＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／
腸育カウンセラーの池田恭子です
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昨日は、オンラインレッスンが２つありました！
一つは、おから入りクグロフのレッスン。
もう一つは、おから味噌のレッスン。
今回は、おから入りクグロフについて書きます♡
クグロフ型ってかわいいよね😍
今回ご参加くださった生徒様は、
腸育アカデミーを卒業した生徒様。
腸育プランナーのお二人です。
０期の生徒様と１期の生徒様なので、
顔合わせは初めて。
お二人とも便秘に悩んで、
私の講座にご参加くださいました。
講座の途中で雑談をしたのですが、
毎日は出なくとも、
ちゃんと出るようになった。
スッキリ出せるようになった。
食が乱れると便秘に戻るから、
食べたもので自分ができていることを実感する。
学ぶことが楽しい！
そんなことをおっしゃっていました。
卒業しても、
継続できていて素晴らしいです！
便秘に戻りました・・・では悲しいからね。
もう知識があるから、
いつでも戻れます。
これが大事ですね。
クグロフ作りは、
基本は混ぜるだけなので簡単です。
ポイントだけ抑えれば、
小学生だって作れちゃう！
なのに、
高級ホテルの味
一皿1500円として出せる
と言われるのだからすごいでしょ？
しかも、
グルテンフリーで
おからが入っている
という！！
完成です。
久しぶりにこのクグロフを食べましたが、
本当に
おいしいぃぃぃ！
私、天才だと思う←
こちらは、動画レッスンでのみ販売中です。
クリスマス前で、
販売は終了します♪
昨日は、レッスンを通して、
生徒様と久しぶりにお話しできて嬉しかった
こういう大切な時間がもてるから、
不定期だけど今後も何かで単発レッスンができたらいいな。
そんなことを思ったのでした。
最後に、生徒様のご感想です！
クリスマスに作ってくださると嬉しいな♡
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