＼腸思いの食薬でココロとカラダを整える腸育メソッド／
腸育カウンセラーの池田恭子です
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火曜日に、酉の市へ行きました。
（雨の中ちょっと大変でした）
酉の市へは、
去年から参加するようになりました。
去年と同じところへ行き、
去年と同じ梟をゲット。
今回の梟は、
和柄でとてもかわいい♡
さて、今回のブログは、
腸育アカデミーのレポをします♪
日曜日は、
腸育アカデミーの講座でした。
まさかの折り返しです。
もう半分終わっただなんて・・・早い！
DAY６の実習は、ハレごはん。
最後の和食のレッスンです。
そして、座学では、
トラブル別に摂りたい栄養素
をメインにお伝えしました。
「これを摂れば絶対！」
というわけではないけど、
あくまで食事は、
病院や薬に頼る前、
つまり、
「未病」
に繋がると思っています。
また、食品添加物についてもお伝えしました。
普段、生徒様が飲まれている
プロテインの成分表を一緒に見てみました。
知識があれば、
選ぶものが変わります。
最後に、生徒様からのご感想をご紹介します！
生徒様が、
講座の回数を重ねるごとに、
どんどん吸収して学びを自分のものにしていくので
とても感心しております^^
また、更新します！
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