにご連絡くださり、この企画でご協力いただけることに！！大好きなFrancfrancさんなので、協力いただけると知った時は、本当に嬉しかった。こちらは、12ページにわたる特集なので、お楽しみに♡アフタヌーンティーは、東京・名古屋・大阪とピックアップするとのことで、東京担当だった私は、夏にアフタヌーンティーに行きまくりました。初めて一人でも行ったw食べて、取材の依頼・・・という形をとっていたのですが、なかなかOKをもらえなくて（泣）ホテルの間に広報として仲介の会社が入っているパターンが多く、規約も厳しいようでした。やっとの思いで一つのホテルがOKをしてくださり、雑誌の掲載に至ります。どこのホテルかぜひ見てくださいね！あと、個人コラムでは、おすすめの食育の絵本をご紹介しています。今の仕事と教員の立場から選んだ本です。出版社に掲載許可をいただくという初めての経験もしました。緊張したよ・・・⁡さて、この『obba-sweets journal-(オッバ　スイーツジャーナル)』のおすすめについて話しますね。私の企画はもちろんですが、この雑誌には、大きなテーマが４つあって、それが、映え体にいいことライフスタイルお菓子作りのQ&A⁡なのですが、いや、ごめん、絞れない本当にどれも素晴らしいの！読み応え抜群！！目次を見てよ！！すごくない？100ページを余裕で超えるからしかも、レシピが31個も載っているのレシピは、スイーツもごはんも載っています「obba-sweets journal-」は、レシピ本風な雑誌です。⁡⁡2022年1月16日に発売なのですが、予約は、今日、12月17日（金）20時から！クリスマスプレゼントとして、25日までのご予約は割引が入ります♡⁡通常1280円のところ、25日までの割引で980円になります⁡⁡すでに『買います！』というお声も届いているのですが、みんなで力を合わせた本当に自信作な雑誌なので、たくさんの方に見てほしいです⁡12月17日（金）20時より、こちらからご予約できますObba.SweetsJournal（WEB雑誌） | Sweets BOX powered by BASEshop.sweetshero.com980円商品を見る✨ご提供メニュー✨①３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー②腸育オンラインサロン③単発レッスン④無料親子レッスン>>詳細はこちらから「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています❣️700人以上の方が受け取ってくれました！LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷苦手な「シュトーレン」を美味しいと思った！苦手な「シュトーレン」を美味しいと思った！２位 ▷これぞ子どもに身に付けさせたい力！３位 ▷食べてはいけないものはない！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
16Dec
- 簡単すぎて「普通」ができなくなる！
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら火曜日に、オンラインのおから味噌レッスンを行いました。元々、平日開催をする予定はなかったのですが、生徒様からのご希望により、平日開催を行うこととしました。だから、マンツーマンレッスン♡生徒様は、過去に、おからマフィンのレッスンを受けてくださいました。私がまだ教員の時の話です。今回のご参加動機を伺ったところ、「おから」と言ったら恭子さんなので！「おから味噌」というものがあることを知り、恭子さんもレッスンをしていると知って申し込みました！とのこと。おからの人、健在wおからを買ったら、絶対におからマフィンを作ってくださるのだそう。最初に、テキストの説明をし、最後に実習でおから味噌を作ります。生徒様は、おから味噌づくりを体験し、こんなに簡単にお味噌ができるなんて！もう普通の味噌を作ろうとは思いませんねwとおっしゃっていました。そうなの。何を隠そう、私も、ここ２年間はおから味噌しか作っていないw甘くて美味しいお味噌ができて、それでいて食品ロスを減らせるなんて、おから味噌は最高なのです！生徒様は、ご自身で麹を作られるので、いつかオリジナルな麹とおからでお味噌を作るそうですよ素敵ですねこの冬、私ももう１個くらいおから味噌を仕込もうかしら♡本日23:59で、こちらのシュトーレンの動画レッスンは締め切ります❣️【動画】卵・乳・小麦粉不使用のシュトーレン | Casual Kitchen Clover powered by BASEcasualclover.thebase.in4,980円商品を見る✨ご提供メニュー✨①３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー②腸育オンラインサロン③単発レッスン④無料親子レッスン>>詳細はこちらから「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています❣️700人以上の方が受け取ってくれました！LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷苦手な「シュトーレン」を美味しいと思った！苦手な「シュトーレン」を美味しいと思った！２位 ▷これぞ子どもに身に付けさせたい力！３位 ▷食べてはいけないものはない！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter【動画】卵・乳・小麦粉不使用のシュトーレン | Casual Kitchen Clover powered by BASEcasualclover.thebase.in4,980円商品を見る
15Dec
- 【卵・乳・小麦粉不使用】2日間だけの動画販売
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら今月、オンラインサロンで配信した腸思いスイーツ卵・乳・小麦粉不使用のシュトーレン作ってくださった方からご好評だったので、２日間だけ動画レッスンを販売することにしました。販売するのは、12月15日（水）21:00〜12月16日（木）23:59の２日間。混ぜるだけの簡単レシピ。型もいらない。罪悪感なく食べたい方卵・乳・小麦のアレルギーがある方そんな方に食べていただきたいレシピです。⁡シュトーレンは、ドイツに古く伝わる伝統的なパン菓子です。「シュトーレン」はドイツ語の発音としては正しくなく、「シュトレン」が正解です。⁡ドイツではキリスト教が信仰されており、イエス・キリストの降誕を待ち望む期間、クリスマスの4週間前から毎日薄くスライスし食べていく習慣があるそうです。⁡作られる地域によって生地に入れる材料が違ったり、お店や各家庭によってレシピが違うため、味や食感も様々で種類が豊富だそうです。　⁡今回の私のレシピは、発酵をしていないので「パン」ではなく、実際には「シュトーレン風」のスイーツになります。しかし、簡単で美味しいの♡こちらは、とある場所で買ったシュトーレンの食品成分表。美味しくいただきましたが、入っているものを見ると、やっぱり手作りの方が健康的で腸思いです。（シュトーレン風だとしても）作ってくださった方々のご感想はこちら年に一度のクリスマス、ぜひ家族や大切な人と温かい食卓を囲んでください。そして、腸思いごはん&スイーツで、心も体も笑顔にしてくださいね♡詳細は、こちら【動画】卵・乳・小麦粉不使用のシュトーレン | Casual Kitchen Clover powered by BASEcasualclover.thebase.in4,980円商品を見る今週の人気記事ランキング１位 ▷苦手な「シュトーレン」を美味しいと思った！苦手な「シュトーレン」を美味しいと思った！２位 ▷これぞ子どもに身に付けさせたい力！３位 ▷食べてはいけないものはない！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
14Dec
- 私が今もなお学ぶ理由
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら日曜と月曜日の２日間、合計10時間、腸の学びをしました。私が学び続ける理由は、私自身が、正しい知識をもっていたいから。そして、私の知識を、生徒様にシェアしたいから。これに尽きます。自分のため。生徒様のため。だから、学ぶことは苦ではなく、むしろ、新しい知識が入ってくると、喜びさえ感じる。腸の知識なんて、新しい論文が出たら情報が変わってしまうので、常にリアルタイムで学びたいと思っています。オンラインサロンは、募集をした時点で、月１回の「グルテンフリースイーツ」動画レッスン月２回の「腸思いごはん」レシピ月2回以上のお役立ち情報がメインコンテンツだったのですが、全然嘘ばっかり２回以上のライブクッキングがありーの、腸育の投稿が週１回ありーの、プラスのレシピ配信をすることもありーの・・・私が伝えたいことを伝えたい時に伝える感じになっておりますw今回の学びの中にも、衝撃的なことがあったので、近々メンバー様にシェアする予定！そして、私だけでなく、メンバー様も投稿してくださるし、メンバー様同士も交流してくださるし、図書委員も誕生したし、もっともっとお互いにプラスになり、居心地の良いサロンにしていきたいCasual Kitchen Clover腸思いごはんを毎日のごはんに腸を整え心と体の健康を目指す会員制腸育オンラインサロン【Clover】peraichi.com今は、新規メンバー様の募集をストップしているけど、またそのうち、新しい仲間を募集したいな♡✨ご提供メニュー✨①３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー②腸育オンラインサロン③単発レッスン④無料親子レッスン>>詳細はこちらから「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています❣️700人以上の方が受け取ってくれました！LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷先生の想いがたくさん詰まった講座２位 ▷私が関ジャニ∞を好きになった理由３位 ▷地域によって便秘のタイプが異なる？！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
13Dec
- 味噌作りってこんなに簡単なの？
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら土曜日のおから味噌レッスンについて書きます♪オンラインで行ったおから味噌レッスン。自分なりに講座の流れを考えて、レッスンを行いました。どうしたら生徒様にとってわかりやすいかこの点を考えるのは、長年の教員生活が生かされるなーと毎回思います。授業と一緒このレッスンは、生徒様のご自宅に、おから味噌のキットが届きます。ご用意いただくのは、豆乳だけ。毎回、デモをしていると、我が家がおから味噌だらけになってしまうので、作り方は事前に動画を作っておきました。それに、デモをするよりも、手元が見えて、こちらの方がわかりやすいと判断したからです。この動画を見ながら、生徒様にも同時進行で作っていただきました。おから味噌のメリットは、火を使わないこと。大豆を水に漬けたり、煮たりしないので、手間もかからないし、子どもでも安全に作ることができます。私は、ノーマルな味噌より、おから味噌ばかり作っています。なぜなら、おからを使用することで、食品ロスを減らせるから！それに、簡単だし♡今回は、キットを使用しましたが、自分で材料を集めて作る場合のポイントもお伝えしました♪およそ半年後、生徒様のお味噌はどうなるでしょうか？愛情をかけた分だけ、美味しくなります♡２ヶ月前に作った私のおから味噌も、色が少し濃くなってきました。最後に、生徒様のご感想です！＊今月は、もう１回、おから味噌のレッスンがあるので、またレポします♪✨ご提供メニュー✨①３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー②腸育オンラインサロン③単発レッスン④無料親子レッスン>>詳細はこちらから「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています❣️700人以上の方が受け取ってくれました！LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷先生の想いがたくさん詰まった講座２位 ▷私が関ジャニ∞を好きになった理由３位 ▷地域によって便秘のタイプが異なる？！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
12Dec
- 丁寧かつ簡単！恭子先生のスイーツはやっぱり美味しい！
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら昨日は、オンラインレッスンが２つありました！一つは、おから入りクグロフのレッスン。もう一つは、おから味噌のレッスン。今回は、おから入りクグロフについて書きます♡クグロフ型ってかわいいよね😍　今回ご参加くださった生徒様は、腸育アカデミーを卒業した生徒様。腸育プランナーのお二人です。０期の生徒様と１期の生徒様なので、顔合わせは初めて。お二人とも便秘に悩んで、私の講座にご参加くださいました。講座の途中で雑談をしたのですが、毎日は出なくとも、ちゃんと出るようになった。スッキリ出せるようになった。食が乱れると便秘に戻るから、食べたもので自分ができていることを実感する。学ぶことが楽しい！そんなことをおっしゃっていました。卒業しても、継続できていて素晴らしいです！便秘に戻りました・・・では悲しいからね。もう知識があるから、いつでも戻れます。これが大事ですね。クグロフ作りは、基本は混ぜるだけなので簡単です。ポイントだけ抑えれば、小学生だって作れちゃう！なのに、高級ホテルの味一皿1500円として出せると言われるのだからすごいでしょ？しかも、グルテンフリーでおからが入っているという！！完成です。久しぶりにこのクグロフを食べましたが、本当においしいぃぃぃ！私、天才だと思う←こちらは、動画レッスンでのみ販売中です。クリスマス前で、販売は終了します♪Casual Kitchen Clover powered by BASE＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド〜Casual Kitchen Clover〜主宰腸育カウンセラーの池田恭子です^^＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご覧いただき、ありがとうございます。神奈川県で米粉を使用した、グルテンフリースイーツと和食の料理教室を主宰しております。Casual Kit…casualclover.thebase.in昨日は、レッスンを通して、生徒様と久しぶりにお話しできて嬉しかった　　こういう大切な時間がもてるから、不定期だけど今後も何かで単発レッスンができたらいいな。そんなことを思ったのでした。最後に、生徒様のご感想です！クリスマスに作ってくださると嬉しいな♡〜関連記事〜腸育アカデミーとは？自分や家族の未来のために、今すぐ始められること。それが腸育！腸育アカデミーってどんな講座？【全12回】開催レポート３か月の腸思いごはんの結果熱量が伝わる講座でした！腸育アカデミーはこういう方にオススメです！✨ご提供メニュー✨①３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー②腸育オンラインサロン③単発レッスン④無料親子レッスン>>詳細はこちらから「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています❣️700人以上の方が受け取ってくれました！LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷先生の想いがたくさん詰まった講座２位 ▷私が関ジャニ∞を好きになった理由３位 ▷地域によって便秘のタイプが異なる？！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
10Dec
- これぞ子どもに身に付けさせたい力！
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら先日、腸育オンラインサロンのメンバー様から、熱い熱い投稿がありました。ライブクッキングにはフル出席（ご本人は「前のめりですみません！」とおっしゃっていましたが、本当にありがたい）腸内フローラ解析もされ、お伝えしたことを食事に取り入れてくださっています。その辺りを熱く語ってくださった投稿なのですが、最後にあった「子どもの成長」についてのところが、とても嬉しかったのでシェアします！＊＊＊４歳の子が、朝からお料理をしている。想像できますか？すごくないですか？親が自分でやれば早いし汚れません。だけど、子どもの「やりたい」気持ちを尊重し、お手伝いをさせる。これが後に、どれだけの大きな「生きる力」になるかわかりますか？今の世の中は、とても豊かです。物がありふれています。それは、子どもたちが大人になった時、さらに増えていると考えられます。そのたくさんの中から、何を選んで食べるのか。腸を思い遣る選択をできるのか。それが、子どもたちの未来につながります。親が学び、それを子どもに伝える。本当に、本当に大切なことです。それから、今は子どもに付きっきりでお手伝いをさせるわけですが、大きくなってくれば、一人でできるようになりますよね。人間、慣れますから。安全の分別もつくようになりますから。想像してください。今は大変でも、数年後は、親が楽になりますよ。子どもにごはん作りを任せられるようになるので。「今」は大変でも、「未来」を見据えて、子どもに食育活動をしてください。それが、学校では身につけられない「生きる力」だと私は思います。こちらのメンバー様は、とても学びに意欲的です。オンラインサロン内や私の講座で、しっかり学んでいこうと考えています。だから、私も、しっかり大切なことをお伝えしていきたい！私のオンラインサロンは、「学び舎」なので、私以外にも自由に投稿ができます。最近、図書委員が誕生しましたw子どもに伝えたい食育の絵本をご紹介くださいました。その道のプロが、良いと思うものをシェアする。私も学ばさせていただいています。うん、素敵なサロンです次期の募集は未定ですが、腸や食について学び合いたいという方に是非ご参加していただきたいです♡今週の人気記事ランキング１位 ▷先生の想いがたくさん詰まった講座２位 ▷私が関ジャニ∞を好きになった理由３位 ▷地域によって便秘のタイプが異なる？！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
09Dec
- 食べてはいけないものはない！
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら食のお仕事をしているので、そこそこ食の内容には気をつけています。例えば、小麦粉や乳製品。これらは、私の腸内に分解する細菌ちゃんがいないからですが、だけど、「全く食べない」というわけではありません。食べたかったら食べます。我慢というストレスも腸には良くないからね。マイルールは、小麦粉は家では食べない。小麦や乳製品を食べたら、数日は食べないように間を空ける。です。だから、外食では思い切り食べます。小麦粉も乳製品も。出されたものは美味しく食べます。そして、幸せを噛み締めます。家では小麦粉を摂らないようにするがマイルールなので、できるだけ小麦粉で作られるものを米粉に変えています。スイーツは完全に米粉を使用。小麦粉を含むルーを使うカレーやシチュー、ハヤシライスなども、グルテンフリー&無添加で作る。そして、それをオンラインサロンでレシピを配信しています。１月に配信するメニューは、【腸思いスイーツ】きな粉バナナパウンドケーキ動画はこんな感じ♪　【腸思いごはん】米粉のお好み焼きほうれん草ときのこの濃厚クリーム煮です。今回、腸思いごはんの２品が、かなり腸育向けのレシピになっていて、それなのに、すっごく美味しくできたの早く配信したくて仕方がないけど、１月まで我慢wメンバー様、お楽しみに♡日々行う試作は、メンバー様や生徒様に喜んでいただくための試作ではあるけど、比例して私のグルテンフリーレシピ（ごはん&スイーツ）が増えていくので、それも嬉しい２月に作りたいものも、脳内にはあるので、１月になったら試作します！今は、腸思いスイーツマスター講座の動画作りが優先楽しんで頑張ろう♡✨ご提供メニュー✨①３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー②腸育オンラインサロン③単発レッスン④無料親子レッスン>>詳細はこちらから「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています❣️700人以上の方が受け取ってくれました！LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷先生の想いがたくさん詰まった講座２位 ▷私が関ジャニ∞を好きになった理由３位 ▷地域によって便秘のタイプが異なる？！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
08Dec
- 「恭子さん」と言ったらスイーツ！
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら最近、よく言われるのが、「恭子さん」と言ったらスイーツのイメージスイーツを作っているときは本当に楽しそうという言葉。あと、「自分の写真をもっと出した方がいい」というのも、最近よく言われる。その私が、１月から行う腸思いスイーツマスター講座の個別説明会がすべて終わりました！説明会をしての感想は・・・毎回、めっちゃくちゃ楽しかった！！スイーツのことを語るのも、講座にかけた想いを語るのも、楽し過ぎた。だって、目の前にスイーツ好きな女子がいるわけだから♡そして、自分のスイーツ好きを認めざるを得ない。私は、スイーツが大好きだぁぁぁ！スイーツが好き。だけど罪悪感を感じる。それを無くすのも、この講座の目的の１つです。アレルギーがあってもなくても、みんながみんな「美味しい」と心から笑顔になってくれるスイーツを伝えたい。　今回、お話しした方ほとんどがお申し込みくださって、１月から志高い方々と一緒に学べるので、楽しみでしかない！しかも、どうしても受けたいけど、１〜３月は忙しくて無理だからと、すでに２期をご希望の方がいらっしゃり、２期の開催も決定しましたwありがたいことです。そういうやる気、大好き。今月は、動画撮影と編集を頑張る月間です。６品８レシピ分の動画作りだから、大変だー頑張ったご褒美に、スイーツを食べよう♡腸思いスイーツマスター講座とは？食物アレルギーがあるけどスイーツを食べたい。食べさせてあげたい。アレルギー体質にしてごめんね生後すぐに卵アレルギー発症アレルギー対応だから、これが美味しさの限界食物アレルギーがあっても、同じものを食べたがるあなたの体調不良は、食物アレルギーかも？【卵・乳・小麦不使用】腸思いスイーツマスター講座の実習内容＜全８レシピ＞【座学】排除したい食品を排除したスイーツがつくれるようになる！【コース詳細】学びの使い道に合わせた３コース！✨ご提供メニュー✨①３ヶ月継続講座３ヶ月でココロとカラダを整える腸育アカデミー②腸育オンラインサロン③単発レッスン④無料親子レッスン>>詳細はこちらから「基本の製菓材料&調味料リスト」をプレゼントしています❣️700人以上の方が受け取ってくれました！LINEの友だち追加をして受け取ってくださいね↓　　↓　　↓　　↓　　↓♦︎池田恭子公式LINEアカウント今週の人気記事ランキング１位 ▷先生の想いがたくさん詰まった講座２位 ▷私が関ジャニ∞を好きになった理由３位 ▷地域によって便秘のタイプが異なる？！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter
07Dec
- 苦手な「シュトーレン」を美味しいと思った！
  ＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／腸育カウンセラーの池田恭子です　>>自己紹介はこちら日曜日は、腸育オンラインサロンのライブクッキングでした！作ったのは、腸思いスイーツの「シュトーレン」です。メンバー様のお子さんが、食物アレルギーをお持ちなので、年に一度のクリスマスに食べるシュトーレンは、一緒に食べられるといいなと思い、卵・乳・小麦不使用で試作をしました。ちなみに、「シュトーレン」はドイツ語の発音としては正しくなく、「シュトレン」が正解です。　⁡シュトーレンは、ドイツに古く伝わる伝統的なパン菓子です。⁡ドイツではキリスト教が信仰されており、イエス・キリストの降誕を待ち望む期間、クリスマスの4週間前から毎日薄くスライスし食べていく習慣があるそうです。⁡作られる地域によって生地に入れる材料が違ったり、お店や各家庭によってレシピが違うため、味や食感も様々で種類が豊富だそうです。　⁡今回の私のレシピは、発酵をしていないので「パン」ではなく、実際には「シュトーレン風」のスイーツになります。しかし、簡単で美味しいの♡こちらは、とある場所で買ったシュトーレンの食品成分表。美味しくいただきましたが、入っているものを見ると、やっぱり手作りの方が健康的で腸思いです。（シュトーレン風だとしても）今回のライブクッキングでは、常連さんだけではなく、初めてご参加くださった方もいらっしゃったので嬉しかった！いつものごとく、zoomとインスタライブのWでクッキング。楽しそう。今回も、ちびっ子たちがお手伝いをしていて、癒されました。子どものもつ力はすごいよね。４歳の子たちですが、自分たちでほとんどできたみたいです。すごい！メンバー様が、「前より料理上手になっているね！」と子どもたちに声をかけてくださったのも嬉しかったなー。経験を重ねると、子どもたちは「できないこと」が「できる」ようになります。最初は大変だけど、それを見守ることが、その子の未来につながると私は思っています。だから、このサロンのライブクッキングなどを、上手く子育てに活用していただけたら嬉しいです。最後に、ご参加くださった方からのご感想や、つくレポ投稿をご紹介します！＊＊＊こちらのメンバー様の意識が、関心するくらい高いので見てください！自分のため、家族のためにと、学ぶ意欲が高いから、それが行動に表れている素敵な方です♡４歳の娘さんに任せるところも、親として素晴らしい！！＊ライブクッキングにご参加できなかったメンバー様も、作ってくれました♡生徒様にとって、　クリスマスに色を足してくれる、そんな腸思いスイーツになったら嬉しいです♡今週の人気記事ランキング１位 ▷【まるわかり】腸思いスイーツマスター講座とは？２位 ▷【座学】排除したい食品を排除したスイーツがつくれるようになる！３位 ▷自分で作ったお菓子をここまで美味しいと思ったのは初めてです！♦︎腸の大切さを学べる７日間の無料メール講座♦︎Casual Kitchen Clover公式メルマガ（講座などの優先案内♡）♦︎ホームページ（自己紹介・教室について・レッスンのご案内など）♦︎Instagram ＼腸活・腸育情報配信中／♦︎ Facebook♦︎Twitter